为迎来2019年首次辟谷而参与了新春天

粤一心莲

在时间的荒野里，于大千世界中，能遇见一群志同道合同频道的有缘人，有福气相识相知在喝风大爱的大家庭里， 一起在走   是一种缘分，走在一起   是一种幸福，在一起玩   是一种机遇，在一个群是   百世修的缘。一声问候是一种习惯[微笑][微笑] 。找到了更游戏的心态，更快乐的生活。我相信2019年人生的舞台会更精彩！更上新台阶好运连连！我把新春正月走天行辟谷准备功课的日记补征发表。[愉快]

粤一心莲

一年之计在于勤也在于新春开启，一天之计在于晨。一年之计在于爱，天行健里有大爱！身心投入愉悦的大爱！[爱心]爱大家！[爱心]也爱自己！每天生活第一件事情从走天行健开始，新年第一天我走天行健，做在当下，也迎接健康快乐的未来！[跳跳][跳跳][转圈][转圈][太阳][太阳][拳头][耶][耶][玫瑰]

粤一心莲

喝风不仅仅是讲辟谷，更是一个实修的殿堂，修心养性[微笑]。
愿能在这里点燃属于你的智慧心灯，收获快乐，收获健康。今天正月初二打卡第二天，莲花山顶走天行健，走两个多小时15063步。边仰望怀念邓小丰铜像，正能量满满，一举两得！

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喝风不仅仅是讲辟谷，更是一个实修的殿堂，修心养性[微笑]。
愿能在这里点燃属于你的智慧心灯，收获快乐，收获健康。今天正月初二打卡第二天，莲花山顶走天行健，走两个多小时15063步。边仰望怀念邓小丰铜像，正能量满满，一举两得！

粤一心莲

有缘遇到喝风，而且深信走进喝风，就是结缘养生牵手健康，期待在这里能找到一条通往健康的道路，开启人生幸福快乐的生活。走天行健已成为每天生活中不可缺少的一部分，今天早上我在深圳莲花山公园走天行健10点多就回家了，家人约定今天到外面素食餐厅陪我吃素食火锅，然后下午邀家人一起到深圳湾公园的海岸长廊走天行健2个多小时，全天共走天行健26699步，既可锻炼身体，又培养家人的慈悲心，一举两得，过了快乐有意义的一天，感恩家人的关爱和支持给我无形的力量！家是修持的最好道场！[爱心]

豫s~心慧

棒棒哒

我心飞翔70096

真棒！

粤一心莲

谢谢你的关注点赞！因回老家网络不好，没及时回复，不好意思。

粤一心莲

深圳地灵人杰老天佑着，正月这几天，风和日丽，阳光明媚，今天正月初四，迎接喜神，礼佛拜佛菩萨上完早课，家人还没起床，我悄悄的出门到莲花山公园走天行健和练功去了，得天厚爱，天天好天气，不冷不热正是走天行健的大好机会，怀着感恩心走了两个多小时12405步，越走越轻松，心情愉悦。然后，在莲湖边练龙腾九式功一遍，就顺便到市场买菜回家，生活练功两不误。[微笑]

粤一心莲

正月初五，风清气爽。今天早上跟谷友有约莲花山公园里走天行健，三个小时走16742步，然后聊一下天，一个上午很快就过去，既完成了功课，又可沟通叙叙旧，何乐而不为！[愉快][耶][耶][耶][玫瑰]

粤一心莲

正月初六，早上给家人做好早餐，收拾完毕8点出门到莲花山公园里的莲湖边绕湖走天行健五大圈，走了12944步，然后练功龙腾九式一遍10点多返回，遇到游园的人，自娱自乐载歌载舞，我把这美好场面拍下来分享正能量，深感每天晨练两个多小时，是一天中最放松心情的美妙享受，处处有爱的精神粮食，走天行健不但通经络，还可吸收大自然天地之间的精华……好处多多，我身体轻盈，神清气爽，身心愉悦！感恩宇宙万物！[拳头][拳头][耶][耶][耶][玫瑰]

粤一心莲

正月初七，学习交流走天行健第七天。今天吃完早餐7点多各司其职，儿女们上班，我出门走天行健，莲花山公园里桃花源到处都是桃花盛开争艳怒放，引人注目惹人喜爱，我边走边欣赏拍照，怀着愉悦的心情锻炼身体，两个多小时走了12587步……在浓浓的爱意中开始了新的一天。感恩导师们搭建了这个平台给我们践行，加油！[拳头][拳头][跳跳][跳跳][跳跳][玫瑰]

粤一心莲

正月初八，参与走天行健活在第八天，今天开工大吉！回深圳的人多了，早上莲花山公园走天行健，晨练的人虽然素不相识，但有缘在同地点和时间段常相遇，面孔熟悉的陌生人，隔一段时间再见面，都无声的互动一下，有的送来微笑点头、手势……虽然无声胜有声，一阵阵的暖流送到心中，我也感恩的回报甜甜的微笑给大家，今早走天行健15427步，在给自己身体做大爱的同时，也把满满正能量的大爱传送给路人！我爱我身边的一切人和事！爱宇宙万物！也爱自己！[爱心][太阳][太阳][跳跳][跳跳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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正月初八，参与走天行健活在第八天，今天开工大吉！回深圳的人多了，早上莲花山公园走天行健，晨练的人虽然素不相识，但有缘在同地点和时间段常相遇，面孔熟悉的陌生人，隔一段时间再见面，都无声的互动一下，有的送来微笑点头、手势……虽然无声胜有声，一阵阵的暖流送到心中，我也感恩的回报甜甜的微笑给大家，今早走天行健15427步，在给自己身体做大爱的同时，也把满满正能量的大爱传送给路人！我爱我身边的一切人和事！爱宇宙万物！也爱自己！[爱心][太阳][太阳][跳跳][跳跳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

正月初九，也是参与走天行健新春活动的第九天，今天践行圆满完成。今早莲花山公园走天行健，边带着耳机听疗癒魔咒跟着对身体各器官做大爱，两个多小时走15501步。边走边思绪万千，走天行健途中，耳朵听大爱语音，目睹花香鸟语，头脑思维跳跃出欣慰的人和事，脚步仿着邓小平铜像的步伐快步走，微出汗。虽然从未跑步，但按十六项准备功课中走天行健的要求做，身体轻盈，脚底生风，身心愉悦，思维清晰，在身口意合一的状态下写的日记，是用心在体验中写的，有意想不到的收获，每天的日记和拍照都是在锻炼中完成了，溶入了浓浓的爱和满满的正能量，昨天的日记竞然置顶了，去年(2018年)辟谷四次共近90天，天天都有写日记，都有祥细记录身体各方面情况，都是流水账形式，事后回忆完成作业，没有身临其境的体验，没有一篇置顶。
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育给我圆满智慧的身体
感恩生命历程中的每一位导师
感恩导师这次拾建这平台给我体验践行
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一
条经络，每一个骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心……
我爱宇宙万物！我爱这次参与活动的同修们！也爱自己！[爱心][爱心]

粤一心莲

生命在于运动。
天行健重在参与，贵在坚持。继参与新春天行健九天圆满完成，正月初十又参加聚团香港游。天行健参透溶入生活中，全天边走天行健两万多步。
追求健康，勇于行动
健康靠我们每个人自己，乐在共中。
健康与快乐就是我们获得的最好的奖励！

粤一心莲

早上莲花山公园走天行健两个多小时走13309步，今天周末家人休息在家，我更忙赶紧到市场购物回家做饭去……按喝风理念：家庭第一，工作第二。家是修持最好的道场。[OK]

粤一心莲

天行健是喝风辟谷功法之一，同时也是辟谷准备功课之一[强][强][强] ，今天是参与天行健打卡活动第12天。早上爱人陪着我一起到莲花山公园走天行健，边走边带耳机听疗愈魔咒，给身体各器官做大爱，更爱自己。我们一起做天行健的起势，心存善念的接受宇宙能量，正能量的集体就像一滴滴水滴进了大海，汇集成了大爱的海洋。两个多小时走了14099步，然后到莲湖边练龙腾九式功一遍……不给自己制定过高目标，不掉队就是进步，抱着游戏心态，享受着身轻如燕，风清气爽的体验，心情愉悦的开始了新的一天。践行中找到了“有心了练功，无心成功”的感觉！每个人都可以走出健康[拳头][拳头]收获惊喜[胜利][胜利][愉快][愉快][耶][耶][耶][玫瑰]

粤一心莲

今天是参与打卡活动第13天，早上天气转阴伴有毛毛小阵雨，若过去会怪天气不好不出门，而学喝风辟谷以后，与大自然同步，我们怀着感恩的心，淡定的顺应，出门多带把伞，带着美好的心情走在前往天行健的路上，走了两个多小时14770步……同时给身体和身边发生的人及事做了大爱。在浓浓的爱意中开始新的一天。持之以恒走天行健，身心愉悦过好每一天，每个人都可以走出健康[太阳][太阳]，收获和谐幸福的生活！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

正月十五元霄节[玫瑰]
今天早上5点，开始在家小佛堂供养佛菩萨，读经书念咒和圣号……做佛事活动。
供佛功德殊胜行，无边胜福皆回向，普愿沉溺诸众生，速往无量光佛刹，如来心灯光无尽，照遍法界众生灵，灯灯相传未来际，无边众生成佛道祈愿所有善知识，节日吉祥共如意！
人生就像汤圆，祝贺大家元霄节快乐！[跳跳][跳跳][转圈][转圈][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]