为迎来2019年首次辟谷而参与了新春天

粤一心莲

3月12号，参与走天行健打卡活动第35天。因工作的事务还没完结，估计无法参加3月14号联网辟谷训练营，所以，昨晚张村长直播课发信息我回避没听课，10点就休息睡觉了。早睡早起，今早4点多自然醒来，躺着听大爱健身操回放，边给身体各器官做大爱，然后上喝风公众号看今早推文和有关资料，同时转发各微信群里，跟谷友们互动一下后，7点多出门晨练持之以恒没懈怠，今早晴空万里，阳光普照心里暖暖的走在护城河边的人行道上，走了两个小时左右走6882步。好天气外出买菜购物和晨练的渐渐的增多，往回走时看到很多熟人和陌生人，有的体胖气短气喘吁吁提着东西，在石登上歇着，有的驻背弯腰，有的腿脚变形走路歪歪扭扭……刚退休几年没见就老态龙钟，见状我感想万分，而我走天行健途中身体轻盈，脚底生风，腰杆挺直，扬头挺胸，神清气爽把一群群人丢后面，庆幸有缘遇到喝风辟谷这平台给我践行，若没这福报也许我是见状之一，提醒我居安思危要用心做好各项功课的同时，更要把心法落地。“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。”体形容貌的蜕变是喝风辟谷附带赠送的福利，更重要的是体能和自信心的增强，内心的强大既可温暖自已，也可影响身边的有缘人，利用回老家办公务这段时间，走亲访友在生活和工作中随机传播喝风辟谷理念，已建了一个几十人的天行健养生家乡群，虽然还不全认同喝风辟谷理念，但愿意走天行健了，已有几个送入了喝风辟谷群，还有个别人接受喝风辟谷进步很快，已参加今年正月深圳喝风辟谷训练营，而且辟谷成功。我相信星星之火可以燎原，我们潮汕家乡也可开遍喝风辟谷之花！感恩喝风辟谷给我践行这平台！感恩一路引导成就我成长的善知识前辈！感恩关注和支持我工作的亲朋好友！我爱宇宙万物！爱大家！也爱自己！[爱心][爱心][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月13号，参与天行健打卡活动第36天。今早艳阳高照天气暖和，风和日丽是走天行健的好天气，还是在护城河边走天行健较清爽优静，走了两个小时左右7863步。我回老家已有二十多天了事务处理到现在还没完结，这是我没料到的。互通家里前段时间的情况知道：女儿跳槽重新换工作情绪波动，转季节老伴可能是受凉身体不舒服，儿子事业的……一堆烦心的亊，还有我打算参加3月14号训练营的事也泡汤了，但身不由己我由能怎样。在没遇到喝风辟谷之前，我一定会焦虑不安，起烦恼心报怨。学习喝风心法之后，我懂得了顺其自然，不纠结，既来之则安之，特别是每天晨练走天行健时，吸收到大自然宇宙能量使我思维敏捷，在给身体各器官做大爱大时，头脑常跳跃出很多新亮点念头，知道过分牵挂是赌咒，我马上给发生的人和事做大爱，把诸多同修和亲朋好友给我的关爱和支持，怀着感恩心把这浓浓爱的正能量转送给我家人，好神奇呀！昨晚家里来电话告知：老伴身体经调理已无碍了，女儿也面试成功通知昨天上班，找到一个比原来好称心的工作，让我放心保重自己身体。我很欣慰，我离开家里能给他们成长的机会，相信所有问题会迎刃而解的，我自己的事也会圆满解决的，参加喝风辟谷训练营学习会伴随我一生，这次赶不上，还有下次……，心态淡定奇迹和收获会一直伴随着我。我学着做大愛的使者，把最美好温暖语言传递内心的爱，用我真诚的祝福转化为正能量。让我周围的一切变得越来越好，越来越和谐幸福快乐！加油！明天会更好！[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月14号，参与天行健打卡活动第37天。今天农历二月初八，是释迦牟尼佛出家日。今早4点左右就起床，洗漱完毕，摆好供品准备做佛事，早课。读经典和唱赞佛偈、念咒话，然后经行持佛号在家里小佛堂绕佛念佛号1小时左右，见者增福消业，闻者智慧增长！以此功德愿世界和平安宁！愿一切众生离苦得乐远离一切天灾人祸！
早起的感觉真真的非常好！

安静，清净，正是锻炼身体好时节！8点左右出门晨练走天行健两个小时走8千多步，今天有约要联系事务赶紧往回走……生命在于运动，走天行健是每天的必须课，贯穿生活的每个角落里，持之以恒一直没懈怠，生活中工作和修持溶为一体，合理安排就可以成为游戏，有心练功，无心成功。事上无难事，只要肯用心，逍遥自在乐从容！[愉快][愉快][跳跳][跳跳][转圈][转圈][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月15号，参与天行健打卡活动第38天。今早醒来就听到窗外又有下雨声，家里发拾完毕，犹豫一下还是带把伞出门走天行健行，生命在于运动，走天行健是喝风辟谷的准备功课的必修课，也是进入辟谷效果，看基本功扎实否不能懈怠，顺应大自然晴雨无防，雨中走了1个多小时走6693步，但雨越下越大就返回家，不追求数量，“有心练功，无心成功。”主要是好好保护修持的载体别淋到雨水受凉最重要，爱护身体就是向家人负责任，爱自已才有能力爱别人，天气阴冷但运动生阳气，心里暖暖神清气爽，加油！明天会更爽！[耶][耶][玫瑰][玫瑰]

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3月16号，参与辟谷准备打卡活动第2天。早上4点多自然醒来，喝风公众号今天推文还没出来，在阅读号搜其它文章看，不知不觉又睡了，7点多才重新醒来，看到义工团的谷友已主动把推文转发到各群了，喝风辟谷大家庭里的义工们，个个都是甘心情愿主动找机会务服大家，很感动和欣慰这难得的好氛围，在我睁开眼睛还没起床就有一股暖流遍布全身，今天起得晚，不用大爱健身操，也在浓浓的爱中，新的一天又开始了。不管周六还是周一，身体健康才是唯一；不管工作还是假期，开心快乐才是第一。双休日有关单位免上班我也跟着同步，9点多才出门走天行健，今天好日子万里晴空，棉城举行传统营神活动，“老爷”出巡大街鼓乐齐鸣，载歌载舞热闹非凡，我在护城河边人行道上边走天行健，二个多小时走了11500步，边欣赏景观，心花怒放的给队伍做大爱，愿佛菩萨和天龙八部护法神保佑日月清明，国泰民安，强不凌弱，各得其所，健康快乐！热闹的队伍还在有序继续着……生活永远光鲜亮丽。祝@所有人天天护有好心情！周末愉悦！我爱大家！也爱自己！[愉快][愉快][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月17号，参与辟谷准备打卡第3天。今早4点多就自然醒了，搓热双手后搓搓脸和耳朵唤醒身体各器官，接着听大爱健身操回放，边给身体各器官做大爱，静静躺着感觉下丹田有轻微的震动，可能是在给排涉系统的宝宝们做大爱时按摩出来的，不管它过阵子就消失了。5点多上喝风公众号里看今天推文，同时也转发到各微信群里了。6点左右起床……今早天气晴朗，是走天行健的好时机，收拾完毕7点多就出门往东山公园走天行健，星期天的早晨，没那么多车辆噪音和湧堵，路上安静，风和日丽，在走天行健做大爱时能更专注，神清气爽走了约3个小时11360步。今天大家都不用上班，去走亲访友多结善缘，方便随机传播喝风辟谷理念，把正能量的大爱带给有缘人……把修持功课和生活融为一体，带着满满的爱开始了新的一天。[爱心][爱心][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月18号，参与辟谷准备打卡第4天。昨天星期天乘大家休息空间走亲访友，没空关注微信群聊天信息，昨晚听完直播课后，才进微聊忘了时间，晚睡早起今早6点多自然醒，打开手机时看到谷友，在早上5点左右已把喝风公众号推文转发到群里了，原来家人怪我不好好休息，说大家都还睡眠中就发信息，影响别人休息。其实不然经两次我早上晚起，义工.都主动承担转推文责任，我深感深圳喝风辟谷义工团队的合作氛围正能量爆棚，都在.争取机会助人为乐，看来我不能太认真妨碍新义工成长的机会，我很欣慰有爱心热心乐于奉献的伙伴们层出不穷。8点多带着感恩心出门晨练，今早晴空万里，阳光灿烂潮阳区棉城的木棉树遍布全城，到处都有木棉花开，鸟语花香，春光明媚真是晨练的好去处，在护城河边木棉花树下走天行健1个多小时走8756步。带着浓浓的爱又开始了新的一天……今天在工作中遇到有些难题，心情有些抑闷，但早上的暖流还在身上流动，很快转化了负能量，就想啥事都不成亊，无法改变的事，就顺其自然抱着游戏的心态。喝风辟谷的心法，落地在生活和工作中收益无穷，我相信三羊开泰，每天都是新的开始，明天会更好的！加油！[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月19号，参与辟谷准备打卡第5天。今天依然是春色撩人，风和日丽是晨练的大好时光，今早持之以恒出门走天行健到护城河边上欣赏大自然的美境吸收其精华能量，边给身体各器官做大爱的同时，也给自己今天要处理面对的事务做大爱。走了1个多小时7314步。带着浓浓的爱开始新一天，满怀信心投入了工作的处理中，好高兴这段时间的事务处理已沟通好了告一段落，估计后天就可回深圳跟家人团聚了，也有机会参与深圳喝风辟谷见面活动好期待哦！走天行中的大爱，都有出乎意料的惊喜和收获！我爱宇宙万物！爱大家！也爱自己！[爱心][爱心][愉快][愉快][耶][耶][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月22号，参与辟谷准备打卡第6天。前两天忙着准备回深圳，20号交接处理事情然后收拾东西打扫卫生。21号早8点半就出门拉着行理，边走天行健往站点乘潮阳往深圳9点班事回深圳，在途中利用空闲上喝风公众号里看当天推文后，转发各微信群，然后看群里的聊天互动一下，几个小时很快就过去，下午1点多就到深圳家里，家人接我回来后马上各司其职忙去，剩我一个人在家用过午餐，不开始搞卫生，把家里收拾得有条不紊，干干净净。回老家一个月零一天自己一个孤单的过，准备好晚饭等家人下班回来一起用餐，这两天虽然较忙累着，但能跟家人一起吃饭感觉津津有味，很温馨愉快，昨晚听直播课，张村长的磁场太强了，听着不知不觉就进入了梦乡……
今早4点多自然醒来，没惊动家人带耳机听大愛健身操回放，躺床上边给身体做大爱，然后了5点多上喝风公众号里看今天推文，同时转发各微信群里……给家人做完早餐，收拾完毕。7点左右出门走天行健，人还在家心早飞往期待的莲花山公园里去了，春天时节，千花百卉争艳，不负春光不负己。旧地重游知己相逢，福地巧遇熟人一起走天行健两个多小时走了12638步。新的一天在有情趣愉悦中开始了。[愉快][愉快][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月26号，参与辟谷准备打卡第7天。这几天又耽搁及时打卡了，23号上午参加深圳喝风辟谷第33次线下见面活动12点多才结束，忙着从罗湖区银湖林思林公园，雨中行赶往南山区参加深圳喝风免费辟谷线下第36次见面活动，互动分享5点多才结束，下班高峰期又下雨塞车，晚上8点多才到家……吃完晚饭都9点多了。虽然有些累，但收获满满。老伴一起带着老乡新人赴约两处见面活动，听新老谷友分享，既新结识新朋友，又与老谷友欢聚在一起叙叙旧，一举两得。
24号家里小佛堂打扫卫生，外出购花，水果和糖果，素食品……然后做素菜和摆设好五果鲜花，准备观世音菩萨诞日供佛菩萨。
25号(农历二月十九)观世音菩萨圣诞日，早上4点起床摆好供品，5点开始拜佛菩萨和供养，接着上早课，然后进入八关斋戒受戒仪式……全天都在做佛事活动！
今早4点多自然醒来，躺着带耳机听大爱健身操回放，边给身体各器官做大爱，5点多上喝风辟谷公众号里面看今早推文，然后转发到各群里，6点起床洗漱完了……7点左右出门到莲花山公园，今天气风和日丽，花香鸟语，春意盎然，走天行健两个多小时走14546步及练龙腾九式功一次。吸收天地间的精华，神清气爽，心情愉悦，带着浓浓爱开始了新的一天，功课融入生活中，工作生活和修持功课为一体，更能事半功信，我相信活在当下，明天会更好！加油！[愉快][愉快][太阳][太阳][拳头][拳头][玫瑰]

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3月27号，参与辟谷准备打卡第8天。早上自然醒来4点多，怕影响家人休息带耳机听大爱健身操回放，躺着边给身体各器官做大爱，了5点多起床边做早餐边随意做叩齿吞津数遍，津液滿滿的免去了早起一杯水的习惯，感恩智慧的身体能提供所需的一切，洗漱完毕，上小佛堂上完早课，7点左右出门晨练，今天气不错，莲花山公园依然是春光明媚，千花百卉争艳，春风拂面，神清气爽的走着天行健，边听“娜心”早晨祈祷文回放给身体各器官做大爱，给身边的一切人和事做大爱，给树木花草所见所闻做大爱，越走越快乐，身体轻盈，脚底生风，走了两个多小时走11184步，然后到莲湖边上练龙腾九式功一遍。感恩宇宙万物！感恩喝风辟谷给我践行这平台！感恩一切成就我成长的顺逆缘！感恩智慧健康身体！感恩一切善知识和家人的无形支持关爱……在深深的感恩心中新的一天又开始了！[爱心][爱心][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月28号，参与辟谷准备打卡第9天。今早跟往前一样持之以恒的把修持功课和生活事情融入一整，7点准时出门晨练。天气渐渐的转暖和，莲花山公园晨练的人流也增多，春光明媚百花盛开，边走天行健边做大爱，在给自己身体各器官做大爱的同时，目睹这赏心悦目的景色，情不自禁的自拍照，拍下了这美好时光，给路人和树木花草及路过的地方都做大爱，留恋难忘的走两个小时左右，走天行健13632步练龙腾九式功一遍，吸收了大自然满满的精华，修持中带着浓浓的爱和正能量，开始了新一天的生活……辟谷是一生的事，我相信生活会越来越和谐，每天都会有惊喜和收获！加油！[拳头][太阳][太阳][耶][耶][耶]

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3月29号，参与辟谷准备打卡活动第10天。这个世界是你的，也是我的，归根结底属于活得久的人的！
因此，要好好活着，健康活着，需要更好的锻炼自己，从走天行健开始。今早7点多出门，走天行健到莲花山公园晨练，满园春色撩人，阳光灿烂，在花的世界里走天行健两个小时左右走11251步，同时在莲湖边上练龙腾九式功一遍。疏通了经络收吸大自然的精华，神清气爽，脚步轻松，带着能量满满的爱开始了新一天……过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现有的，加倍珍惜。愿

上半生所有的遗憾，都是下半生惊喜的铺垫。

我相信有缘遇到喝风辟谷这平台，在践行中会不断收获惊喜的！加油！[太阳][太阳][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月30号，参与辟谷准备打卡第11天。今天是双休日(星期六)，家人休息我更忙着，早上7点多出门走天行健到莲花山公园走两个多小时走12034步，莲湖边上练龙腾九式功一遍，急忙往超市买菜回家做饭，下午来了客人要招待……晚饭后边听村长直播课，边简单写日记盘点进入喝风辟谷一周年的收获另作分享，附一张辟谷前后相片作比较。感恩喝风辟谷给我带来滿满满的收获！我爱宇宙万物！爱大家！也爱自己！[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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3月31号，参与辟谷准备打卡第12天。今天跟老伴一起陪着老乡新谷友准备参加深圳喝风免费辟谷第三十五次线下见面活动。以前都是我报名，邀请老伴一起参加，这次是他前几天就主动先报名后，邀我去报名的，是一大进步，改变过去充当陪伴的被动角色，上午他安排处理好公司事情，11点多提前回家吃午饭，我也没闲着早上出门边走天行健，顺便到市场买菜回来给家人做饭，11点半我们吃完午餐，约好老乡一起坐地铁往深圳宝安百大钟山公园，下午1点多准时到达参加下午2点见面活动。新老谷友沟通互动认识，我分享给我2018年四次辟谷的体验和收获，希望能给新人有启发帮助，同时也聆听别人的分享收获的喜悦。又能跟老谷友叙叙旧，整个过程都沉醉ⅰ在爱的氛围里，其乐融融，见面活动在浓浓正能量爆棚中圆满结束。今日成美忆，期待再相聚，请把我的爱，带回你的家[憨笑]
请把你的微笑留下！[爱心]
有些照片还没传来，日记只有明天才发送。

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4月1号，参与辟谷准备打卡13天。今晨了5点多醒来，感觉呼吸道不太舒服，因前两天不注意受凉，有点小感冒，口干喉咙痒痒，6点边给家人做早餐，边做叩齿吞津数遍，口里的津液渐渐充满口腔，我急忙分次咽下，津液比以前有所增加，大爱全身，身体舒服了许多，7点多就出门，走天行健到莲花山公园晨练两小时走11943步，因速度放快身体微微出了汗，在莲湖边上练龙腾九式功一遍，满口甜甜津液，在不知不觉中不舒服的感觉消失，神清气爽的迎接新的一天。我健康我作主！健康前行！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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4月3号，参与辟谷准备打卡第14天。今天早上7点多，出门走天行健到莲花山公，晴空万里，阳光普照，有意放慢脚步，想接受初升太阳光，既可增加能量，又能借助杀一杀感冒病毒。阳气升起全身暖和，边给身体做大爱。从老家回来这段时间，既忙着处理事务及忙家务，又忙赶着参加深圳各区频繁举办的几场见面分享，午休微信群里跟谷友新人互动也免了，晚上争取听喝风辟谷网上直播课，从早起4点多醒来，忙到晚上太困不知不觉在听课中睡觉而受凉了。因在做自己喜欢的事情，而忘记了保护身体。感谢贴心智慧的身体用感冒及时提醒我！虽然打喷嚏，少有流鼻涕几天感觉好困乏力，但天天出门走天行健，接受天地精华能量，快步走疏通经络常有微出汗排病毒，晚上有点不舒服，白天走天行健症状消失。今天借助阳光和大爱，鼻子畅通.上呼吸道已正常没有不适，这次感冒没用过药，每天早上持之以恒的叩齿吞津，滿口甜甜的津液，走天行健都不用带水，好自在受用，大爱健身法妙用多多。感恩智慧身体的高超调整自愈能力！用小感冒来提醒护呵身体，使我得到养欲，又活力四射了！走天行健两个多小时走13131步在莲湖边上练龙腾九式功一遍。病态跑得光光，精清气爽心情愉悦，投个笑脸给身边陌生路人，美女马上过来问好，我请她帮我拍下当下的美照，留下这刻美境美好心特的镜头。在喝风辟谷践行的路上每天都有美好的收获和感动哦！我爱宇宙万物！爱大家！也爱自己！[愉快][愉快][爱心][爱心][太阳][太阳][玫瑰]

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4月4号，参与辟谷准备打卡第15天。深圳的春天变化无常，四个节季随时轮流呈现。早上7点多出门走天行健到莲花公园晨练，昨天阳光灿烂，今天阴天清凉，似秋天般凉风习习，有感智慧的身体昨天见机行事，昨天利用初升阳光帮忙调整身体吸能量杀jin，把我这几天的感冒病毒彻底清除。今天享受这清新的空气，神清气爽走天行健两个多小时走13211步，练龙腾九式功一遍。若心态好，天天都是好天气美境界，万物万事对我有利，全在于我，境随心转！喝风辟谷心法的妙用无处不在，修持在生活中，生活也是在修持，怀着愉悦的心情边走天行健，边给公园里的树木花草身边人和事做大爱，拍下美好的时光，一天之计在于晨，晨练的时候，是我一天中最喜欢属于自己的空间，只想着赞美呵护这健康圆满的身体，置身在大自然的美境花丛中，不但吸受天地间的精华能量，还能和千花百卉融为一体，期待这美好的心情，象花朵那样鲜艳永不凋谢！加油！明天会更好！感恩宇宙万物！感恩所有的遇见……感恩遇见的一切有缘人！[愉快][愉快][玫瑰]

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4月5号，参与辟谷准备打卡第16天。今天是清明节也是中国最重要的祭祀节日。清明祭祖，其实是一场寻根之旅，代表着一种血脉的传承与责任。即使无暇回乡扫墓，心底亦可过清明，对赐予我们生命的人，心怀感恩。
早晨4点多就起床，拿着手机在网上给东林慈济转帐放生款，接着在小佛堂摆好供品礼佛拜佛菩萨及天龙八部护法神上早课，做完法事。8点多出门走天行健到莲花山公园莲湖边上练龙腾九式功中，刚好看到陌生一家人在旁边踏青玩耍，男神把双手伸进湖水里抓起了一条两斤多金红色鲤鱼，高兴得大叫，而鱼儿却在他手里痛苦挣扎着，我情不自禁的说把鱼放生，他不理不睬对我登眼，我机灵一动温和的说，金鲤鱼是有灵性的物种，它是人家放生到湖里的，真的不能抓放生物，女神马上附和说赶快把鱼放回，男神听到把鱼放到湖里了。我如释重负，合掌向他们谢谢！巧遇中护生，鱼儿逃过一劫。我生欢喜心，想赶快回家佛堂念诵巜地藏经》回向先祖为主的六道所有一切如母有情众生，能够早日脱离轮回苦海，得到佛的果位。十点多回到家，走天行健1个多小时走了10901步和做龙腾九式功一遍。虽然今天走天行健的时间和步数比平时少了点，但贵在参与，重在心念。今天对遇到的一切人和事都怀着深深的感恩心，思绪万千。心生，法就生；心没有生，法就不生。如果没有恭敬心，供再多的供品，烧再多的纸钱也是白搭，最多是走一个形式表法而已。我以虔诚的心忏悔自己宿世以来无明业障，感恩先人祖师大德，把读诵《地藏经》、《报父母恩咒》、《往生咒》……今天线上放生和线下护生的功德，回向给自己历代宗亲和宿世及现世已故父母，回向虚空界一切有情众生离苦得乐，往生西方净土！
下午在喝风辟谷微信群里互动一下，转发论坛公众号今天推文到各群里，然后把4月6号深圳喝风免费辟谷线下见而的广告转发到群里……全天在紧凑而感恩心中度过。感恩父母给我圆满健康身体和养育之恩！感恩遇到的一切人和事成就了我成长！我爱天下所有父母！爱一切众生！也爱自己！[爱心][爱心]

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3月6号，参与辟谷准备打卡第17天。今天是清明假期，又是双休日，家人不用上班聚在一起，我更忙着，早上出门走天行健1个多小时7614步，没练龙腾九式功就急忙赶往市场买菜，回家给家人做午饭美食。按张村长的说法，家庭第一，工作第二。我们怀着感恩的心，给家人做好爱心美食，吃过午餐，收拾完毕。然后，12点多跟老伴一起出门，到家附近的地铁站坐9号线地铁往深圳市宝安区海滨广场，参加赵小如主办的深圳市喝风免费辟谷见面活动，下午两点准时开始，先是新人的自我介绍，接着新老谷友的互动，然后是老谷友的分享，因时间的关系，我走进喝风辟谷一年多的收获和体验感觉多多，但每次分享都会从不同侧面分享不同的收获。今天分享的主题是：家是最好的修持道场。做好了自己，自然能得到家人的认可和支持，表面看是我带动老伴同修，实际上是老伴一直在陪伴我参加每次活动，生活上的无微不至的照顾包容，而且对我一路走来的变化给予肯定欣赏，是一种无形的力量在激励成就我的成长！希望能给新人有借鉴之处。同时也聆听了别人的今享收获满满正能量……其实线下见面会除了教会新人辟谷，更重要的是给我们老谷友一个交流聊天的地方，因为我们辟谷现在还是属于小众群体，身边志同道合的人不多，辟谷是一种修行，是个需要不断的修正自己的过程，是个需要一辈子来经营的事。辟谷不是教会我们不吃饭这么简单，更重要的是教会我们如何经营好家庭。如何与身边人相处。休息天如果时间安排的过来还是希望能抽出最多半天的时间来聊聊天，交流下辟谷的心得体会，结识一些新的朋友。所以希望大家多来聚会现场，谁跟的紧谁收获就大，谁不掉队谁得到的就多！今天是沐浴在浓浓爱阳光下美好的一天。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][跳跳][跳跳][跳跳][拥抱][拥抱][拥抱]