今天开始辟谷7天

圈圈宗

今天开始辟谷，11点起床后搞七搞八到12点，然后开始复习gmat，做数学2个小时，之后洗了个澡。不知道是不是因为这个原因，感觉今天整个就心慌气短，疲乏易困，使不出劲，说话都好吃力。睡觉前都有喝大量水，bb已经好几天都没了，小b正常。因为也看过前辈们的帖子，说这是一种辟谷期间的气冲病灶反应，在想会不会是自己的退病现象？难道说辟谷第一天就开始反应了？额，还剩下一个礼拜的路有点担心要怎么坚持呢~~
还有那个服气法，不知道是不是自己领悟力太低，总不会服气，感觉体内是空空的，没有真气充盈的感觉，希望能有高人在此指点下{:9_194:}

圈圈宗

哦对，还有一个现象，不知为啥水喝的不少，但随时都感觉口干口渴，尤其是早上起床后感觉尤其干，连叩齿吞津都没有或很少津液，无奈，不知大家有否遇到这种情况。。

lzf_1969

是身体本身的原因，要调理过来需要时间，勤学苦练，慢慢来吧！......

林蛙油在线

刚开始，可以少吃一点水果

蒹葭苍苍

    加油，过了三天就好了

守望苍穹

圈圈宗 也开始尝试了？{:7_153:}
要先学好服气法等再来尝试，现在还是慢慢吃些容易消化的东西，要不这样很伤身体的。不急的，以后有的是机会。

圈圈宗

恩，谢谢各位前辈们的指导，看来我还是转成半辟谷吧，就是吃些流体食物，粥啊豆浆啊什么的，每天一餐。就像你们说的，慢慢来，要多练才是王道。

圈圈宗

汇报下今天起床后的情况，11点起来后就感觉浑身乏力，而且开始冒虚汗，心跳加快，床上坐了半天才敢慢慢下床，喝了杯白水和蜂蜜水，感觉就好多了。

老实人

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这是辟谷做得少，

多辟几次，就不这样了

圈圈宗

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又是一位高人！的确是这样，第一次辟谷，感觉都很仓促，没有达到所谓的自然辟谷，所以有这些症状。现在搞到不知道是要继续下去还是坚持3天后再看{:7_142:}

逍遥自在

辟谷是一门技术要充分学习掌握才行，楼主慢慢来别着急！

圈圈宗

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谢谢大师指点，看来必须要多加练习和领会才行。。

老实人

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要坚持下去，不要半途而废，

第一次辟谷，不要全辟，要吃点水果什么的，这样，好过一些。

逍遥自在

圈圈早安！提醒你不要忘了练功、大爱、服气！这些是顺利辟谷成功的保障哦！

圈圈宗

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泪奔~~~谢谢老实人的鼓励与支持，你就像那黑暗中的一盏灯塔给我指明了方向{:7_135:}。感觉有人指点会好很多诶，不至于还没开始就想着放弃了，再次跪谢，多多指教哦~

圈圈宗

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谢谢逍遥的提醒，都有练，虽然暂时只能做到早晚两次，而且每次时间都不能维持很长，但从昨天到今天感觉越来越明显了，不像之前那么浮躁，急功近利了。身体也不那么难受了，希望过了第三天能有更显著的体验~

圈圈宗

第三天
今天起床后有小小乏力，但比昨天好多了，感觉在道上了？窃喜~~~身体各部分的兄弟姐妹估计感应到了开始逐渐配合我了，不那么折腾了。其实最难受的第一天晚上和第二天一过，身体就感觉好多了，基本上第二天晚上就有活力了，不像之前浑身乏力，双腿沉重。。还要加强服气，大爱的练习。恩，加油~

别来无恙

{:7_153:}我也在辟谷,今天已是第四天了,比你早一天,你的感受我也有!在辟谷期间,总是想念吃肉饮酒的日子{:7_135:},你我有一个共通不足,就是辟谷太急躁了,应该有一个过渡期,这样,在辟谷期间就没有折腾的感觉了!...............呵呵!

离苦得乐

圈圈宗 发表于 2012-4-8 12:32
第三天
今天起床后有小小乏力，但比昨天好多了，感觉在道上了？窃喜~~~身体各部分的兄弟姐妹估计感应到了开 ...

第三天了 ，看来在道上了 ，坚定信心加油服气哈。

离苦得乐

别来无恙 发表于 2012-4-8 17:43
我也在辟谷,今天已是第四天了,比你早一天,你的感受我也有!在辟谷期间,总是想念吃肉饮酒的日子{:7_ ...

是啊是啊，只有亲身体验过才知道的。以后你也可以指导规劝新人了。