我爱天行健

马秀芳

我接触喝风辟谷一年半多了，期间没有怎么好好关注群消息和公众号，也没有认真做16项准备工作。我今年的3月份有一天突然的想出去走路，我就出门了，去公园的路上看见道路两边的树木就夸它们很笔直，看见环卫工人心里暗暗的说，你们辛苦了。心情也突然的变好了，到了久违的南公园门口感觉很亲切（7.8个月没有来了），看见公园的树木花草给它们问好，听着鸟叫是那么的悦耳，看见公园里走路的，跳舞的都是那么的亲切，我默默的祝福他她们天天都开心快乐，我一路走一路做大爱，不知不觉中走了3圈，好家伙12000多步，没有累的感觉，超级棒。
5月5号到6月4号一个月是白天不吃不喝17个小时，我继续天行健加大爱健身法，不累不喝也不饿，非常轻松的度过了一个月（体重减了5公斤），现在继续天行健加大爱，先养欲，听直播课，做叩齿吞津，顺其自然的进入辟谷状态吧，我发几张在公园天行健的自拍。