第三天

马马72134

昨天是第二天做天行健＋大爱和磕牙吞津，先说说感受吧！包括今天上午的天行健+大爱，都只用了大概三十分钟，之前一直因为肺结核的原因，不能运动太强慢跑也就最多十一二分钟，就很累了。天行健＋大爱我基本快步＋大步走，走到脚比较软了，才收工。第一晚睡眠很好，一觉到天亮，昨晚不太好，不知是不是太累了，但是昨天晚餐前的血糖才3点几，最主要的是我昨天出门中午忘记带药了，并且还吃了一碗米饭 和一些青菜，之前中午是一定要打胰岛素的，这个结果让我太高兴了，立刻给朋友分享了。今天上午没什么事，我起床做了磕牙吞津后，吃过早餐出门做天行健+大爱，回家照镜子，两个脸蛋上居然还有了红晕，这是多久没发生的情况了。太开心了，我的身体好给力，就短短的三天，我说了一些爱他们的话，它就回报我一些好的状况，我给自己讲，一定好好学习怎么样更爱护他们，怎么样回报他们几十年来对我的照顾，我感恩我的身体！今天准备报线下见面会，可是还没找到在哪里报名 好了，今天就到这里，我去找报名入口了

海的思念

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川 马马

第四天
昨天天行健半小时后，血糖保持的特别好，晚上睡觉前才8.6，半夜还低血糖，起来吃了两个花生糖，今天一早起来8.4，简直不能太好了，要知道，我已经连续三个月早上起来血糖都在15  16以上，可能是结核药的副作用造成的。并且连着两天之前身体一天好几次的阵阵发热发汗的现象也减少了。今天一早同样在早餐前空腹打了胰岛素，量只是之前的一半，早晨后继续天行健，回到家就发生低血糖了，正好在看直播，当时就咨询了导师景浩，他告诉我一切听身体的，既然血糖已经正常了，就可以试试停药，看看身体的反应。今天午餐同样没打针（已经连续三天），午睡起来，继续半小时天行健，可以回家后感到头有点涨，一查血糖23.1，好可怕的高，连忙打针。亲爱的谷友，如果有看到我日记的，请帮忙回复我一下，这是怎么回事呢？天行健和叩齿吞津，我肯定会坚持，但是降糖药该怎样调理好呢？是继续打针还是停用，主要是我和我的宝贝身体还没沟通感应。