乘风翱翔，开始！

洛浦乘风

    前言：写给自己。    先从第一次参加辟谷营说起吧，那次准备了一个和谷友分享的发言，因时间关系没有把想说的话说完，在这里做一个补录，把自己走进喝风的历程做一个简述。


  一、接触
    天天上下班，喜欢听一些知识性或健康类的节目，偶尔的一次，大概在19年4月中旬，在一个名为“听伴”的软件上听到一段关于辟谷的介绍，与以往的不同，顿感兴趣，顺着那段介绍在网上找到了“龙腾”，进而找到了“喝风论坛”，在论坛上逛了逛，哇塞！在自己所在的城市，在自己的身边，居然就存在着那些传说中的辟谷者，怀揣着好奇和向往找到了“离我最近的辟谷导师”——“海风”，并成功的加入了当地的微信群。
  二、学习
    接下来就开始了在论坛里摸索学习的过程，特别喜欢听村长的答疑直播课，晚上听不够，每天中午再听往期的回放，感觉村长的讲话对自己很有启发，有些内容和自己内心的想法十分契合。那就再走进一步吧，便报名参加了自己最方便参加的线下见面会。
  三、见面
  5月25日，第一次参加了谷友们的线下见面会，组织者：豫蝶，那天海风也在。听豫蝶给大家讲课，听谷友们的分享。活生生的例子摆在面前，还有什么比真人现身说法更有说服力的呢？豫蝶当时已辟谷100多天，看不出年龄，那么年轻漂亮，可看到她的儿子都已经20多岁了。眼前的一切说明了什么？辟谷是真的！喝风是真的！现在社会上假的东西太多，有幸碰到一个真实的喝风！一定要抓住！一定要珍惜！果断报名参加了6月7日的辟谷营。
  四、信息
6月3号村长发辟谷信息，我在那前一天就有了一些身体上的反应，当天下午有想吐的感觉，晚上听课时腹内有翻滚和震颤的感受。那就开始吧。
  五、辟谷
一脚踏进辟谷的大门，有点懵懂，给自己设定了全辟的目标，4号早上扣齿，口水怎么那么的香甜？晚上直播课上问了问不见得，他说不建议新人一开始就全辟，好吧，喝点水，水也那么甜！7号进辟谷营，开始学习心法和龙腾九式，象一只久违了池塘的青蛙，尽情享受水的滋润。8号早上吃了一颗不必要的枣，大概是受传统认知的影响。10号晚上复食，完美的完成了人生第一次如期的7天辟谷计划。
  六、感悟
这次辟谷，收获颇丰。往浅里说，辟谷是对身体的一种调理和保养，是对以往积存下来的伤痛进行一下修复，就像汽车，用一段时间就得进行一次保养一样。及时保养，会让它陪你度过更多的时光，走更远的路。
    往深里说，辟谷可以激活、开发人体的潜能，把被我们的习惯和认知蒙蔽的功能找回来。
    还有，人体的供能系统只有饮食这一条吗？跟同宿舍的一位老哥聊天，他说：人的意念也有强大的能量！是呀，我们唱过的“团结就是力量”，听过的“信仰是一种力量”、“信念是一种力量”，这些话语最起码验证了能量的渠道不止一条。再想想，冬日的暖阳，春天的花香，夏日的鸟鸣，秋风的舒爽，不都给了我们充满朝气和力量的感觉吗？如果我们的身体能和这些充满大自然的能量沟通，那么，饮食还有那么重要吗？
    学会怎么辟谷，我想对我来说，只是一个开始！

洛浦乘风

    辟谷营回来以后，生活就像干枯的园子里引入了一条小溪，一切都在慢慢的发生着转变。

洛浦乘风

    前几天有一个同事去世，年龄不大，正是年富力强的年纪，突然发病去世了，那天，单位去了好多人，每人脸上都带着哀伤。
    带着哀伤的人们，都显得那么的苍老，仿佛人人都突然老了十岁的样子。难道，哀伤才是使人变老的主因吗？是日积月累的点点哀伤使我们的身体、皮肤变得日渐衰老吗？
    不管是与不是，别再让哀伤驻留在身边，离它远一些。天天与快乐、开心结伴同行。

洛浦乘风

做了一回好龙的叶公
    晚上沿洛河散步，洛浦公园很长，我走到了它暂时向西的尽头，那里有一个工地，工棚搭在路边，有一条黑狗卧在工棚边上，我走过去时它懒懒的看了我一眼，回来时它和我相向而行，大路朝天，各走一边。看到它紧贴路边远远躲开我的样子，忍不住觉得它有点胆小、懂事、可爱。心中念叨：狗狗，你好啊！谁知这一念惹来了它的回应，在我们错身而过之后，它却返过身来，用它的湿鼻子碰了碰我的脚腕！天呐，吓得我浑身一机灵！而那条狗看到了我的反应，也立马远远的躲开了。
    我知道狗狗对我没有恶意，大概是它感受到了我对它的友好，对我的一种回应。而我却心中惴惴，和好龙的叶公如出一辙。也许，这就是修行特别讲究先修心性的缘故吧~

洛浦乘风

研究问题时可以把简单问题复杂化；
解决问题时却需要把复杂问题尽量简单化！那样你会大大提高办事的效率和能力！
单位一个同事，天天喊着自己很忙，关键是他这样喊了已经几年了，喊得还是那几件事{:11_486:}

闲下来，总能听到耳朵深处的长鸣，不知道是什么原因引起的。试着自我分析：应该是对长辈、体制、领导或配偶、抑或是对自己的长期不满造成的吗？

洛浦乘风

    忙活一上午，为了一家人在一起吃一顿饺子。媳妇中午下班回来，她包、我擀皮儿。孩子一直在屋里睡懒觉，11点多起来说去外面理发、散步，回来后又猫在屋里。期间她妈妈问他要不要蒜汁，如果要的话就动动手。应了一声后再无下文。后来听到客厅里有响声，以为他在拖地打扫卫生，后来才发现他是在打游戏。有点失望。
    饺子做好后孩子还在打游戏，没理他，我们先吃，吃到一半时他才过来。
    孩子吃得很香，想对孩子说，你吃得不仅仅是饺子，是爸爸妈妈的劳动、是爸爸妈妈的爱心~，爸爸妈妈的爱不仅仅是这一顿饺子，你那一身的肥膘也是爸妈爱心的累积。
    想想、哪一个孩子不是爸妈爱的结晶呢，从出生到成年，吃、喝、玩、用、学......，围绕着孩子的一切全部都是来自父母的爱~，孩子不属于父母，但是在父母爱心的滋养下长大。父母的爱心就像是供孩子长大的培养液，什么样的培养方式长出什么样的孩子，孩子如今表现出的样子，正是我们长期滋养的结果。
    敢于正视、敢于反思，从自身上找找问题原因，或许可以修正以往累积下来的错谬。

洛浦乘风

    筹划了两次旅游：一是陪父母下江南，明天开始；一是八月初带妻子游西北。
    以住外出，总担心出什么意外，发生什么不好的事情。为什么不换一个角度思考，也许每次外出，都会发生意想不到的惊喜，带来好运、快乐、幸福和收获呢。
    不要自己把自己限定一个虚拟的框架内，该＂出轨＂时就要敢于冒险！
    先给自己点个赞{:11_445:}{:11_445:}{:11_469:}

洛浦乘风

    陪父母旅游，倾听他们心声，父亲怕热、走路时间稍长会觉得腿疼；母亲一直牵挂着生病的姥姥。虽然我计划了一周的行程，还是顺其自然，顺应父母的想法，打道回府。
   

洛浦乘风

陪父母去了一趟东南；带妻、子去了一趟西北。感觉体力、精力比十年前都要好！
回头一望，这几个月的变化好大！

洛浦乘风

倾听内心的声音，倾听身体的诉求，与自己的内心交谈，与自己的各个器官做无话不谈的知心好友。

豫洛飞龙

你很棒！勇于学习探索新领域！付出的是时间，收获的是健康。

洛浦乘风

六月初尝试了第一次辟谷，经过这两个多月的准备，计划开始第二次辟谷，明天村长应该会发辟谷信息，就从明天晚上开始吧。

洛浦乘风

2019年5月25日，第一次辟谷前的照片

第一次辟谷前照片

洛浦乘风

2019年8月，第二次辟谷前照片

洛浦乘风

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第二次辟谷实录
										日期	天数	天行健	体重（Kg）		饮水		食（枣）		备注
当日	变化	量（ml）	合计	量（颗）	合计
190819	0	15272	66.2	——	——	——	——	——	正常饮食
190820	1	16572	63.95	2.25	0	0	0	0

洛浦公园的风，让人感觉很舒爽。

洛浦乘风

第二次辟谷实录
日期	天数	天行健	体重（Kg）		饮水		食（枣）		备注
			当日	变化	量（ml）	合计	量（颗）	合计
190819	0	15272	66.2	——	——	——	——	——	正常饮食
190820	1	16572	63.95	2.25	0	0	0	0

洛浦公园的风，让人感觉很舒爽。

彗竹

写的清楚明了，精神可嘉，值得学习。

洛浦乘风

第二次辟谷实录
日期	天数	天行健	体重（Kg）		饮水		食（枣）		备注
			当日	变化	量（ml）	合计	量（颗）	合计
190819	0	15272	66.2	——	——	——	——	——	正常饮食
190820	1	16572	63.95	2.25	0	0	0	0
190821	2	12951	63.2	0.75	200	200	0	0

不渴，但嗓子有点嘶哑，喝了几口水润润嗓子。

洛浦乘风

第二次辟谷实录
日期	天数	天行健	体重（Kg）		饮水		食（枣）		备注
			当日	变化	量（ml）	合计	量（颗）	合计
190819	0	15272	66.2	——	——	——	——	——	正常饮食
190820	1	16572	63.95	2.25	0	0	0	0
190821	2	12951	63.2	0.75	200	200	0	0
190822	3	14574	62.25	0.95	350	550	0	0

困惑的一件事：明明几天没吃饭，为什么牙齿感觉黏黏的，象涂上了一层胶。这层胶状物来自哪里？是牙龈还是来自肠胃？

北京一滴水

分享真好，谢谢