第3次免费辟谷，开启人生新篇章

燃烧小宇宙

辟谷第1天
准备3个月，感觉身体要辟谷了，那就今天开始吧。尝试清水辟谷，计划7天，顺其自然。昨天吃多了，早上大解2次，喝开水，饭点没有觉得饿，胃宝宝一直打饱嗝，中午下楼天行健，看到各色美食内心淡定，又可以做食物的旁观者了，身体真智慧，说不吃就真的不吃了，要知道昨晚还吃到撑，今天状态就很好呀。
下午上班状态很好，今天效率比较高，录音的状态超极好，感觉自己的声音真好听，好喜欢听自己讲课呢，么么哒。有时会有一过性的想吃东西感，随之而来就是打饱嗝，胃宝宝出其的乖，我爱你。
下午5点左右，嗓子开始吐白痰，上次辟谷也有这种情况。偶尔有点头晕，动作需慢一些。
辟谷期间给身体做大爱会更有感觉，功课也做的比较认真。给子宫做大爱的时候突然找到了月经不调的原因，原来一直归因的结果是老公对我不好。今天突然明白这不是老公的责任，而是我不敢面对真实的自己，不敢面对自己的女性身份，一直以来自以为是，觉得老公欠我的，活的很矫情。我错了，何其自性，本自俱足。我以前真是太傻了。今后一定要好好爱自己。19-7-17

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辟谷第2天(上)
昨天晚上天行健回来，听莲如意答疑就睡着了，没有洗漱，也没有脱衣服，夜里没风，也没开风扇，突然觉得全身无力，与第1次辟谷的感觉相似，以为是饿了，下意识起来小解，换了睡衣，冲了一杯蜂蜜水喝下，好想躺地上，没找到凉席，走到隔壁先生那里吹风扇，先生惊醒了，我说热。他说让我把风扇拿走，我吹了2分钟，就回床上继续睡了，体力渐渐恢复，还感觉到了冷，下意识盖上了。原来是热着了，辟谷期间要保持空气流通，切记切记，引以为戒，么么哒。19-7-18

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辟谷第2天(下)
中午走完天行健状态不错，下午在办公室有些有晕，燥热，同事买棒冰也没吃，只想好好辟谷。下午咨询正清和养馆退卡事宜，连续咨询多日，索性今天定要讨个说法。内心比较平静，勇敢面对工作生活中遇到的困难和挫折，不再逃避，任何事情总会有一个结果，不管是好的还是坏的，我都接受。加油。
晚上回家先生发现我在辟谷，问我把饭是不是倒掉了，我说没有，他看出了我的闪躲，我也没多说话。先生给婆婆视频，告诉她我在辟谷，婆婆很赞同，老公反对，我简单解释几句，就去洗漱休息了。辟谷期间的自己很安静，不想多事，默默做事，早早睡觉，好喜欢辟谷期间的自己。晚上敷了面膜，躺地上凉席睡下了，次日早上4点多醒来感觉挺好，回到床上躺着开始感觉反胃，恶心，起床洗漱后喝了杯蜂蜜水，又躺凉席上一会儿，渐渐感觉体力恢复。摸摸小腹好热啊，这次辟谷体温好高，赞赞赞。19-7-19

燃烧小宇宙

辟谷第3天
今天状态整体挺好，走天行健也轻快许多，今天正清和养生馆退卡的事沟通的顺利。中午明显感觉眼睛清晰了，大脑也比较清醒，身体状态比不辟谷好许多，人不吃饭真的好精神，思路也比较清晰。经过反复沟通不退卡就投诉的事实，正清和终于让步退卡了，除了扣出优惠部分，还要退10%的手续费，真黑。没办法，能退就不错了，多亏自己做自媒体编辑的功劳，网络运营还是有一定了解，把正清和查的仔细，不然真得找不到对策。感恩，亲爱的工作岗位，加油。
傍晚与他们电话沟通后，邀请小郭同事与我一起去正清和签退卡声明，嘱咐小郭录音加拍照，比较顺利，答应月底前退到我卡上。今天这件事我挺开心的，自己勇敢的面对，不去逃避，不管是好的结果，还是坏的结果，我都接受。最重要的是我敢面对这件事，敢于采取措施，实践，不畏惧结果。这是辟谷带给我的自信和能量。请小郭同事吃了饭，给他发了红包，这是应该的，谢谢他陪我一起去谈判，给我做保镖，非常感谢，感恩。
今天真开心，我办成了一件事，增加了处理事情的自信心，加油，亲爱的自己，我爱你。19-7-19

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辟谷暂停
今天早上6点起来胃里有点堵，走天行健有些无力，看见桃子诱人买了3个，给老公买了2个包子和一杯小米粥作为早餐，回来老公不在家，打球去了，我洗了桃子，分次切一小块吃了，上午情绪有些低落，和美好人生聊了聊，她分析我的夫妻关系困惑很到位，非常感恩。
中午洗了衣服，做了些西红柿鸡蛋汤，老公回来说不饿，不想吃东西，我这时嘴馋，吃了一个包子，一碗汤，几根咸菜，几根薯条，心满意足，我就当今天辟谷暂停吧。
下午排便1次，除第一天排便，今天是第二次，香蕉便，非常顺利，告别黏液便和开塞露，真是太棒了，肠道越来越好，我爱你们。
我发现辟谷期间头脑特别清晰，心也安静，状态比不辟谷要好。我想随缘辟谷，不定天数，吃吃辟辟，这样也挺好。
19-7-20

武汉光明

辟谷中途可以打挂的吗？

尘红65283

非常好，给你点赞，一切随缘，随心情，不纠结。

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武汉光明 发表于 2019-7-20 18:33
辟谷中途可以打挂的吗？

随缘就好，不纠结

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尘红65283 发表于 2019-7-20 20:21
非常好，给你点赞，一切随缘，随心情，不纠结。

你说的很对，棒棒哒

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下午睡了一个小时，起来走天行健，去永定广场人很多，跟着健步走团队居然没跟上，他们走的好快，走了大概4一5圈，到家有二万多步了，真棒。下午到傍晚精神特别好，皮肤也特别好，洗漱完毕，躺下来写日记。思考一下人生，我若盛开，蝴蝶爱来不来。好好爱自己。每个人的人生多少都会有些遗憾，换个角度，也是一种美好。把自己活成一颗树，独立自主，默默绽放，燃烧小宇宙，多好。加油，么么哒。19-7-20

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辟谷暂停
老公不支持我辟谷，今天辟谷暂停。早上起来做了粉蒸肉，切了盘西红柿，焯了盘包菜和土豆，蘸酱吃，配上酸奶和翠桃，别提多美味。胃宝宝起初打嗝，沟通后复食，状态很好，吃了食物，人的欲望也随之起来了。辟谷神清气爽，谁辟谁受益。可是辟谷与复食的切换，灵活自如，也是需要学习和体会的，这样我就可以做到随时辟谷，随心所欲了。因为现实有很多情况是不得已的。之前看蓝妹妹的百日辟谷日记有辟谷暂停的记载。后来看回春婆精品日记也有记载辟谷中途聚餐的经历，于是放下心来，体会辟谷与复食的切换感受。因为我觉得，所谓辟谷生活化，应该也包括辟辟吃吃，吃吃辟辟，想吃就吃，想辟就辟。因为我相信，人不吃饭可以活的很好，想要达到长期不吃饭，就要学会辟辟吃吃的状态。吃与不吃都可以。这样感觉美妙极了。19-7-21

武汉光明

请教，你老公不支持你辟谷的理由是什么？

燃烧小宇宙

武汉光明 发表于 2019-7-21 21:48
请教，你老公不支持你辟谷的理由是什么？

可能是我悄悄把他做的饭倒了，被发现了。

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“”一般人不明白，在现实中找五行相生，让自己活得舒服一点；
明白的人知道找的是五行相克，那个克的点才是你的短板，你能真正修到五行圆满，你的生命才真正会升华。
这叫地势坤，君子厚德载物。你的三维空间能量和谐了，你才有提升的机会，才具备了提升的条件，这叫中庸。“”——刘丰
阅读，总会在不经意间找到一两句走心的话，让内心释怀，或让心成长。是的，我的三维空间能量和谐了，才有提升的机会。加油，好好修行。
补了一下午的觉，傍晚去走天行健，走走永定广场的跑道，看看永定河的水是涨是落，不管怎样，估计应该是最后一次来这里了。离开的日期越走越近。
突然明白老公为什么反对我辟谷，除了发现我悄悄的把饭倒掉，还有一个重要原因，是我辟谷期间对食物的冷眼旁观的态度，让老公吃东西时感受到不自在。所以我要调整和改变，在家辟谷时可以适当吃一点，有点烟火气，才能与人合谐相处，对吧。加油，亲爱的自己。么么哒，每天进步一点点。19-7-21

燃烧小宇宙

辟谷暂停
昨天吃太多的东西，今天早起口苦，打算继续辟谷，上午上班，整理材料，一个老友约聚餐，于是复食，吃了麦当劳，聊聊天，告别一下。开吃后，食欲就来了，晚上回家把昨天剩下的粉蒸肉重新加热一下，还吃了块绿豆糕，一袋酸奶，感觉不错。洗漱完毕，躺下，听听雨声，写写日记，真好。

龚权

悟性很高，有福之人！谢谢分享！加油！

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龚权 发表于 2019-7-23 08:09
悟性很高，有福之人！谢谢分享！加油！

谢谢你的大爱，加油。

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鲁春江潮水 发表于 2019-7-23 08:11
分享的很好，感恩，点赞

感恩，加油

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辟谷暂停
最近因为聚餐，辟谷暂停了，估计等把离别的事情处理完毕，再继续辟谷了。昨天中午老板请吃饭，吃完去茶叶城买茶叶送朋友，冯总推荐的茶商，第一次去品茶，感觉很特别，生活要有仪式感，有点情调，有点高雅，以后在家也要品茶待客，感觉不错。
下班前冯总送我一个翡翠编的平安扣手串，带在我手上，说让我回去以后健康平安，早日生子。心里感觉好温暖。
乘地铁回家，遇到地铁口的残疾的小孩，几乎每天都会见到他，有些亲切，也会不时塞给他一些钱币。我看了下包里有7枚1元硬币，还有1个一毛硬币，递给他，他看了一眼，一手抓过7枚大币，剩下的1个小币怎么给他都不要，我笑了，心想他真聪明。因为他手脚不能协调，不能说话，原来挺聪明的，好开心。一个人知道钱的好，知道大的比小的好，我觉得至少是一件幸福的事。加油，么么哒，每个生命都值得这个世界温柔相待。19-7-24

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辟谷暂停
今天在单位上班的最后一天，把第三版的治疗参…考手册整理完毕，发给同事排版。中午同事请吃火锅，吃了许多，聊了许多生活方面的经验，非常感恩。下午文件交接，收拾东西，突然感觉有点失落，不舍，怅然若失。
缘起缘灭，缘聚缘散。前世500次的回眸，才换得今生的一次擦肩而过，夫妻间得多少次的回眸，才能每天见了又见。更别提芸芸众生，今生连擦肩的机会都没有。于是感恩之心溢于言表。19-7-24