第3次免费辟谷，开启人生新篇章

燃烧小宇宙

复食第19天
辟谷会上瘾，果然没错，才复食19天，感觉好象复食许久的样子。早上看手机无意间看到群里发的娜心的音频，点开，关于如何爱自己，抑郁的根源是自责、内疚、否定、攻击自己，解脱的法则是真正的爱上自己。我和老公都被内容吸引了，居然有人可以把心理活动剖析的这么透彻，原来每个人或多或少都有一些内心的起伏和变化，原来很多内心的情感多数人可以找到共鸣。再也不必担心自己是人群中的异数，再也不用自责、内疚自己与别人不一样，其实有一些焦虑等负面情绪很正常，它指引我们可以更加认清前进的道路，认清自我的本质，正是有了成长道路上的迷茫、徘徊，才会让生命更加丰富多采，才会释然"天将降大任与斯人也，必先苦其心志”的道理。
中午回家午休放在床上继续听一会儿，老公也没有反感，当音频停下来，老公居然帮我拿去充电了，这在以前是不可能的，真棒，我们会越来越好。
晚上下班老公说到东湖新区走走，骑一辆公共电瓶车，我坐在身后，绕东湖转转，流动一下思维，感觉真好，走之前老公不忘到新房前转转，聊以慰藉。我爱宇宙万物，我爱我自己。19-8-30

悠游小鱼

哈哈哈，原来可以这样，谢谢！

鄂张俊涛

其实我们每个人有什么烦恼之类的,都是自己跟自己过不去了，所以说每个人的敌人是自己了，只有战胜了自己,才能享受当下的幸福了，修行是一辈子的事,要达到把所有都能放下这种境界也不是一两天能达到的。

燃烧小宇宙

悠游小鱼 发表于 2019-8-30 12:05
哈哈哈，原来可以这样，谢谢！

加油

燃烧小宇宙

鄂张俊涛 发表于 2019-8-30 18:02
其实我们每个人有什么烦恼之类的,都是自己跟自己过不去了，所以说每个人的敌人是自己了，只有战胜了自己,才 ...

加油

燃烧小宇宙

复食第20天
周五的身心有点疲惫，又有些欢快，因为离周末近了，坚持一下就可以休息了。午休后走在上班的路上还有些乏力，校园里迎新生的工作已经开始，真好，重温大学入校时的感觉，恍若隔梦。
下午看了许多文献，关于智慧图书馆的内容，既来之则安之，既然选择了图书馆的工作，就要花心思在文献检索与图书情报方面的研究内容，给人文社科领域创造价值。相信未来的某一天，所有的知识积累可以融汇贯通。
晚上和老公去散步，逛街，老公说房贷压力大，我帮他分析一下，他说我抠门。我惊讶诧异他会如此评判我，如此对待我。突然明白，即使最亲近的人，也要保持好距离，他向我表示压力大，只是说说而已，并没有让我帮他分析什么，我分析了反而出力不讨好，最好的方式是听而不语。如果他要我表示什么，就简单的答复即可。
家是最危险的地方，守护好自己的起心动念，才能让自己处于安全的境地，可以进退自如。19-8-30

燃烧小宇宙

复食第21天
今天周六，睡到早8点半，起床吃早饭，老公的粥已经熬好了。上午打扫卫生，老公对灰尘过敏，总打喷嚏。我在想，不喜欢灰尘，就会打喷嚏，不喜欢的东西越多，内心的障碍越多，自我的空间就会缩小，修行的过程就是修放下、接受、不在意，不断的打通内在的阻碍，活的通透，圆满，自在。简单来说，心法就是用外在高频能量通内在的低频能量，辟谷是通过特殊的方法，用自身的气血通身体的堵塞点。因此，修行要内外兼修，身心合一。
中午妈妈打电话说快递的事，前2天老公给双方父母各寄一份大米和食用油，我没有提是老公买的。老公有点不高兴，南北方人文化差异，应该听老公的，等晚上老公回来，再打电话给妈妈说是老公买的吧。
不一会儿，电视打不开老公怪我打扫卫生弄坏了，我很不开心，老公伤了我做家务的热情。老公下午有事，我心里很伤心的哭了，在家骂他一百遍，我就是个坏女人，就是要发泄一下，反正他也听不见。
冷静下来，我今天做的确实不好，说了不该说的话，在家不说负能量的话，学会游戏的心态，加油，我爱宇宙万物，我爱我自己。19-8-31

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-8-31 15:03
复食第21天
今天周六，睡到早8点半，起床吃早饭，老公的粥已经熬好了。上午打扫卫生，老公对灰尘过敏，总 ...

妹妹，你老公作为男人格局应该放大点

燃烧小宇宙

鄂张俊涛 发表于 2019-8-31 19:30
妹妹，你老公作为男人格局应该放大点

生活需要学习的地方有很多，加油

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-9-1 15:58
生活需要学习的地方有很多，加油

对，活到老学到老，加油！

燃烧小宇宙

复食第22天
早上睡到10点多，雷阵雨已下过，老公做了蛋炒饭，还有昨天留的烤鸭，很美味，吃过坐在地上写毛笔字，水毛笔，一会儿就消失了，可以反复写。想起横刀训练营讲的九九归一心法，做就好了，只管写，写着写着就写好了，就是这样。
下午去相山公园逛逛，公园很大，健身的人很多，学会天行健，每天都想走一走，走些没去过的地方，蛟龙出海一下。听村长答疑，村长说好女人什么都不做，还能保持心平气和，心安理得。我觉得很有道理，村长的理论总是耳目一新，无众不同。晚上到家和老公唱歌，有些怀念北京，想以前的同事就泡杯茶，想北京了就买点烤鸭，思念有时候是一种感觉。
晚上和老公去校园转转，骑车到东湖转转，再到校园转转，听听校园民谣，感觉很好。我爱宇宙万物，我爱我自己。

燃烧小宇宙

复食第23天
早起上班，打扫卫生，浇花，喜欢自己麻利的样子，上班第2周，身体逐渐适应，渐渐沉下心来，能够静心看文献了，真棒，么么哒，身心的适应与调和需要时间，静静的陪伴，安抚，与心呆在一起，感受它的孤独与不适，默默陪伴，身体这个朋友慢慢就好了，没事多哄哄她哦。
夜里梦见大屠杀电影场景，接连不断的作梦，内心恐惧，不断安抚自己，我很安全，无论时间和空间上。这是小时候看电影时的恐惧，不经意间在梦里放映出来。有点恐惧，不断安慰自己，我很安全。学习喝风，开始逐渐学会分析隐喻，寻找内心的答案。当然是要自我分析，效果最好。
下午将网上图书馆的功能试了个遍，感觉不错，好好摸索一下功能，想学习些图书情报、检索、分类等方面的知识，也想学习人体科学、花卉、中医、音乐、毛笔、绘画等方面的知识，么么哒，喜欢的东西很多。
下午老公给做好饭，买了许多饼，很好吃，很美味，吃完一起骑行，走东湖，再到中湖，沿着湖边马路让思绪流淌，秋风吹在身上分外凉爽。我俩心情极好，回来身体轻松，有点脚软。么么哒。19-9-2

燃烧小宇宙

复食第24天
昨晚骑车到中湖，骑的远，晚上到家居然不困，翻来覆去睡不着，喊老公也不过来睡，最近索性起来，说我睡不着了，老公看了我一眼，拉我一起去睡觉，说两个人一起好睡，心里好暖。
早上起来，吃个饼，桃子，去上班，逐渐适应早上8点上班的节奏，么么哒，没有那么累了，早上邱馆长送我和另外一位女同事一人一朵栀子花，好香甜，好感恩。上班继续整理图书馆内容检索，打算把所有的检索试一遍，做一个简单总结，写成一篇微信推广文，么么哒，真棒，顺便熟悉图书馆业务内容，估计需要一周时间。
下午老公让帮他借一本育种方面的书，检索了一下，馆藏居然没有，馆际互借有部分内容，但只是电子文献，有些失望，估计师范类学校藏书偏文科吧。随即也有信心，不是有我们嘛，未来会越来越好嘛。
晚上和老公出去走走，买一些小零碎，也逛了商场，老公看到卖狗狗的，很是喜欢，我想回家看看，找个养狗的地方，过段时间，请一只狗狗来家里陪伴吧。
爸爸打电话让帮他买一个微信收款语言播报，我查了一下，设置一下即可，找了百度经验发给爸爸，让他明天自己摸索，也给弟弟发一份，不行回头让弟弟帮爸爸设置也行。么么哒。
离开一座城，离开先前的同事，有了一种契机，我喜欢上了喝茶叶; 在学校里听音乐学院的孩子唱校园民谣，有了一种契机，老公突然喜欢"鼓楼"这首歌，越唱越有感觉。19-9-3

燃烧小宇宙

复食第25天
今天早上穿之前嫂子送我的职业裙上班，感觉不太柔和，中午回来脱了不想再穿了，下午不上班，先去招商银行预签贷款合同，跟之前签购房合同一样，都是甲方做好了，我们听话照做即可。想起柯云路讲过的，在坏的规则前提下，好人也会做坏事，同样的道理，在好的规则前提下，好人才能更好的做事。之后去办了社保卡，咨询了社保转移问题，咨询了公积金提取问题。生活中很多事情，都是一种体验，人生如戏，全靠演技，人生如戏，愉快演译。
晚上和老公去骑行，带回一只柯基犬，以后来我家安家了，么么哒，好好学习养动物，加油，我爱宇宙万物，我爱自己。19-9-4

春风君

真棒！

菜籽

写的日记详细，真实！学习了。

辽枫叶

点赞

燃烧小宇宙

春风君 发表于 2019-9-5 09:11
真棒！

谢谢

燃烧小宇宙

菜籽 发表于 2019-9-5 09:36
写的日记详细，真实！学习了。

谢谢你的支持

燃烧小宇宙

辽枫叶 发表于 2019-9-5 10:09
点赞

加油