认真记录一下，嘉奖自己

似水柔情 · 发表于 2012-5-2 21:16:08

5月1号

今天吃得特别多
白蜜瓜一大块
分了好几次吃完
菠萝几块
果汁1/4杯
豆浆1/4杯
红枣2-3颗
虽然是罪恶的一天
但都吃了
let it be

似水柔情 · 发表于 2012-5-2 21:21:29

早上闹钟响了2次
我感觉无力起床
用乌龟的速度起来后
给孩子们弄早餐
也是弄一下停一下
感觉自己的状况很不好
就喝了那个1/4杯的豆浆
切了1小块的蜜瓜
吃完后就开始闹肚子了
很稀，老觉得没排净
因为昨天我就已经BB了一次
这次觉得比较像是因为食物而产生的反应
因为实在是无力
就又爬回去睡觉
睡醒才觉得缓过劲来

似水柔情 · 发表于 2012-5-2 21:28:50

做了个很长的关于逃跑的梦
醒来我自省了一下
可能昨天的瑜伽太累了
我现在的功力还不行
想想就没去瑜伽了
在家练习呼吸
其实之后就没有再无力了
却老是想吃东西
陆陆续续的切了那个瓜N次
哦对了
孩子们回来时还吃了他们的小饼干2-3块
晚饭时又吃了2-3小块的土豆
今天可能是我自生病以来吃最多的一天了
感觉自己肚子都大了

似水柔情 · 发表于 2012-5-2 21:33:52

虽然整天都是阴天
我体内的种种欲望却像阳光下的小苗
乱窜
内心失去了平静
晚上睡觉时
我好好地安抚了自己的情绪
种种的想法
我知道你们来了
我感受到你们了
我还需要多几天来清洗自己的五脏六腑
这样才能更好的跟你们在一起
peace peace peace

似水柔情 · 发表于 2012-5-3 21:27:28

本帖最后由似水柔情于 2012-5-3 21:28 编辑

5月2号
经过昨天的调整
今天感觉好很多了
感觉这2天胃口好像开了
吃了梨
甜瓜
还有些果仁
水也喝了不少
太阳出来了
我没去瑜伽
就出去散步
边散步边做呼吸练习
微微出了点汗
感觉真好
到现在为止
黑褐色的血还在排
舌苔已经没那么厚了
也没那么白了
随便挑了套衣服穿
感觉特合身
整天都感觉自己特臭美{:7_135:}
这2天吃的的确有点多
顺其自然吧
最主要的是做好瑜伽呼吸
平静自己的思绪

原始森林 · 发表于 2012-5-3 21:43:01

今天第几天了呢？
要多服气，少吃些东西哦，在生理期，要不在状态上，要不就不辟谷。
加油哈。（只有瑜伽呼吸
似乎还不够啊）

逍遥自在 · 发表于 2012-5-4 00:10:23

似水柔情发表于 2012-5-3 21:27
5月2号
经过昨天的调整
今天感觉好很多了

状态还是不错，感觉吃东西太多。

八股 · 发表于 2012-5-4 15:35:31

学习～～～

逍遥自在 · 发表于 2012-5-4 16:31:22

尽量少吃点，实在不行就复食。

似水柔情 · 发表于 2012-5-4 20:24:29

回复原始森林的帖子

有记录的已经第6天了
今天终于不再见到黑褐色的血
可能终于排干净了
谢谢关注
我会加油的了

似水柔情 · 发表于 2012-5-4 20:25:54

回复逍遥自在的帖子

嗯嗯，我也觉得这两天真的吃的多了
尽量调整
谢谢鼓励哦！

似水柔情 · 发表于 2012-5-4 20:26:25

回复八股的帖子

大家一起加油哦！

似水柔情 · 发表于 2012-5-4 20:27:01

回复逍遥自在的帖子

明白
我先试着调整调整
谢谢鼓励

似水柔情 · 发表于 2012-5-4 20:34:27

5月3号

今天很忙
清水3-4杯
1小块香瓜
虽然吃得少了
精神却不比前2天差
黑褐色的血好像终于排干净了
在家做了做瑜伽
1个小时吧
起来的动作有些晕
就尽量慢些再慢些
今天敲大腿外侧时发现已经有淤血了
不知道是不是前2天吃得多了
敲起来比较有力
虽然一直不太满意自己前2天的表现
现在终于找到理由安慰自己了
哈哈哈哈
发现自己很好哄哦

宇翔 · 发表于 2012-5-4 21:20:31

加油我也准备要进入辟谷顺其自然看看可以辟谷多久哈哈

让心搁浅 · 发表于 2012-5-4 22:28:16

状态越来越好了，{:7_141:}恭喜你！
不辟谷时也要经常练功放松放松身心啊。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-5 13:48:20

似水柔情发表于 2012-5-4 20:34
5月3号

今天很忙

不错渐入佳境了，继续努力哈！

天缘养生 · 发表于 2012-5-19 09:11:53

望你成功{:soso_e179:}

陈潇潇 · 发表于 2012-6-7 12:34:33

学习中，目前正在减食，准备辟谷

八股 · 发表于 2012-6-8 17:08:31

再次学习～～·

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册