第六次辟谷35天结束！复食第一天

圆月映梅 · 发表于 2019-9-16 16:37:05

今天复食第七天
今天清晨，做完功课6点，看看手机微信，6点30分起床，清晨还解了黃黄的大便，我的大肠非常好了，解的速度又快，令我非常高兴！
早晨的天气有些雾濛濛的，可我行却有如同仙景的感觉，和先生走起天行健来，浑身上下充满了力量，昨天下午的线下聚会，谷友们给了我更多的爱，使我更加自信，更加热爱自己的喝风工作，给自己点个

圆月映梅 · 发表于 2019-9-17 16:27:13

今天复食第8天
今天醒来向床、被褥和枕头表示感谢，谢谢它给我营造了舒适的睡眠环境，叫醒我的身体，迎接新的自己，扣齿开始…，功课做完，起来一看手机，才5点52分，有点早，看会儿信息，6点25分起来刷牙洗脸，打上豆浆，和先生一起去公园天行健…
今天的天气，仍旧有些阴，但我们的心却非常的一振奋，走起来，步伐稳健有力，令很多健身的人仰慕！
在外面做完龙腾九式，回家煮鸡蛋，拌了黄瓜豆腐，热了馒头，简单美味的早餐后，我闷上排骨，就和先生去火车站购票，准备后天回老家了。回来半路下车去市场买点菜，往排骨汤里加，午饭也是美美哒！♂ ♂

蜡笔小熊 · 发表于 2019-9-17 18:19:09

奶奶真棒！向你学习热爱生活

辽枫叶 · 发表于 2019-9-18 04:37:56

圆月映梅 · 发表于 2019-9-18 20:11:05

辟谷复食第九天
      蓝蓝的天白白云，
      看我夫妻精气神。
      一起走着天行健，
      大爱健身心中念。
      犹如仙境大公园，
      座落我的家旁边，
      每天两次公园转，
      不是神仙胜神仙。
      美美生活真香甜，
      感恩祖国福无边。
      （只因自己文化浅，拽上几句莫笑咱。）

圆月映梅 · 发表于 2019-9-19 22:16:48

今天复食第10天
今天早晨先生6点叫我起床，他早早起来做早餐，今天我们要乘火车回老家，首先到先生的老家，王家是个大家庭，在保定上班的六哥嫂也回家，老家还有四嫂，她己经89岁，我们首先去看望她，老老少少一家人相聚一起，相亲相爱一家人，分外高兴！

素衣水袖 · 发表于 2019-9-19 22:46:17

奶奶太棒了！

圆月映梅 · 发表于 2019-9-20 17:15:05

今天复食第11天
美丽的田野，我的家，我的家就在那老槐树下，枝繁叶茂，雄伟高大，世人辈辈敬仰它！

蒙A韩春菊（我本来是健康的） · 发表于 2019-9-20 22:58:16

真是我们的好榜样

辽枫叶 · 发表于 2019-9-21 05:14:09

圆月映梅 · 发表于 2019-9-21 23:01:50

今天复食第12天
回到家乡的第三天，清晨起床做完功课后起床刷牙洗脸后，和先生一起去天行健…
初升的太阳，照耀着美丽的小村庄，我们的村庄一一梁庄己经大变了模样，迎宾道上有著名作家梁斌的作品，墙壁有红旗谱中的人物画象及黄冑的百驴图等，令我们目不暇接，这两个著名人物为我们的村庄坡上了神秘的面沙，成了令人向往望的心好地方，我们作为这个村庄的一员感到十分的自豪！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-22 04:35:22

圆月映梅 · 发表于 2019-9-23 11:12:39

今天是我复食第I4天
昨天祭拜公婆，今日祭拜爹娘和舅舅，这是多年来我们的梦想，年轻上班时，由于工作忙，回家也是来去匆匆，后来退休后，身体一直不佳，进入喝风辟谷后，经过一年多的学习和辟谷，身体健康了，恢复了年轻时的活力，使我们圆了多年没有达到的梦想！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-23 15:32:04

圆月映梅 · 发表于 2019-9-24 17:21:09

今天复食第I5天
今天的天气，天高云淡，清晨没做完扣齿，就刷牙洗脸，出去走天行健，做龙腾九式。
回到家，侄子彦杰6点早早到县城买了包子，侄媳妇给做了柳叶菜和小白萝卜，清淡可口，早饭后，与嫂嫂告别到南中卫外甥女艳苗家，要去坟上看望我仙逝的姐姐和姐夫。我们的想法经侄媳妇艳芬一说，她立刻出去买了冥币和点心，和我们一起来到外甥女家。
说起我的姐姐，她的一生非常不容易，因为母亲身体欠佳，家里的针线活都是姐姐一人承担，纺线、织布、缝衣、做鞋，每逢过年，年三十，姐姐在煤油灯下，不是给这个做鞋，就是给那个缝袖头、假领子，我和哥哥、弟弟，什么时候也不能忘记，回到家除了去爹娘坟上，也要去看看我的姐姐与姐夫。
从坟上回来，和两个外甥及全家一起大联欢！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-25 05:10:16

圆月映梅 · 发表于 2019-9-27 20:20:53

今天复食第18天
补记：25日从蠡县外甥玉超那里吃饭早饭，拼车到了保定市慧泽园饭店（先生高中同学聚会地点），这次聚会，是先生高中同学为给在外地上班回家过节的同学召集的，因为我在朋友圈发了一些与嫂嫂相聚的照片，被同学们发现了，通过电话联系，又推迟了相聚日期。同学们的盛情令我俩很咸动！
与同学们欢聚后，我们打的到保定东站，乘高铁来到北京，女婿在外出差，我俩乘9路并倒车到402到电子城小区，女儿接站，并做好了晚餐。到家我俩洗了澡，洗去一身疲劳，高高兴兴，痛痛快快的吃了晚饭，真是舒服极了。
到了女儿家，又开始了正常的锻炼、吃饭和学习的生活。
早晨，我们迎着朝阳，走着天行健，来到距家很近的《将府公园，这里景色优美，野鸭成群，晨练的人们三三两两，有打羽毛球的，有步行的，有压腿的，有做俯卧撑的，各得其所，一片祥和幸福快乐的景象！

风花雪月512189 · 发表于 2019-9-27 20:28:38

向您们学习！好棒啊

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 04:54:43

圆月映梅 · 发表于 2019-9-28 23:27:18

今天是我复食第19天
清晨醒来一看手机5点55分，立即起床，给上学的外甥女做早餐，刚刚热点小馒头，忽然想到今日周六，孩子不上课，又回屋来做扣齿和大爱，然后起床，刷牙洗脸后，和先生到北京《将府公园》走天行健，国庆节就要到了，园林工人正在忙着修剪花坛，公园北门己打扮一新，告示通知：10月1一2日需持身份证和有效证件入园。我们俩天行健回来，己经9点，大家一起吃了早餐，看来，这自然是一天两餐了。
外甥女中午I2点半，参加囯庆观礼训练，女儿送外甥女去学校排练，女儿让我也一起去，让我跟着，主要想在外甥女学校附近为我买衣服，因为我辟谷，身体瘦了，原来的服装不能穿了。女儿为我买了一条牛仔裤，一条黑裤和一双皮鞋，穿着都很合适，我也很喜欢！好开

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