国庆去训练营玩辟谷游戏

聂少芳186786508

10月13号，复食第几天来，忘了，准备功课之好好吃饭，早上一碗豆浆，一个鸡蛋包，豆浆还可以，兴许是天行健渴了，所以觉的好喝，鸡蛋包不好吃，没吃完。中午一碗西红柿面，吃了三分之一，感觉那碗面越吃越多，实在是吃不下去了，晚上自己熬的大米绿豆粥，拌的香菜辣椒，菜花炒西兰花，全天吃的最好吃的一顿饭，喝了一大碗。好好吃。今天工作状态超级棒，跟客户聊业务能聊到客户的心里，辟谷大爱提高了业务能力，准确的说是恢复了洞察力，心能定住，不浮躁。今天全天走路三万多步，我感觉自己越来越厉害了

聂少芳186786508

分别是早上天行健的公园，中午的面条，工作时的随拍，全天的步数

聂少芳186786508

10月16日，复食第六天，早上米饭，面筋，辣椒；中午炒饭一份，晚上一个杠子头和香蕉。吃多了，感觉到嗓子眼了，跑步三万多步，身体非常智慧，跑步当中大便一次，瞬间感觉通畅了，身体轻快了，慢跑两小时，丝毫不觉得累，越跑越轻松，越跑越通畅，越跑越漂亮，越跑越年轻，越跑运气好，越跑越有钱，越跑充满爱，越跑无限能。

鲁千江月

棒棒的！

辽枫叶

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辽枫叶

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小小的快乐

加油

感谢有你764241

很棒

聂少芳186786508

10月17号，复食第七天，早起煮面条和水饺，喜欢清淡的口味，白水面条，太好吃了。
中午点了一碗素杂面，哇，料很足 ，很棒，把菜和汤都喝了，面实在吃不下了。
一天走路两万多步，昨晚睡得晚，并且一口气跑了两个小时，今天明显感觉累。今天遵循内心的指引，轻而易举的找到了准客户。感谢内心的神灵的指引，大爱健身太神奇，今天身体累了，早睡觉，明早又是新的开始，元气满满美少女。

聂少芳186786508

10月20复食第十天，辟谷准备功课之一，好好吃饭，饿了就吃，吃什么不重要，关键是怎么吃，怀着感恩的心，来面对食物，感谢他滋养我的身体，给予我能量。
天行健：走天行健的时候，问自己，我是一个什么样的人，我是一个自爱的人，我对自己非常满意，我身材娇小可爱，我的皮肤光滑紧致，我的性格随和善良，我的五官恰到好处，我的双手富有创造力，会做好吃的饭菜，可以把家里收拾的井井有条，写一手漂亮的字，能做好多了不起的事情，我能走路，非常的了不起，我能吃的下饭非常的了不起，我喜欢运动，非常的了不起，我能把工作做好非常的了不起。我能清楚的表达，非常的了不起，我能把抒情歌曲唱得动听，非常的了不起……
我是一个什么样的人，我是一个有钱人 ，我有房子住，居住环境非常棒，我出行有车，风吹不着，雨淋不着。我衣食无忧，我很满足，也很珍惜当下的生活。我有自己的院子，风景如画，每天我都会去那里赏景练功，我是一个富有的人，我是一个心甘情愿付出的人，我是一个顺其自然的人，我是一个自信的人。

辽枫叶

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聂少芳186786508

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10月21号，复食第十一天，辟谷准备之好好吃饭。今天周一在家休班，早上七点半自然醒，大爱，叩齿吞津一个都不落，8点出门去公园天行健，休班泡公园美美的，中午回家做饭，米饭，辣椒炒豆腐，菠菜炖粉条，这顿饭吃得太香了，很满足。吃完饭美美的睡一觉，醒来后开始看莲香的日记，哇，简直就是个宝藏啊越看越喜欢，欲罢不能，不小心点了一张图片，按返回的时候退出了，不让看就不看吧，带孩子出去滑长板，我觉得我女儿好厉害的，她学东西都是自学的，而且玩的很棒，吉他自学的，唱得又好听，经常自弹自唱。字写得非常的漂亮 ，文章写得又棒，有很多独到的见解。画一手的好画。健康快乐，又体贴大人。晚上出去天行健一个小时，现在越来越喜欢运动了，由刚开始的散步到快走，到现在能轻松慢跑一小时，非常的了不起，我就是一个奇迹。

聂少芳186786508

周一休班泡公园，美美哒

聂少芳186786508

10月22号，复食第十二天，功课之一好好吃饭，早上米饭，菠菜粉条。中午半个菜煎饼，一瓶冰可乐。晚上白水面条，超级好吃。
今天一天都在追莲香的日记，600多天的日记，就像在看一本书，记录了笔者的心路历程，看这些日记，有的时候像看自己的回放，有的时候像照镜子，有得时候像是在为我指引方向 ，有的时候……

谭玉霞968335

、为你点赞！谢谢分享，向你学

聂少芳186786508

10月23号，周一的时候，去我姑姑家串门，他六岁的小孙子跑出来抱着我就亲，你是我姑姑，我喜欢你姑姑  ，好暖心啊，打心眼里喜欢这个小孩。
上班的时候，老板家的小狗狗也在办公室，现在好喜欢小狗狗，好喜欢抱抱它，到公园里，看到大树，抱着它好有力量的感觉，这几天就喜欢抱抱。