今天是我复食第四天

温润如玉导师 · 发表于 2020-1-17 11:27:51

非常好！

本淳妃 · 发表于 2020-1-17 14:13:13

本帖最后由本淳妃于 2020-1-17 14:18 编辑

为您点赞！向您学习!

和风细语 · 发表于 2020-1-17 14:27:12

圆月映梅 · 发表于 2020-1-17 22:19:25

今天是我复食第53天
今天早晨做完扣齿和大爱后起床，边听莲香朗读《不抱怨的世界》边做饭，做了西红柿掛面汤卧鸡蛋，西葫芦拌豆腐。饭后扫我们的卧室，洗先生的被罩和靠背套等，先生收拾小卫生间，10点多和先生去公园走天行健，回时取先生订的生日蛋糕，今天是儿子的生日，做了八个菜，还有长寿面，一家人欢欢乐乐，开心！
午休后，收到了女儿寄过来的干果和过年的肉类，还有控油壶。先生高兴地说：“我想着油壶该換了，女儿就给买了，真是心有灵犀呀！”

张兵最帅 · 发表于 2020-1-17 22:38:21

阿姨很精神啊，以前了解线下见面的时候打过电话，声音也底气十足，赞赞赞

圆月映梅 · 发表于 2020-1-18 23:20:44

今天是我复食第54天
今天早晨醒来一成不变的扣齿吞津，大爱健身，起床先洗上我的被罩床单等物，后边做饭边听莲香朗读《不抱怨的世界》，早饭后先在开封莲香学习群朗读钱学森的《论人体生命与现代科技》，后开始打扫又一间卧室，从房顶、墙壁到地面。先生去取儿子发的那个票上的糖瓜子了，还顺便到了儿子的出租屋，儿子正洗澡，两人还练习了书法。
先生回来主动做了午饭，儿子洗了门垫，下午我们继续去公园天行健，天行健好象是休息一样，给身体增添了无穷的力量，看看我们走天行健的夫妻俩，好棒！

冀E悠悠 · 发表于 2020-1-19 05:54:58

圆月映梅 · 发表于 2020-1-19 22:58:29

今天是我复食第55天
早晨醒扣齿大爱，起床做饭。
早饭后朗读，先生买苹果一箱，后去给儿子买握力器，并理发。我继续清扫电脑室，做午饭。
午-休后和先生一起公园天行健。公园里来了一支仙鹤，招来众人观赏。

秦红梅花开 · 发表于 2020-1-20 07:15:05

眏梅姐姐，你最棒！是我们学习的榜样！夫妻情瑟和鸣，儿女贴心孝顺，好幸福哦！

桑榆非晚 · 发表于 2020-1-20 08:07:15

赞！幸福一家！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-21 23:24:34

过年啦！好期待！从1月22日请人擦玻璃开始，这七拾多岁的，老俩口，就开始忙活起来，上午打扫卫生，下午照旧去公园天行健。公园里的树木、花草、满天的鸟儿和湖面上嬉戏的白鹅和仙鹤，令我们心情愉悦，优雅的环境洗涤着我们的身心，使我们丢弃了疲劳。日复一日，今天终于忙完了。
在单位吃午饭的儿子，今天中午回来专为我们做了美味的饭菜（面条），手艺超过爸妈！好吃
和谐温馨，幸福美满的家！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-22 22:55:04

今天是我复食第58天
仍旧继续着练功，做饭、吃饭，干活、天行健，享受着大自然带给我们丰盛，我们享受着宇宙给予我们的幸福！我爱生活，我爱生命，我爱我自己

圆月映梅 · 发表于 2020-1-23 23:25:42

今天是我复食第59天
春节前的忙活，各种准备工作，一天两次天行健，我和先生每人走一万五千多步，超棒！
-

圆月映梅 · 发表于 2020-1-24 23:36:05

今天是我复食第60天，仍旧信心十足的干活，过幸福美满的生活。-
上午蒸年糕，内加大枣、花生和红小豆，做红烧排骨，中午吃饺子，一家人过大年，美美哒！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-25 22:09:34

今天是我复食第61天
今天是大年初一，我和先生7点多点起床，儿子也起来了，刷牙洗脸，调馅包饺子，儿子擀皮，我和先生包饺子，一家人开心过大年！真幸福！吃完饭给亲朋好友拜年，然后去公园天行健，看湖里的大鹅和仙鹤，起飞的仙鹤优美可爱，令人赏心悦目，它们的展示给我们带来无限的幸福享受！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-26 21:55:58

今天是我复食第62天
今天是大年初二，外甥女和女婿梁成过来拜年，一家人欢聚一堂，温馨和谐，幸福美满！
我们一家人上午和下午都去公园走了天行健，精神振奋，开心快乐！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-27 22:00:49

今天是我复食第63天，由于新型冠状病毒，市里各小区开始戒严了，各家登记是否有从武汉来的人。我这不愿戴口罩的人带上了口罩，去公园天行健仍旧不变，我们各走一万三千多步，精神抖擞，棒棒哒！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-28 21:52:19

今天是我复食第64天（1月28日农历大年初四），今天早晨醒来，恢复了几日没做的扣齿吞津十组，问候了被褥、枕头和卧室中的老伴及所有物件，按耳给身体做大爱后，起床刷牙洗脸，打玉米面粥加枸杞，炒韮菜鸡蛋。
早饭后刷洗完和先生去公园天行健，小区门口警卫人员为外来人测着体温，政府一声令下，全国上上下下都一齐响应，进公园后，做龙腾时，我摘下了口罩，公园巡警走过来，亲切的说：“请把口罩载上，都好！”
今天我走天行健一万二千多步，先生走一万六千多步，很了不起的，精神棒棒哒！

圆月映梅 · 发表于 2020-1-29 21:32:43

今天是我复食第65天
今天是大年初五，吃过早饭后，先生合好了面，我刷洗碗筷后，准备姜葱和白萝卜馅，中午要包羊肉馅饺子，准备好馅后，在开封莲香学习群朗读钱学森的《论人体科学与现代科技》，读完后和先生去公园天行健，并通知儿子回家来吃饺子。
下午去公园天行健时，公园就除了南北门两个进出口，己封了多处进出口，政府对公园的管理加大了力度，全国上下一条心，决心以最快的速度打赢新冠状病毒这场战斗。
今天我走天行健一万四千多步，先生走一万六千多步，面对役情，我们表现仍旧棒棒哒！

条条大路通罗马 · 发表于 2020-1-29 22:15:24

一口气看完阿姨的随笔，太棒了，气质优雅，热爱生活，向您学习!

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今天是我复食第四天

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