TA的每日心情 |
2017-7-18 10:40 |
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签到天数: 1520 天 [LV.Master]辟谷大神
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楼主 |
发表于 2012-5-28 09:44:53
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平时修行，免不了打坐。辟谷时，更得修心打坐。
) `: A' o4 s& ]7 G3 h" o8 L6 S" f介绍一下虚云老和尚的坐禅须知：
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平常日用，皆在道中行，那里不是道场，本用不着什么禅堂，也不是坐才是禅的。所谓禅堂，所谓坐禅，不过为我等末世障深慧浅的众生而设。
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坐禅要晓得善调养身心。若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心。此外调身心的方法还多，今择要略说。7 e) b, s* _3 x5 N$ M2 B8 M
$ U4 O* K* S! E3 A: J: h# W 跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升，过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沈。& J& @2 [3 d5 }) Q, Z
# w0 A" U2 q2 E, z/ _ 如觉昏沈来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沈自然消灭。
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/ ~+ O6 ?3 i0 W1 r; r0 g 用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。
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坐禅，有些受用时，境界很多，说之不了，但你不要去执着它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。楞严所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。” |
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发表于 2012-5-28 08:41:48
