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胃宝宝开启了21年的第一次的自然辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    2021-4-1 13:08
  • 签到天数: 173 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-3-26 06:36:14 来自手机 | 显示全部楼层
    姐姐你真棒!加油!

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    谢谢美女妹妹的鼓励!  详情 回复 发表于 2021-3-26 21:27
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    昨天 23:14
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-26 21:27:31 来自手机 | 显示全部楼层
    豫-踏雪寻梅 发表于 2021-3-26 06:36
    姐姐你真棒!加油!

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  • TA的每日心情

    昨天 23:14
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-26 22:03:42 来自手机 | 显示全部楼层
    雨中的天行健别有帆风景。3月26日,辟谷第6天。醒来感觉一下身体,廷好的,象小说中说的灵力护体,整个身心愉悦,很舒服。感恩宇宙万物! 感恩智慧的的身体!每天把自己调整到最佳状态。今天喝水600毫升,小号2次。今天下雨,全天天行健16900多步。路边的小花,经过雨水的洗理低着头,但仍能看到它的倔强,植物在雨露的滋润下,更加晶莹剔透,露珠就象颗颗小珍珠,可爱极了。两中的天行健别有一帆风景!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-27 22:17:18 来自手机 | 显示全部楼层
    3月16日,辟谷第7天。昨晚睡得晚的缘故,醒来已经是6点多了!做完叩齿吞津,赶紧起床,为老公准备早餐。上午天行健,在路边挖了一把浦公英,回到家己经是11点了,不知咋的,感觉有点乏力,趟下休息一会,喝点水立马来了精神,进厨房为老公做了面条。下午3点去超市,给老公和孩子们买了点零食。以前我认为很好吃的零食对我也没有吸引力。棒棒哒我的胃宝宝。今天天行健25800多步。感恩宇宙万物!感恩我智慧的身体!我爱你哟
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-27 22:30:27 来自手机 | 显示全部楼层
    3月27日,真是粗枝大叶!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-28 21:24:54 来自手机 | 显示全部楼层
    3.28日,辟谷第8天。天行健25614步。状态不错。喝水3杯,上午天行健回来感觉馋了,就给胃宝宝奖励了4个腰果,半个苹果。很舒服。和一个谷友,回来的路上和谷友边走边说
    ,她说家里事,有些事想不开。我说我走进免费辟谷平台,不仅要会辟谷文化,还要学会家的文化和爱的文化。在谈到心态时,我给她推荐小打卡里一篇文章巜加措活佛的
    《一切都是最好的安排》

    心态决定你是骑师还是坐骑

    人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态,“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你,心态决定了谁是骑师”。在面对人生低谷时,有的人向现实妥协,放弃了自己的理想和追求;有的人不低头认输,他们不停地审视自己的人生,分析自己的错误,勇于面对,从而走出困境,追逐自己的梦想。一切由心控!

    两个饥渴难耐的旅人在沙漠中得到一杯水。悲观者哀叹:“仅仅是一杯水罢了,能做什么?”乐观者却很欢喜:“我们终于有了一杯水!”人与人本身并没有太过悬殊的差异,真正的差异在于心态。心态不同,人生不同。要么去驾驭生命,要么被生命驾驭。是成为骑师还是成为坐骑,我们的心说了算。物随心转,境由心造,一个人内心有什么样的状态,就会遇到什么样的现实。

    面对失意、困苦、人生低潮的时候,心态的决定性作用才会凸显。心态乐观、态度积极的人,依靠后天积累的坚韧,能够直面自己犯下的错误,勇敢地进行修正,从而拥有前进的动力。而消极悲观的人,只会在怨天尤人中用“机会没有到来”“环境不好”等借口来安慰自己。或许我们还不能控制人生道路上的阴晴,但可以自由地掌握自己的心态,迎接阳光,把影子留在身后。
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    昨天 23:14
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-29 21:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    3月29日,辟谷第9天。全天天行健25897步十与身体对话,身轻如燕。回来的路上在路边为我家小兔子弄点草。下午做完天行健和朋友一起逛商店,为自己添制了一件外套和一件内衣,心情美美的。感恩宇宙万物!感恩我智慧的身体,每天轻松愉悦!爱你哟!
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  • TA的每日心情

    前天 18:22
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-3-30 09:02:07 来自手机 | 显示全部楼层
    得到
    是因为缘分到了
    失去
    是因为缘分尽了
    陪伴
    是因为还债
    离开
    是因为还清
    爱无用
    恨无用
    生命过客千千万
    若无相欠怎会相见
    惜缘 随缘 了缘
    自在似神仙
    红尘过后皆为客

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    谢谢你的布施,我们都会做回自己,在成长的路上,我们同行。  详情 回复 发表于 2021-3-30 21:25
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    昨天 13:36
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2021-3-30 09:10:43 | 显示全部楼层

    姐姐你真棒!你是一个非常热爱生活的人!加油!感谢有你!

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    感恩你的鼓励!在成长的路上我们同行!  详情 回复 发表于 2021-3-30 21:26
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-30 21:25:13 来自手机 | 显示全部楼层
    上善若水38824 发表于 2021-3-30 09:02
    得到
    是因为缘分到了
    失去

    谢谢你的布施,我们都会做回自己,在成长的路上,我们同行。
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    昨天 23:14
  • 签到天数: 310 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-30 21:26:49 来自手机 | 显示全部楼层
    哈尔滨开心就好 发表于 2021-3-30 09:10
    姐姐你真棒!你是一个非常热爱生活的人!加油!感谢有你!

    感恩你的鼓励!在成长的路上我们同行!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-30 21:52:42 来自手机 | 显示全部楼层
    3月30日,辟谷第十天。4:50醒来做完叩齿呑津,服完气。给我家人打上豆浆,蒸上鸡蛋。去广场练气功,路上边天行健边与身体对话,愉悦、轻松。近来抓的比较紧,因为4月5日气功比赛。在练功过程中,没有不适感。全天天行健29000多步。吃几颗小草莓,半梅两个。感恩宇宙万物!感恩我智慧的身体!感恩所有给我鼓励的亲们!感恩我的家人的理解与支持!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-3-31 21:26:30 来自手机 | 显示全部楼层
    3月31日,辟谷第十一天。天行健28000多步,早上练了八段锦,没有饥饿感,越来越轻松,对大自然更热爱,一切都是美好的。美好的心态,决定了美好的人生,在辟谷中学习,在学习中辟谷,体验生活中苦与乐,每一个感受都是我们应该经历的。沒有苦难的经历,我也走不进这个平台。其实,以前的60多年,堪堪坷坷的经历,让我也收获满满,只有经历了,才知道珍惜。把握好自己,让自己自由,让自己快乐。悟好生活的每一个当下,真正的享受人生。
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-4-1 21:13:08 来自手机 | 显示全部楼层
    4月1日,辟谷第十二天。胃宝宝安安静静,祥和自然,今天天行健27580步,和大自然在一起,轻松、愉悦。
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-4-2 22:35:53 来自手机 | 显示全部楼层
    4月2日,辟谷第十三天。因下雨,天行健23400多步,身轻如燕,愉悦、身体的感受,如同一个白色的凌云柱,两个自己和谐圆满。在小打卡里对一篇文章深有感触。加措活佛的《一切都是最好的安排》,文章的题目是:

    宽容是佛性的光辉

    选择将什么装进自己心里,是人生的一门学问。心里装着别人的错误,就会用放大镜到处挑毛病,一再地折磨他人,也无利于自己;心里装着善良、宽容、感恩,生命就会充满阳光,他人的一切不好,会在你博大的胸怀中瓦解冰消。所以,人生是苦是乐,关键看你喜欢与什么相伴。

    小时候,智慧的姨妈曾经说:“天之所以无边无际,是因为宽;地之所以承载万物,是因为容。”这是宽容给我比较早的印象。我的上师曾经不止一次地对我说,佛是宽容的,佛法也是宽容的,人人都可以学习,哪怕根本不是用佛教的名义,也可以学习。对此,我深信不疑。

    天是宽容的,地是宽容的,佛也是宽容的。放大别人的缺陷和错误,不能以欣赏的目光看待他人,这不仅无利于自己,也是在折磨他人。宽容,本身是一种美丽而祥和的境界,容忍别人也是对自己的大度。

    只看到别人的错误,除了证明自己的狭隘之外,并没有任何益处。内心充满宽容的光辉,用善良的目光去对待他人的不足,不仅仅可以收获他人的感恩,更是对生命本身的敬畏。

    容忍那些不足的、不完美的,对那些自己认为不好的人和事宽容,会让胸襟变得宽广,可以让心灵充满阳光,一切狭隘的、短视的东西都会消失,人性中的弱点也会在宽广的胸怀中得到净化。

    人,并不完美,人生也不总是喜悦。是用挑剔的眼神死死盯着别人的缺陷,还是以宽容的心态理解他人的短处,是对自我心灵的一次检验。人生的美好与否,关键取决于我们用什么样的眼光去看待。

    宽容是智慧的体现,是佛性的光辉。

    感恩宇宙万物! 感恩充满灵性和智慧的身体 !感恩给我滋养和励炼的所有众生!感恩我结缘了免费辟谷平台  
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-4-3 22:26:56 来自手机 | 显示全部楼层
    4月3日,辟谷第十四天。全天天行健25000多步,不吃饭还很精神中,对任何食物还是没感觉,因为辟谷已成为习惯。大女儿去洛阳讲优质课,女婿为他母亲办出院手续,因放假,上午陪两个外孙做做业,下午陪两个外孙天行健。俩个人在老大桥上往下看,看到一群水鸭子,成群结队,高兴的不行,天下着雨,每人打一把伞,走到桥下,橡皮坝东边,下着雨还有不少钓鱼的人在钓鱼,又欢呼雀跃,看到有人钓一条鱼上来,他们又兴高采烈,整个下午玩的很开心,两个宝贝说:婆婆,以后天行健带上我们,我们不闹人。哈哈哈!和孩子们在一起让我们也焕发了童心!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    4月4日,15天,每天不是在辟谷中,就是在辟谷准备中。今天天行健32665步。橡皮坝附近天行健别有一帆景色,风景秀丽,磅水而行,感受花香鸟语和潺潺的水声,水中波纹,一波又一波。莉花、映山红、樱花展放着笑脸,让人陶醉。美丽的夜景映衬着我们汝阳的美丽山河。汝阳啊!你真美!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    3日5日,16天,天行健29410步。自己烙的饼很美味,吃了一小块,至今还廷难受,胃宝宝还是不接受,那就顺其自然吧。不吃饭还很精神的游戏,一直以来都是自然发生的。在这其间,每天都快乐、愉悦。每天一日三餐给家人做饭,看到他们吃的很高兴,很幸福。今天和我几个谷友通话,询问了各自的辟谷状况,都说廷好的,那就放心了。这一次是几个相约辟谷的。木木木11天已结束,老翟己经6天,计划8天。山青、水秀,明天开始。茉莉己经18天,状态很好。在这条养生路上,在村长的护佑下,我们一路同行!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    4日6日,17天,天行健28541步。学会了放下,接受,臣服,一切都很祥和自然,不管什么事,都不去参和,不去纠结。今天大女儿和女婿闹情绪,女儿很委屈的告诉了我,我不但不去管她,还说你这么大了,自己的事情应该知道怎么处理。`不要有事跟我说,妈妈帮不了你,给营好家庭是我们一辈子的事。幸福不幸福,就看怎样与你老公和家人搞好关系。珍惜缘份,用心去经营,用爱去经营,你的家会很幸福。我看好你!我知道你是最棒的!
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    4月7日,第十八天。天行健17059步。下午去挖了一袋浦公英,没有不适感,和平时一样。从学习免费辟谷以来,不管在辟谷中还是在辟谷准备中,身体从不知疲倦,一直身轻如燕,无论春夏秋冬,都是如此。感恩宇宙万物!感恩我智慧的身体!感恩免费辟谷!
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