第一次辟谷21天回谷怎么感觉体重长得太快了？

谷缘锦桦 · 发表于 2016-9-30 04:34:04

田野发表于 2012-8-25 14:55
呵呵，我猜你辟完谷以后生活又打回原形了，体育锻炼还在继续吗？工作又回以前的心态吗？生活的态度还和辟谷 ...

说的真好！将辟谷进行到底！加油！

晋健康快乐 · 发表于 2016-9-30 15:38:44

有心练功，无心成功，不执着，

秦-苏苏 · 发表于 2016-10-4 06:06:56

慢慢理解了辞谷减肥的真谛一一永远抱着游戏的心态去生活，工作！

淡定张丽 · 发表于 2016-10-7 09:18:42

体重反弹小意思啦！我虽然体重回升，但是不长赘肉肉了。{:7_141:}

阳光果果 · 发表于 2016-10-8 09:29:02

学习了，我辟谷八天，减了10斤，但是复食一周后体重就基本恢复以前了，因为是第一次辟谷，所以主要是体验一下，复食第一顿就吃的很多，以后也没有注意，回来练功也有些疏懒，所以打回原形了。现在有了各位老师的指点，下次辟谷我就知道自己该怎样做了。谢谢

津-枫桥 · 发表于 2016-10-9 15:45:17

建议大家多看高手回答，多从心法上领会。

欢乐颂 · 发表于 2016-11-18 11:54:42

学会了辟谷就不怕反弹，选择时机再次辟谷！{:7_141:}

宇生自然 · 发表于 2016-11-23 11:21:05

辟谷是为了好好吃饭，吃饭是为了好好辟谷。我们学会了辟谷，何惧体重反弹？再辟谷二三次，体重会自然达到一个平衡状态，就这么神奇，继续体验吧。

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