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写给自己的情书

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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2021-9-10 11:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    亲爱的,你知道吗?你有多么的优秀你知道吗?有多少人想活成你的样子你知道吗?你这一生为自己做了多少努力做了多少贡献你知道吗?你不是不够好,而是你太优秀了!所以你才看不上你周围的人!你不是做得不够,而是做得太多了,已经够够的啦!今天没有评判,只想写一封给自己的情书。
      亲爱的,从两岁开始,因为爸爸妈妈要忙工作忙生活,你被送到了舅舅家,并不是爸爸妈妈不爱你,因为舅舅舅妈非常的疼爱你,所以他们才一直放心让你待在舅舅身边,他们有时间更好的照顾你。你非常的懂事惹人喜爱,能说会道,惹得大家对你疼爱有加。小小年纪,你就知道寄人篱下,不能像在父母身边一样撒娇,所以你压抑了自己的情感,把最美好的任性给了父母。委屈你了我的小人儿。因为这段经历,我发誓以后我的孩子定不能让她离开我的身边。
      亲爱的,你总是成为班上最受欢迎的那个女孩,小学、初中、高中,暗恋你的男生可以排排队,因为你的善解人意,你的恬静可爱,你永远不知道从前的你是多少男生心中的美好,给了他们多少美好的回忆。可是由于内心的自卑,你从来不敢接受他们的友好。童年父母的缺位,让你如此渴望爱却又不懂得如何去爱,如此希望得到爱却又拒人千里之外。如此,我穷其一生都在学习怎么去爱!
      亲爱的,你凭借自己的努力得到了自己想要的生活,没有人知道这其中的艰辛和痛苦。我多少次想要放弃,但我知道我必须得到!我艰难地往前一步步迈进,只为了心中的理想。我的强迫症抑郁症焦虑症一直如影随形,直到我获得了所有的一切才敢全面爆发。当我卸下重担的那一刻,我知道我的身体已经无法承受了,它们也需要释放,否则你们无法继续陪我走下去。我感谢你们,在我最困难的时候支持我、配合我,在我有能力的时候疗愈我。
      亲爱的,因为你们,我开始了心灵成长之路,我知道一切的一切只是你们为了帮我找回自己。我们依靠自己的努力和上天的指引,我们疗愈了自己心理上的疾病,我们是多么的优秀啊!你知道有多少人因为这样的抑郁和焦虑选择了结束生命吗?可是你却自己治愈了自己。虽然心灵成长的路上依然会有坎坷,可我们依然打倒一个又一个的小怪兽。你真的很棒!未来我依然需要你的陪伴!
      亲爱的,凡是有所成就的一生总是充满坎坷,却从不被打败。古往今来,一一如既往!后来,我的身体病了,所有的疾病都是心灵对我的诉说,以身体显化的方式。我知道我就快成功了,因为我在里面看到了礼物,看到了我的使命。今天、此刻、现在的一切都是让我感同身受,我受的苦这个世界每天依然重复上演,我体验的每一分痛苦和彷徨都在为我以后要做的一切提前感受。我可以终结我的痛苦,我要把我的经历说给你听,因为你和我一样,也可以终结你们的痛苦。
      亲爱的,这个世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,一切都在神的掌握之中,一切都是命运神圣的指引。

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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2021-9-10 11:12:14 | 显示全部楼层
    从今天开始,我要每天表扬自己做的一件事。
    第1天 今天写了一封美好的情书送给自己。爱你噢!

    点评

    写的太好了,认清自己,好好生活。  详情 回复 发表于 2021-9-10 20:02
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  • TA的每日心情

    前天 21:06
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-9-10 20:02:53 | 显示全部楼层
    蜡笔小熊 发表于 2021-9-10 11:12
    从今天开始,我要每天表扬自己做的一件事。
    第1天 今天写了一封美好的情书送给自己。爱你噢!

    写的太好了,认清自己,好好生活。
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2021-9-10 22:44:59 | 显示全部楼层
    表扬自己:晚上因为电风扇的事情绪又起来了,很气愤婆婆总是把我扔进垃圾桶的东西偷偷藏起来捡回来,往事一幕幕,说了不知道多少回!此刻我知道我要学会闭嘴,我告诉自己做什么是别人的事,能不能影响我是自己的事!平时学的所有方法在面对事情的一刻显得苍白无力,我知道我的行动才刚刚开始!我需要带着自己前进,我讨厌,我愤怒,我生气,我看到了我的情绪,我接受我的愤怒,婆婆确实很讨厌!以前我总是告诉自己一切都是自己的问题,今天我在心里默默地表达愤怒!当我承认了婆婆确实很讨厌时,愤怒释放的那一刻,我居然释怀了,我很勇敢,跟随自己真实的情感,成长的路上带着真实一路前行!亲爱的,今天你终于尝试无条件的相信自己啦!棒棒哒
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    表扬自己第2天:今天的情绪转移给了老公,因为老公说了今天带我们出去挖沙和吃饭,等到,把娃的假请好了老公又不想出去中午在家吃,我连哄带骗陪着娃去上书法课,老公对我竖起大拇指。晚上说好了带我们出去然后自己在外面玩着不愿回来啦!越想越生气发了一天很长的信息给他,本能地想像往常一样骂一顿再哭诉一番,后来把不理智的短信删了只留了一句话:生活需要经营,我们共同努力!老公发来两朵玫瑰花。在我亲爱的面前,我永远感觉到卑微,人家对我的爱和气量,是我等不可比拟的。自从学会了好好说话,沟通变得更加的顺畅!
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    表扬自己第3天:脚后跟痛了大半个月了,多走一伙儿路就疼。今天我跟潜意识沟通了一下,早上试着出去走三圈。我慢慢的陪着身体,没有了速度的追求,当我放慢了脚步,我对身体有了更深的觉知。我能感受脚的不舒服,我能感受风吹动树叶的声音,我听到了楼栋里小孩的哭声和老人家在路上聊天的声音,忽然感觉我眼前的世界变得恍恍惚惚,我身处其中,如果有人画下这美丽的一切,该是多么美好的风景啊!我们生活的世界从不缺美丽的风景,我告诉我的脚宝宝:我知道一直以来我对你要求太高,天天要求你锻炼,明明自己有时候不想出去,也不断的说服自己。谢谢你让我的脚疼了,让我有理由心安理得坐在家里读书了。你让我看到了一个不被自己接纳、不在乎自己的感受、不在自己的世界里说了算的自己,对不起我错了,以后我只做我喜欢的事,做我心甘情愿的事,再也不勉强自己了,以后我不再用伤害身体的方式来达到潜意识的目的了,我的世界我做主,我的生命我做主,我相信这个周末,就这两天你会全然的康复。秋天到了,这是个适合散步的季节,周一我们就可以快乐地步行上班啦!你真的很棒!我的脚宝宝!我爱我充满灵性的身体。
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    表扬自己第4天:如大家所愿!我的脚完全康复了,早上上班是走着来的,有了这次经历,我不再紧赶慢赶,慢慢地陪着身体感受沿途的风景。这真是一次美好的经历,因为脚痛,我放慢了脚步,我感受到了我和身体无界限的沟通,我感受到了我内在无限的疗愈力量,感恩我遇到的一切和体验的一切。
      当我开始时时刻刻觉察自己的时候,我能够更深刻的感受到内在的不安。当我静下来做自己喜欢的事时,我的小我向我走来,它告诉我:你就这样让别人一次反抗就达到了他们的目的了吗?你不需要去给她们施加些压力来显示你的威严和地位吗?放在以前,我会在头脑中不停地诉说各种情境,最后被我的道德审判所不耻。可是今天,面对浮现出来的各种念头,我只是看着它,保持觉察,我不再跟自己讲道理,因为念头不是我,头脑不是我,所以我不被审判。当我再次归于平静,我内在的大我开始浮出表面:我对别人所做的一切终将回到自己身上。
      过后我分析了一下自己背后的意识,我的自我折磨意识。我一直在追求幸福的途中将幸福推开,我一边在享受生活的同时在破坏生活,我一直在寻求宁静的路上打破宁静。我不光爱折磨自己,也爱折磨别人,最后又吸引别人来折磨自己。这次经历让我明白:我生命中一切的一切都是自己创造的,也是自己吸引来的!亲爱的,保持觉知,你将看清一切!
      
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    表扬自己第5天:世界在我们眼中是什么样子取决于我们的人知,尝试着带着包容开放的心去看这个世界,看身边的人,放下过去的情境,放下他(她)们在你心中长期以来固有的印象(这个印象大部分是来自于你自我的投射,你想象中的对方的形象),感觉自己的心很容易被触动。一个表情,一个动作,一句话语,一阵风吹草动,你发觉你变得更敏感了,更能与他人共情。昨天看到一篇文章,写的是一个人的濒死经验,我最近总是有一种这样的感觉,当我的内心中有什么疑惑的时候,总是有一个声音来帮助我解答。有时候可能是一篇文章,有时候是一句话,有时候是一本书,有时候是一个声音,一切来的是那么恰到时候,让我豁然开朗。我知道那是来自我最内心深处的声音,我潜意识的声音,神灵的声音。无论我有没有意识,无论我有没有觉察,无论我做什么,我都被爱紧紧包围着,不管我知不知道,事实就是如此。
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    表扬自己第6天:及时的肯定,及时的鼓舞,来自自我的力量。任何一种形式的东西,一旦给了你束缚,它就会失去自己本来的意义。过去我总是不断地去找寻,期望有一位大师,一种修行能拯救我于水深火热,能让我从此掌管自己的幸福,可当我把这一切建立在外在的时候,我感受到了恐惧和不确定性。直到今天我才真正明白,所有的幸福都来自于自己心中,快乐是自己给的,不在他处。这是你本自具足的力量,没有任何方式可以习得,只能唤醒。而唤醒的力量来自于你和自我内在深深的联结,全然的信任。
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  • TA的每日心情

    2016-11-21 10:06
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 前天 10:20 | 显示全部楼层
    表扬自己第7天:今天帮宝宝网购了一辆自行车,自己折腾了两个小时将近到晚上十一点,感觉到情绪起来了,不耐烦了,但是又不得不做。每当这个时候婆婆一靠近我,我就气不打一处来。已经习惯了把所有的怒气一股脑儿给婆婆,人就是这样,一旦没了底线别人就会当做理所当然,这就是人和人之间相处的方式。一个和尚干什么都乐得其所,再来一个就大家都不好了。有时候对一个人的态度,真的是受到环境,双方的脾性,两个人的相处模式等等决定的,被这些家庭、社会、集体的潜意识所影响和暗示,如果没有足够的觉察,是很容易被这些因素所影响的。当我一旦意识到我的情绪很快要转嫁了,我就让婆婆去睡觉,不要在身边帮忙了。人生很多时刻我们不情愿去做一些事情,但又不得不去做,做什么事情并不是最重要的,你对这件事的看法和态度才组成了你生命的状态。虽然组装自行车道过程不是很愉快,我的那些不安和追求完美的特质又伺机涌现出来了,我看见了,所以我选择接纳,虽然不舒服,我依然带着这些感觉好好生活,我很棒!真的很棒!我已经做得很好了,如果在这个做事的过程中能带着轻松和随缘的态度,那事情的结果已经变得不重要了,因为我在和自己相处的过程中,每一刻都感到实在,踏实,安心。我的快乐和自在本自具足,不假外求!
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