暴饮暴食后大病一场

融通无碍

变更好 发表于 2023-3-16 15:59
收获好大，感悟好深，写得好好，太赞了。一直有午休习惯的我，居然不舍得午休一口气看完了，感谢分享。

谢谢

融通无碍

2023年816号开始意念辟谷
第一天，这几天天热，吃饭喝水都出大汗。一天热的洗2次澡
所以决定辟谷，辟谷可以凉快点。因为食物是增加热能的。今天听课明白我们不管干什么事都不要求全，因为没有完美的人，有满还得有漏，对家人，孩子都是不要要求完美，多找自己的问题，天下有错，都是我的错，开起辟谷之旅喽

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融通无碍分享
今天认真的看了一下辟谷功课第一项和第二项，对这个现在好了，不代表明天就会好，以后就会好，触动了我，有一些人学习完辟谷通过心态转变，身体健康了，但是不学习反复之后又会生病。包括我也有。学辟谷和学走路一样，需要反复的实践，跌倒爬起慢慢才能学会走路。后来就能会跑。简单的事情，重复做，重复的事情用心做。这次参加完辟谷营回来，感觉自己的功课做的不是很好，所以，这几天在用心的做功课，加大天行健。早晚天行健。在走的时候，不和别人说话，只关注自己，表扬自己。通过学习不去控制别人了，反而在控制自己，把自己掌控了这么多年。给自己上了好多枷锁限制了自己。同时也给自己带来了好多恐慌。是怕这个字，限制了我。我那么爱做饭，居然不敢吃，不是享受食物的那种快乐在吃。食物与我融为一体，你的生命成为了我生命的一部分。你都被我吃了，我还怕你什么。我不是自己吓自己吗？问了问自己我平时的那些焦虑，想的事，内卷，都是真的吗？一个人瞎折腾。放慢脚步静下心来，脚踏实地的继续前行，我本来就很好。我就是那颗夜明珠，只是上面有了灰尘，擦了即可[憨笑][憨笑][憨笑][拥抱][拥抱][拥抱]我是最棒的抱抱自己明天第一天辟谷

晋A米拉

感谢分享，收获多多~

宁静致远92677

美女越来越好，感恩分享，向你学习，爱你哟

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6个年头了，学会吃饭了，这6年瘦了40斤，把身上的负担全部卸下了，其实只要心态平和，没有思想内耗。一天吃一顿饭也不饿管够。在这里身体健康了，面相也变了，当你一定基础的时候，就上路其余的在路上磨。人生病其实就在一个堵字。人就像一条街上的立交桥一样，有那么多条路，不管哪一条堵了，都会出问题。堵在心上是心梗，堵在头上是脑梗，其实只要你是心态平和的，气顺的，血是用气来推动的。哪有什么病。学习是为了转变心态。把家庭经营好，身体经营好，过好自己不给国家添乱，做一个傻白甜，傻一点。白什么都不知道，甜有点幸福就满足，每个人都是对的。我们真的一叶障目了，执着于一件事情，蒙蔽了我们的双眼。外面有那么多的开心事情。太把自己当回事了。味无味，味道是从无中来的，无才是幸福喜悦，美妙的人生。

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明天是2023年1218日开始辟谷第一天，打算元旦复食。给自己点赞，吃饭恶心。晚安明天记录

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辟谷第一天状态不错
学辟谷就像做公交车一样。的人坐一俩站就下车。的人坐很多站。一个人学习在走步梯。一群人学习就坐上了电梯。快。沉浸式学习螺旋式上升[拳头][拳头][拳头]学习没有捷径，只有脚踏实地。心像无线电你变他就变。今天买了新袜子就给脚做起了大爱哈哈亲爱的脚宝宝我爱你你看我买的这个袜子你穿上好看不。这个颜色呀质量呀。我看见你穿上都好看。他很松。而且又柔软。哎呀我就是个大美女。我穿上暖暖的。美美的。谢谢你带我走遍巴彦淖尔的每一个地方。和全国各地。今天给你换了一个按摩膏和面膜。我觉得摸在你脸上非常适应。你看照着镜子。白白的，很湿润。容光焕发，弹性很好。年轻有魅力。哇你居然都吸收了。李静你真牛气质好。我就是这富贵命。人好命好，财富旺。只要你喜欢。我天天表扬你。[拥抱][拥抱][拥抱]

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不管几岁，开心万岁年过完了，明天开始辟谷了，今年做自己的主人，活出滚烫的人生。以无事的心态对待生活。放下看淡。把自己的生活旅顺，调理状态，年前老爸急诊2次。陪床，学会了游戏。前面被老爸骂，后面会游戏，逗爸开心，但是还是心累。弄了一个店，非常忙，可能还是没有旅顺吧！这也得有个过程。发个最近的美照吧哈哈

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半辟谷第一天，睡到自然醒8点起床，喝了点水，把地洗了下楼天行健。4圈大概9千步。公园没有几个人，我一个人练功服气。撞树100下。很放松。听着云水禅心音乐。回家，中午睡觉，听大爱健身法，从头到脚做放松。起来点饿。没有练功吃了点红枣，大豆。下午头昏。过几天出门收拾东西衣服。看着孩子们在写作业很幸福，很知足了。

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排便2次。尿液不多。

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人生哪有都如意，万事只求半称心
好久没有进论坛上发表一下了。最近比较忙，一直没有做功课。从明天开始认真做功课，生活就得忙闲的。难得糊涂，知足常乐
看淡放下自在发一张最近的照片
以后要规律的吃饭，养成好习惯锻炼身体，饮食规律，思想健康。好心态才能有好身体哦，爱自己，一切顺其自然。等待老天的安排

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2024年8月26日
一年了没有辟谷，去参加了一次辟谷营，也被她们成功拉下水   开吃没有辟成   明天实行辟谷计划  今天该吃的都吃了   就是吃上不舒服逼的不行   可能是想辟谷   就打算辟谷6天   明天开始记录我的辟谷生活。以及身体变化  和内心的感受  。发给现在最近的我   其它地方都挺好   就是身体想辟谷  吃饭逼撞的不行   ，给身体放个假

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辟谷第一天早上起来爱身早操，扣齿吞津 津液特别多  ，洗脸下楼走天行健   练功   回来听直播   第一天辟谷吃了很多红枣   喝了一袋奶   
状态很好   

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感冒了，全身酸痛不舒服  今晚接信息开始辟谷   下午给自己泡个温泉  让自己舒服一下   辛苦了亲爱的身体   没有照顾好你    ，我相信你是最棒哒  很快好起来，这段时间忽略了你，没有顾虑到你的感受  ，让你不舒服了   对不起     

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这段时间，吃胖了，每天晚上不好睡觉，点气短，我的身体非常灵敏，一旦超过体重就不舒服   可能经常少吃习惯了，这几天在准备年货 做各种吃的   经不住美食的诱惑明天开始辟谷打卡咯  发个现在的照片   今天奖励自己理发   

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辟谷第一天昨天走天行健可能有点累了，今天早上起来8点半了  一觉睡到大天亮，起来收拾家，在家里走了天行健   拉筋操   身体出汗  后背富贵包发冷  身体出冷汗   后背很舒服   ，排气  只喝了茶水  扣齿吞津   与身体对话    放松了好多       身体不疼了   

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辟谷结束了   效果非常好  大妈变美女   年轻态逆生长

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明天是个好日子  感觉自己卸下了包袱 不用去打工挣钱了  老公说你就安心的在家做饭  接送孩子    学习就行 短视频想拍就拍一拍  我挣钱把卡给你  你安排就行了  所以我觉定  好好辟谷一次  之前的辟谷每次都是半途而废  没有好好做功课  要不有事  都没有辟谷成   。这次心里没有别的事了  一心一意辟谷没有人打扰  ，这今天心太有很大的改变  以前总觉得自己必须得挣钱  不挣钱不行  折腾来折腾去  感觉也没挣多少钱  现在反而不折腾了  老公也好几年不干活了  突然有了一个很好的工作  工资高还有节假日放假平时每周都有一天假期  还都给带工资  而且不累  看见老公很开心  每天回来心情好  偶尔还给我和女儿小费  请我们吃饭之类的  以前不是这样的  感觉她以前有压力  我花钱他都不想让花  虽然不说但是能感觉出来  总得来说老公开心我就开心  一家人都回归了自己的位置  之前我总是觉得自己位置不对  老公在家做饭  我在外面挣钱  。发现自己很强势  通过这么多年的学习  底下来了  。也能接受别人说我的不好了  感觉自己还是很虚伪  很假  不想装了  以后就头老公的  就做老公的保温箱  。哦还有最近她上班我这么多年习惯和老公在一起了  这几天他不在我还真不习惯  感觉家里空空的  很不舒服  就想出去溜达   几天就很快适应了  每天开始辟谷第一天打卡   做功课  练功服气   写分享  这回有大把的时间学习了   把自己的后半生过好  惩服下来认下来  不去要求别人  去把学到的融入到血液里  去生活中践行   

融通无碍

辟谷第一天后背冒泠风   天行健偶遇朋友走了10000步  状态挺好吃了点花生  红枣