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我旳第三次辟谷

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  • TA的每日心情

    2021-5-14 16:37
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-12-3 17:16:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 宛在水中央36125 于 2021-12-4 15:30 编辑

          2021年12月1日,我开始了我人生的第三次辟谷,第一天不馋不饿,大便一次,小便五次。
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     楼主| 发表于 2021-12-3 17:26:21 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第二天,有点乏力,胃有点难受,你说痛吧,好象又不痛,你说不痛吧,又有点痛,一直到第三天早上六点左右,胃恢复了正常。第二天小便四次,无大便。
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     楼主| 发表于 2021-12-4 11:30:43 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,早上七点起床走了天行健四十五分钟。昨天胃宝宝的不舒服完全没有了。全天喝了一杯水,上了四次小便,一次大便。全身轻松,不馋不饿。
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     楼主| 发表于 2021-12-4 14:18:50 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第三天,今天胃宝宝已经很舒服了。早上起来走天行健四十五分钟,然后参加训练营学习。全天喝了一杯水,上小便四次,大便一次。全天不馋不饿,精神也不错。
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     楼主| 发表于 2021-12-4 20:59:41 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第四天,早上出去走天行健一个小时,全天喝了一杯水,今天嘴唇有点起皮,口有点干,喉咙有点想咳嗽又咳不出来,以前做胆囊切除手术的伤口有点疼。精神状态不是很好,在训练营上了一天的课,晚上的小组讨论就没有参加,想早点回宿舍休息其他还好。全天上小便五次,淡黄色,无大便。
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     楼主| 发表于 2021-12-5 19:34:52 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第五天,走天行健16000步,喝水一杯,小便五次,无大便。训练营上了一天的课,感觉有点累。脸上的皮肤变白了,中午时感觉稍微有点饿,给胃宝宝沟通了,告诉它现在在给它放假,让它好好休息,过一会就好了,我的胃宝宝真棒!
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     楼主| 发表于 2021-12-6 23:03:46 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第六天,不馋不饿,喝了两杯水。今天比昨天有力气,胃宝宝晚上有点不舒服,想吐,不知道什么原因,听老谷友说是心里有事想说又说不出来,还有这几天一直干咳,好象也是同样的原因。今天上午训练营的课程结束,下午休息了一下,晚上去和其他谷友聊天,收获很多。全天小便五次,有点黄,无大便。
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     楼主| 发表于 2021-12-7 19:21:01 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第七天,状态不错,比昨天有力气,喝了两杯水,有时胃里有点翻。小便六次,无大便。
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:15:07 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第八天,去参加了幸福婚姻的学习,学习中领悟到夫妻之间,妻子要学会示弱,学会做小女人,要以柔克钢,娶号会绕指柔,还要号会见好就收,有台阶就要下,没台阶也要自己找台阶下。生活本来就是一场游戏,不必那么认真,夫妻之间在生活中本来就没有对错。对别心宽容也是爱自己的表现。还有就是说话的语气不同产生的结果也完全不同。由于时间关系没有走天行健,晚上回来做了六字服气和龙滕九式。今天状态比昨天好很多,没有哪里痛了,整个人精神了不少。这次辟谷有个奇怪的现象,就是没瞌睡,白天也没有什么不适,跟以前睡觉了的感觉一样,难道真的是神足不思眼吗?全天喝水两杯,小便五次,无大便。                                       
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:23:55 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第九天,继续幸福婚姻的学习,今天最有感触的是和爸爸妈妈对话的那段,想起这么多年和他们的相处,真的有好多伤心的地方,希望通过这一次的情绪释放,能够忘掉过去的不愉快,开始每好的新生活。下午讲的夫妻关系方便,我才知道我以前的好鸟认知都不对,希望回去好好和老公相处,过上甜蜜的生活,在未来的日子里活出精彩!今天的体力又比昨天好了很多,全天走行健两次,两万步左右。全天喝水两杯,小便五次,无大便
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     楼主| 发表于 2021-12-10 20:46:21 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清水辟谷第十天,早上八点起来走天行健四十五分钟,做了扣齿吞津,龙滕九式和六字服气法。学习了幸福婚姻,感触很多,回去后加紧落地。今天体力恢复了很多,身体没有什么不适感。偶尔有饥饿感,一会儿就过去了。全天喝水两杯,小便五次,大便一次,但大便和平常不一样,稀的黑色的很油腻,水都冲不走。
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     楼主| 发表于 2021-12-10 20:53:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我清水辟谷的第十天,学习了幸福婚姻,感触很多,回家好好落地。今天体力恢复的很好,没有不适感。偶尔有点饥饿感,很快就过去了。今天走天行健一个半小时。全天喝水两杯,小便五次,大便一次,和平时的不一样,黑稀并很油腻,水都冲不走,这是排毒股?
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     楼主| 发表于 2021-12-11 16:17:37 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清水辟谷第十天,身体之前的不适感已经没有了,但还是不太有力,由于没课了,终南山又比较冷,天上下起了雨,一个人在床上呆了一天,太不爽了。但早晚还是出去走了天行健的。今天喝水两杯,小便五次,一次,稀黑且粘,水都冲不走,不知道是不是排毒。
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     楼主| 发表于 2021-12-11 20:16:56 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清水辟谷第十一天,走天行健两次各四十五分钟,扣齿吞津.九组,龙滕九式和六字服气各一组。下午到晚上胃里有点翻滕,看到别人吃东西就想吐。全天喝水两杯,小便五次,有点黄,量少,无大便
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     楼主| 发表于 2021-12-12 20:46:01 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清水辟谷第十二天,走天行健两个小时,胃宝宝偶尔感觉有点肌饿感,做一会儿叩齿吞津就好了。下午走天行健感觉很轻松自如,全天喝水两杯。小便五次,无大便。
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     楼主| 发表于 2021-12-13 20:53:16 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我清水辟谷第十三天,胃宝宝总想觉得饿,后来就去买了苹果,一个大约半斤的苹果分成六份,吃了四份,每次吃了就不觉得饿了。全天走天行健两小时,喝水两杯。小便五次,无大便。这次辟谷与前两次最大的不同是睡不着觉,每天晚上都是这样,早上起来也没有什么不适感,但到了中午就有点累,但中午做一下静心就好了。我要感谢我的胃宝宝和消化系统的所有成员的配合,也要感谢我身体的所有成员,谢谢你们这么多年的陪伴和付出,我爱你们,你们都非常棒!我们都是幸福快乐的,我们都是圆满富足的。让我们一起迎接更美好的明天吧!
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     楼主| 发表于 2021-12-14 16:39:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的爷十四天,今天是半辟谷的状态,吃了半个苹果,几颗花生米,一颗糖,准备晚上复食,结束十四天的辟谷之旅。因为在终南山,也不知道有什么吃的,到时候再看吧。早晚各走天行健四十分钟,早上还做了六字服气,龙滕九式和叩齿吞津。也不知道什么原因,这次辟谷总觉得乏力,失眠,难道是功课没有做好吗?全天喝水两杯,小便五次,量少微黄,无大便。
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