第16次的第一天复食

圆月映梅

今天复食第60天
今天5点49醒，醒来按摩耳朵及各穴位，尔后做扣齿吞津十组，然后打开快手，听鲜均琰天行健并开始做饭，做好饭在屋内走天行健。
昨晚，因儿子发小相聚让我和他们一起吃饭，他们连儿子共三人，一个叫二斌，沒有工作，在医药公司打工，前几年曾得新人奖，奖励手表一块，今年评个先进，发一奖状并给奖金600元，另一个朋友在区工作，是区办公室主任，儿子在财政局，岗位各不同，工作干的都很好。
因和孩子们一起吃饭聊天，到8点45才结束，没顾上发直播课，晚上辗转反侧唾不着，打开直播陪我入睡。