给老公做榜样

麦麦 · 发表于 2010-7-22 23:44:43

自从认识辟谷以来，我的生活还是发生了不小的改变，从以前的食肉动物变成现在的食草动物，偶尔还是吃点肉的，垃圾食品也吃的少了。前年右边脸上开始张的小斑点也基本看不见了，我现在有信心把他辟的一点不见，哈哈！
  以前乱吃东西的习惯让我的胃饱受折磨，吗叮林基本店里和家里都随时准备，打嗝和涨气还是随眼泪齐飞。现在基本没有这个恶心的状况出现。血脂以前偏高，现在没有去查，应该也有改善。身材以前平板暴瘦，现在也长到有肉，唉！关键是我复食做得太猛烈吧。
  这次辟谷其实也不想记录，怕自己15天做不到而不好意思。但是-----老公他说想辟了，我只好记录下来给他做榜样。以前他最讨厌我东搞西搞的，没想到看见我的变化，他居然也接受了，主动和我说起想辟谷，于是建议他只7天。准备近期去医院检查指标了再开始，让我先行一步。
  其实我早晨中午都没有吃东西，喝了点谱耳茶，只是晚上老公请了几个朋友，都是拖儿带女的，不吃点也不行。那就明天开始罢！
  时间：7月23开始，2星期后结束，具体时间根据当时的情况吧。
  练功：打坐，服气，我不知道还有什么可练的。走步和瑜珈不知道算不算。
  身高：158，体重48。5KG。
最近总是特别困，特别懒，一点都不想动，不知道能不能改善。

茉莉龙珠 · 发表于 2010-7-23 06:50:31

辟谷确实能够带来惊人的变化。

lzf_1969 · 发表于 2010-7-23 07:54:19

好啊！麦麦楼主身先士卒，为老公做好表率，值得表扬，如果老公受益后在带动更多的朋友加入辟谷养生行列，那可就公的无量了。

竹林 · 发表于 2010-7-23 09:51:18

楼主以身作则，佩服，佩服laohubaobao3

容丽妍 · 发表于 2010-7-23 10:41:15

哈哈，原来你也是个辟谷积极分子啊，喜欢你！加油啊！

空瓶子 · 发表于 2010-7-23 11:03:43

哈哈，我家也是这种情况。老妈已经动心了。老公在观察中，时不时的问问我饿不？呵呵，我想等我的变化出了来了，他也会转变思想的。

麦麦 · 发表于 2010-7-24 20:09:19

23号改为25号，预料之外的事情。
  多年不见的同学从外地回家，昨天晚上几个女人聚到了一起。我开始说第2天要做结肠镜，什么都不能吃，只拿了杯柠檬水喝着，结果后来气氛太热烈了呀。俗话说，3个女人一台戏，9个唧唧喳喳的女人在一起，从7点吃饭喝酒闲聊唱歌到11点，不知不觉就喝上红酒了，还喝得不少，因为本人以前也比较擅长这个，呵呵！这个头开了后，今天中午又有人做东，来了个告别会，不过今天除了2个油炸原子外，其他都注意的很好。我相信，接下来的这些天，我会做得很好，家里的聚餐我可以推掉，因为工作可以是我的挡箭牌。
  和朋友聊天之间，我觉得她们的养生做得太差了，虽然我也做的不够好。所以我给她们大致讲了下辟谷和生食的好处，但是赞同的情况下，没一个人说做得到！只是对女孩子生理期应该注意的问题，她们都还是很赞同，看样子，个个都是伟大的妈妈！好奇怪，我们昨天到场的全部生的女儿！
  现在心态平和多了，开始辟谷时，只要吃一点东西，马上自暴自弃，索性大吃。现在觉得吃一点就吃了，一定不要有负罪感，因为辟谷是要融汝到我的生活中去的，可以继续进行啊。
  昨天早晨和今天早晨都服气30分钟。
  特别说明：昨天晚11点一回家，老公就说：你今天的辟谷报销了！
  我无语！

麦麦 · 发表于 2010-7-24 20:10:31

现在晚上体重是50KG，2天吃了3斤进去了，还长得很快！

lzf_1969 · 发表于 2010-7-25 09:24:39

呵呵，麦麦楼主，正如你所理解的，只要把辟谷融入生活，一切都很简单了。

沉香 · 发表于 2010-7-25 09:53:03

最起码你已经将养生的概念灌输给你的家人和朋友了，很棒。
加油！

自然醒 · 发表于 2010-7-25 09:56:16

最大的成功是观念的转变，你是成功者，很棒的！

迷你发也 · 发表于 2010-7-25 09:58:50

楼主的头像好可爱，小狗狗哦~~~坚持坚持。祝你成功！

williamzw · 发表于 2010-7-25 15:31:07

支持楼主哈。加油！laohubaobao16

williamzw · 发表于 2010-7-25 15:31:12

支持楼主哈。加油！laohubaobao16

麦麦 · 发表于 2010-7-26 18:29:16

25号，第一天，一切都很顺利。
  早晨打坐30分钟。因为上午有点忙，水喝了也比较少，小便偏黄。BB一次，少，辣，头天辣椒吃多了的缘故。
下午喝水约150毫升，因为下了一天的雨，气温不是很高，我选择了喝温水。因为间歇辟谷的原因，我发现夏天辟谷的一大好处就是完全不用担心高温，别人大汗淋漓，热得恨不能打光宝宝，我还是裙子，上面还套着工作服，不知道这是不是正常的！不知道其他辟友是不是这种状况！
  接连几天的雨让人也好象发霉了一样，好不容易雨停了，走到半路，发现前面警车当道，车都掉头走了！我在挨爱挤挤的人群中走了一会！哇塞！！面前出现了一片汪洋大海！一浪赶着一浪的浑黄的浪花颇有大海边的势头！！好多人拿着相机手机派个不停！路边全部是堵的人，几个大胆的下水试探了下又缩回来了！内涝如此严重，我还是第一次看见，好多人也和我一样的心情吧，大家没有受灾后的悲痛的表情，个个还喜笑颜开，真是奇怪！包括一楼的商铺，大家一边往外舀水一边还咯吱咯吱的笑！乐观的精神真值得我学习呀！呵呵！
  由于本人是个胆大的家伙，看大家都呆在原地不动，心里有点急，因为家就在前面不远处站着呢，不过一个人在貌似湍急的水流中行走还是有点怕，于是找了一个小姑娘，她急着去补课。我们用自行车探路，淌着齐屁股深的水，开始我们的回家之路。
  螃蟹真的是要人先试吃的，继我们后，终于有几个也结伴搭伙的在我们后边开始移动了。中间的艰险自不必说，反正我是顺利回家，只是到家的样子也很狼狈，抱着伞，提着鞋，裙子裹在身上别提有多狼狈，好在大家都这样。沿路都是警察在疏散人和车，大家彼此微笑点头互相问候，偶尔还搀扶一下，这可都是平常不说话。不认识的人哦！人真的是这样，关键时刻，大家都还是有真善美的一面！发扬下去，2012的传言也许真会只是一个不会实现的预言吧！
  经过20多分钟的脏水的浸泡，我还是决定熬一锅热热的姜糖水喝了下去。可能会影响到辟谷的效果，但是不会影响我辟谷的进程！

麦麦 · 发表于 2010-7-26 18:38:45

26号，第2天。
早晨打坐30分钟，无BB。昨天晚上9点多就睡觉了，早晨6点多起床还想睡，不知道是什么原因，以前辟谷的时候，睡眠很少的，精神也好得很。最近老是疲乏，睡了又睡，浑身无力，湿气应该重的很吧，希望这次能排出来！各位老师，辟谷排湿气效果怎么样啊？
今天单位停水停电，我闲得中午也打了个坐，感觉右背肩胛下边巴掌大的地方不知是发冷还是发热了好一会，约有2分钟左右才停止。
今天全天喝凉水，约300毫升，不想喝！

麦麦 · 发表于 2010-7-26 18:43:34

谢谢各位的支持！我一定会把辟谷坚持下去，不说活到120，99应该是没问题的！希望我们变成鹤发童颜的时候，还在这个网站交流辟谷的种种！
特别对"迷你发也”说声-------谢谢！！因为你关注到了我妈妈最爱的小狗狗，他有个英文的名字，叫TIGER！！呵呵！我用手机拍了传上来的！

麦麦 · 发表于 2010-7-27 18:06:12

26号，第3天。
  早晨6点多被闹钟闹醒，还是没睡够的样子，又躺了10多分钟起来打坐30分钟。上午喝水约150毫升，下午约150毫升。
  发现中午打坐的效果不好，注意力集中不了，并且20分钟不到腿就麻得不行。
  今天练习了宝瓶气，但是后来上网又说气虚的人不适合练！唉，不知道到底如何人是好！
下午下唇有点起皮，不过喝口水后好多了。舌苔发白，不是很厚，齿痕有点严重，小便黄。
不好的感觉就是上有眼皮抬不起来的感觉，吓得我几次去照镜子，生怕眼皮垂下来，不知道其他辟友有没有类似情况！
晚上争取散步20分钟！

雪花雨 · 发表于 2010-7-28 12:50:02

虽然我上来的时间很少，还是想来看看你，你真棒！！好样的！！！我祝福你:hug:

邱国鑫 · 发表于 2010-7-28 12:52:36

成功都是给到你们这些有准备的人，祝你们都能够取得自己理想的目标

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