给老公做榜样

卢无不才

大家彼此微笑点头互相问候，偶尔还搀扶一下，这可都是平常不说话。不认识的人哦！人真的是这样，关键时刻，大家都还是有真善美的一面！发扬下去，2012的传言也许真会只是一个不会实现的预言吧！

  我laohubaobao3 ，善良的楼主！希望辟谷能给你带来跟别人有不一样的幸福健康人生！

麦麦

28号，第4天。
早晨6点就起来了，感觉精神比前2天好了些，没有昏昏欲睡的感觉，只是有点乏力，半夜起快了也有点发慌，于是服气一会好了很多。然后喝水约300毫升左右，比平常早晨的量多了很多。9点多的时候居然BB了一次，可能是前几天积蓄下来的吧，臭不可闻。呵呵！
白天发现小便已经不黄了，尽管喝水也不是很多。想起来昨天晚上老是做吃东西的梦，还埋怨自己怎么辟谷只做这几天，醒来发现是梦，起夜也有4-5次的样子，平常可不会有这中状况的，看今天晚上怎么样吧！
中午休息的时候躺在床上准备做大爱，结果一下子睡死过去！平常都是12点多就瞌睡了，今天2点多才有点睡意。希望以后睡眠能减少些，好让我有充分做做其他的事情。
晚上继续散步！

麦麦

忘记说体重了，掉了4斤水分！:D

乐在其中

路过，学习中，
也将会关注着你。

雪花雨

忘记说体重了，掉了4斤水分！:D
麦麦 发表于 2010-7-28 18:07

你还能掉水分呢,我本来就瘦,没啥好掉的了,随它掉去,只要感觉良好那怕掉得皮包骨又如何?;P

麦麦

29号，第5天。
  昨天晚上11点才睡的缘故，7点才起床，没有头晕的感觉了，不过夜里照样起夜了4次。服气一会，洗脸刷牙上班。中午没有午睡，2点钟的时候有点睡意，静坐一会就过了。
  白天喝水约400毫升，小便稍黄，下午有点发慌，服气就好！舌头齿痕变浅，苔还是白得很。
  明显的感觉是疲倦乏力好多了，昨天晚上散步20分钟还有意尤未尽的感觉，回到家还踱步一会。不过散步前吃了一个小的青苹果，原意是只喝水，不吃渣的，结果一口咬下去发现的粉苹果，没有什么水分，为了不浪费就整个吃了，呵呵！我其实平常是最爱吃粉苹果的，但老公女儿喜欢脆的，难怪他们不吃！吃完后发现胃顶了难受，肚子也疼起来，20分钟的散步都没解决，回家后喝了好多水，拍打，大爱后才逐渐好转！
  晚上去看《唐山大地震》，和3个小姑娘，已经准备好了纸巾！
  老公说最近头发昏，猜测是不是血压有点高。他正式表态8月过后辟谷，因为8月的人情太多了！不去也不行！！:D

麦麦

30号，第6天。
  6：20起床，一骨碌爬起来就在家走来走去。
  今天的天气好闷，大家都热了冒汗，我还是一副看热闹的架势，结果被他们嘲笑：不是正常人！我晕！
  全天喝水约500毫升，小便无数次，颜色清亮。BB还是没有。齿痕又出现了，舌头前部有苔，白偏黄，有裂纹。面部有点发黄，但别人说还好。斑点明显了一些，可能和快来大姨妈也有关系。精神状况很不错，腿脚有劲，上楼梯也可以跑了，不过还不能一步跨3格。
今天故意没有服气，照样也没有饿的感觉，每天给家人作饭都不尝，结果搞的咸的咸，淡的淡，真是愧对他们。只有结束辟谷后好好补偿了！
昨天晚上看电影没有带水进去，哭得口渴，把女儿的营养快线喝了5口，完全不是那个味。嘴巴腻到今天早晨！夜里还是起夜多，但爬起来不会象开始几天那样头晕。
  感觉很不错！
  体重又下降了2斤，共6斤了！

麦麦

31号，第7天。
  6：20起床，服气。昨天做实验不服气还是不行，晚上出去散步，大腿没什么劲，赶紧服气，2。3口就好，感觉太神奇了，老公也笑我一直服气的话会不会胀得受不了打嗝，哈哈！
  早晨150毫升的水喝下去开始看安徽频道的养生节目，然后给老公拨头部的经络，最近他头顶老是疼，生怕他得高血压，劝了好多次戒酒，就是戒不下来，只有慢慢减了。
  上班一整天跑上跑下也没有累的感觉，中午有点忙也没有午休。走起路来飘逸了许多，呵呵！看样子7天真的是个分界线啊，明天是不是会更好呢！老公只让我辟7天，我说顺其自然吧，其实我的目标是21天，以后半辟，但是我没说，怕吓着他。
  今天喝水不多，但是小便的次数却不少，不过量少。舌苔还是发白，裂纹继续缩小。皮肤亮度开始增加了，有较明显的收紧的感觉。希望下个7天眼神也会变得更明亮！
  晚上陪女儿去逛街，买衣服，买零食。以往到超市，都买回一大包零食，但是基本一次全部开封，一会就吃完，过几天再买。现在觉得真是太浪费了，其实可以细水长流的！
今天体重掉1斤，看样子我没有平台期啊！希望如此吧！只要身体健康，把身体的毒素多排掉一点不是更好吗 ！只是没有排出宿便有点遗憾，不过我不心急，水到自然渠成！

麦麦

做得不好的就是没有喝冷水，没有冷水洗澡！

守望苍穹

做得不好的就是没有喝冷水，没有冷水洗澡！
麦麦 发表于 2010-7-31 17:50

这也许不太重要，心态更重要，过就过，一念而过。

麦麦

8月1号，第8天。
  真神奇啊，昨天夜里没有起夜了，到底是与7天前大不同!起床照样喝水服气，小便偏黄，舌苔变少，还是有齿痕。这次大姨妈来也没有丝毫影响，只是颜色有点暗。
下班了去给侄女做固元膏，老板说你真会保养啊，皮肤真好，吃了我这个会更好，哈哈！他根本不知道是辟谷的效果！不过说回来本人以前皮肤也不赖！:lol
  昨天去逛超市到姐姐那，老公说我7天没吃东西了，我急的冒冷汗，生怕姐姐训我，然后回家告诉妈妈。结果，太出乎我意料了，因为她的一个同学经常辟谷身体很好，她居然也学着辟了1天，结果第2天快晕到了，赶紧吃饭！哈哈！说明她没有学习到辟谷的精髓。于是我大致讲了下注意事项，包括服气，大爱，打坐。等我有时间了再详细讲给她们听！
超市逛了40多分钟，收获还真不小，拎了一大包东西也不觉得累，回到家陪老公去散步，他生怕我走不动了，结果我走得比他还带劲！真好！
  今天好象有反映出来了，喉咙和食道的部位开始有点痛了，这是我以前最担心的部位，希望这次能修复好！期待！！
  体重下降1斤！

williamzw

呵呵， 麦麦做的不错。

辟谷有降暑功效， 能在三伏天旁观“世态炎凉”， 也算跳出三界外啦！

柳荫竹居

我也在半辟，心想顺其自然，所以没做记录，等以后全辟了再做记录。因为是半辟，所以楼主好说的排毒效果都还没有....我也要努力！

我是云

别人辟谷希望掉肉，我希望不掉，据说辟谷到体重不减是高层次辟谷。

麦麦

谢谢威廉老大关心，这次基本是全辟，不过水还是喝了!
  我以前也是半辟，基本喝果汁，也有效果！记录是为了更好的了解自己的变化！
  体重降得快和提内水分多有关系吧，到一定程度，自然会保持的！

麦麦

8月2号，第9天。
  早晨气床服气照常进行！只是昨天晚上2。3点就睡不着了，为了保持睡的状态，也没起来看时间，就这样躺着不动，后来想到李一道长的什么睡什么功，就依样画葫芦，慢慢的也就睡着了。不过做了一个有关死人的梦，死者的样貌，眼神，胡须，和他的羊皮靴子让我记忆尤新！还有做梦我的同学喊淋淋的来找我，结果中午真的来了，穿着白裙子，一进门就嚷嚷好热！呵呵！不过我也不止一次做这样的梦!
  上午喝水不多，喉咙还是痛，正好食堂一人一个梨，我嚼后把水喝了，喉咙暂时得到缓解，不过胃开始不舒服，大爱了一会才好！
  我的问题是：同样都是水，为什么梨子水喝那么点胃就涨，和吃东西的感觉差不多，而喝光水，即使一大杯也很舒服呢？请高手指点。
  现在喉咙还是很同，嗓子都有堵塞的感觉，不知道这个反映什么时候可以结束！
  现在喝的是柠檬水，比较舒服！
  虽然有大姨妈同行，但是皮肤还是比较透亮，喜！
  晚上继续散步，现在散步时间也比以前长了，40分钟左右！

麦麦

8月3号，第10天。
  好象没有什么可记得了，情况重复进行，喉咙还是很痛，咽水可以外，咽唾沫都痛，影响到了今天的服气。睡眠见少，昨天晚上3点多起来散步，幽灵一样在家走来走去，呵呵！
  皮肤白了很多！
  毅力见长，做的满桌美味豪不动心！
  体重90斤，共掉了1斤！

心灵的绿叶

LZ走得好，恭喜，不断的前进偶们就会看到星星，月亮了！

麦麦

谢谢绿叶支持！
上面打错了，应该是掉10斤。
  8月4号，11天。喉咙好了一些，上腭和那颗坏牙开始疼痛，我都把他当做好转反映吧。今天做了个肩颈的疏通，美容师力气好大，疼的我差点哭出来，到现在颈部还没有力气！
  上午拿了一个青苹果，还是上个星期没吃完的，因为快要干瘪了，我用刀切了几片，咬了点水喝进去，可能也带了点渣进去了！其他一切良好！
  体重下降1斤！

williamzw

呵呵， 11天啦。

你老公啥时开始？ 别忘告诉我， 一定捧场。