刘月月 发表于 2020-1-14 15:01$ ~, s& E. ?' ?' i1 B7 k! V. T! D
老师,辟谷后期会长点肌肉吗?害怕肌肉消耗太快,因为颈椎肌肉有点萎缩。谢谢您!
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辟谷≠不运动。一般七日后,身体上先天与后天之气转换基本完成,已无乏力困顿,行动一如常人或胜于未辟谷之时,继续锻炼身体,运动辅助,长肌肉的。辟谷实则是渐耗体内脂肪,皮下与内脏等暗藏之脂渐去,净化血液,还我身之本真。可登山远望,以舒心志,融入自然天地之间,物我两忘,寻证大道。