"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

赣北海

我和别的很多人都被100岁的“诗人”惊呆了{:7_141:}

海云吉玛

感恩您的分享，特别的震撼！我把这一篇转给我家人看看！感谢！

大森

若不绝汤水，虽腹肠中滓尽，终不得洞暁是非。或若要绝水谷，只在自看任持，亦不量時限远近。亦有一月，亦有五十日，亦有百日者，三丹田自然相次停满。
5 r# E9 v: [% P4 J: F    一月下丹田满，六十日，中丹田满，九十日，上丹田满。
    下丹田气足，脏腑不飢。中丹田气满，体无虚贏。上丹田满，神凝体清，方鉴是非。
    下丹田满者，神气不泄；中丹田满者，行步超越；上丹田满者，容色殊绝。既遗谷气。
    此二事者习气丨之所疾，求仙之大病。经曰：所咸美辛酸五脏病，津味入牙昏心境，致令六腑神气浊，百骸九窍不灵圣。人能坚实，禁绝嗜味者，九十日三丹田凝实；百日内目观五脏；三百日鬼怪不藏形，阴神不敢欺：千日名书帝录，形入太微。

大森

实践出真知，佩服先生的勇气，耐心恒信，舍得舍得，谢谢分享！

上善若水新疆

，体会到辟谷是最好的养生方式

上善若水新疆

身轻如燕，精神唤发，思维敏捷

豫水蓝蓝

感恩老前辈们分享，您真有毅力，让人钦佩，期待看到您的复食记录。

上善若水新疆

找回“身轻如燕”“眼光如电”，告别“步伐缓慢”“眼光混浊”

皖--傅裕

老菩萨好，阿弥陀佛，你这样的心态活100岁不是问题，73岁与龙腾结缘改变了以前的生活习惯从而修复了身体，不像常人去医院折腾加速死亡的脚步。这是大智慧。更了不起的是你又皈依了佛门，这是多大的福报啊。所以你活100岁不是梦，我看好你。

天地听笑

非常感动 。大智慧 大慈悲。泣拜

新_灿烂

太牛了

安妮是昵称

神奇的辟谷，让我们都健康活过一百岁！

安妮是昵称

神奇的辟谷，让我们都健康活过一百岁！

黄女士

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
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      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

% f+ G, }$ |( }6 d' x, |这感觉经历过,在等22天的时候,管不住自己了,第23天开始吃饭.现在想来真应该继续坚持的.老爷子,你意志坚定,向您学习.
  e6 e7 u/ k1 l: w

温柔的沙子

很有启发，尤其是，我都活了这么多年了什么好吃的没吃过，辟谷是为了更好地吃，吃得香

李风云

学习 学习 学习   一切都要学习。向先人学心   向前辈们学习   感恩龙腾  感恩分想的各位老师们  感宇宙万物   南无啊弥陀佛

温柔的沙子

看了你的日记启发很大，收获很多

晋-盼盼

辟谷其内涵即避去五谷，不食人间烟火之意。也就是说在一种特定的情况和条件下，避开五谷杂粮，而通过食气，药餌等手段以求得生存的修炼方法。
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     主要以服气练功，使内气充盈，不食五各，人体不感到飢饿，体力，智力，精力不减或更好，身心愉快。

晋-盼盼

“宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物之精气，减肥祛病，長命百岁。”

黑~澜琼

厉害啊老先生！！佩服！