司莹的辟谷日记

驱除亚健康

随缘 发表于 2012-9-18 21:34
我也在辟谷，今天第十一天了，今天从超市背50斤大米外回家很轻松，2000米左右。

厉害，你真棒，加油！！！

随缘

呵呵{:soso_e128:}

驱除亚健康

或许是我虚火太旺了，一直到现在了，还是 口渴牙齿酸胀，不过睡眠好多了，昨晚两点多睡着，早上6点四十醒了，服完气以后又睡着了，睡到九点半，早上手机调静音 了，一看 手机好多未接电话。。。。有点像猪的感觉了

卡布奇诺

好棒，没毅力的我，想努力{:soso_e185:}，我担心工作会不集中

驱除亚健康

卡布奇诺 发表于 2012-9-19 11:22
好棒，没毅力的我，想努力，我担心工作会不集中

我感觉如果做的不是体力活，好像对工作没什么影响

逍遥自在

楼主状态不错！继续加油！

随缘

驱除亚健康 发表于 2012-9-19 10:25
或许是我虚火太旺了，一直到现在了，还是 口渴牙齿酸胀，不过睡眠好多了，昨晚两点多睡着，早上6点四十醒了 ...

我跟你不一样，辟谷期间我睡眠很少，一般晚上十一点左右睡，早上四点左右起床打坐，整天精神很好。

随缘

卡布奇诺 发表于 2012-9-19 11:22
好棒，没毅力的我，想努力，我担心工作会不集中

       要有信心，一般对工作没什么影响，我一天要工作十多个小时，今天已辟谷十二天啦。

驱除亚健康

昨天没写日记，今天把它补上，主要是想看看今天的反应
9月19日，第22天  体重81 今天也不知道怎么了，一直很烦躁，想静下心来，就是静不 下来，中午服气以后还是想吃东西 ，昨天中午吃了一把花生，几口木耳，晚上也是 这样，也搞不清是馋还是饿，还是吃了一把花生，几口青菜，喝杯蜂蜜水，早上起来拍了宿便，比较成型 ，有些黄，量不多！。。。。。。昨晚两点多睡着，睡的很差，半睡半醒的状态，一直到六点钟醒来睡到八点半，后来这两小时睡的还不错，今天上午去逛街，这两天要回老家了，给家人买些东西，十点半逛到12点回家，有些累，头有点疼，今天脸色也不好但不饿，不馋了，看看 下午 身体怎么样吧，，，

驱除亚健康

随缘 发表于 2012-9-19 21:56
我跟你不一样，辟谷期间我睡眠很少，一般晚上十一点左右睡，早上四点左右起床打坐，整天精神很好。

我打坐坐不住，你教教我怎么样能坐住静下心来

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-20 12:32
昨天没写日记，今天把它补上，主要是想看看今天的反应
9月19日，第22天  体重81 今天也不知道怎么了，一直 ...

順其自然！煩躁也不必強壓！
饞了就吃點，也得聽身體的意願哦！
有很多是自然反應，自身的需要！
開心快樂！

卡布奇诺

随缘 发表于 2012-9-19 22:05
要有信心，一般对工作没什么影响，我一天要工作十多个小时，今天已辟谷十二天啦。

您太棒了，昨天今天都失败告终···可以用什么意念叫自己坚持不去关注怀疑自己不行？？

卡布奇诺

驱除亚健康 发表于 2012-9-19 13:41
我感觉如果做的不是体力活，好像对工作没什么影响

19日失败，20失败，我哭{:7_154:}不吃东西我瑜伽课平衡好差，我是否考虑这两周停掉瑜伽课程？？