挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，10月13日始，为期90天，同愿同行者可跟贴

花开见佛

( o4 f: |1 j: N5 y
7 d0 X8 w  a$ h3 f4 y; x6 \8 W0 ^挑战自我：穿越辟谷“零极限”清心之旅，
10月13日始，为期90天，同行同愿者可跟贴

缘起
" j% K6 e  X% }1 \9月22日开始的21天辟谷热身，特别是三天断食断水的初次尝试令信心倍增，佛法心法与辟谷的结合实践让我觉得奇迹并不遥远，而且类似于苦行的九十天辟谷成为享受也并非不可能。只要我们爱它，感恩它，接纳它当下给予我们的所有。不抱怨不诅咒不逃避，只是面对。
. F2 X+ Y; G5 j
发心
( N+ E$ s2 h2 y祈愿地球母亲恢复往日美丽的容颜，回向世界和平众生幸福，祝福生病的康健，苦痛的快乐，烦恼的解脱。。。

原则方法
心法为上，辟谷为辅，觉照每个当下，淡化‘辟’的形式，随缘应物，语默静动全靠觉知来掌舵。吃时“知道”为何吃，“不吃”时知道为何不吃，坚决摈弃和身体做斗争自我惩罚和批判的倾向。饮食上有所节制就好，每月有一个时间段集中全辟就好，不以单纯减重为目的，而以恢复身心健康阳光正能量为主要目标。

( O  C5 }' Y2 G: E$ W  y日程安排
7 i$ A4 I* G8 T8 O1 ?每天早中晚定时定量打坐，借观呼吸以观心念的起落，不随不止，保持觉知。静坐后坚持原地经行。每天听经以安心或者阅读三本书《零极限》《宽恕是爱》《与神对话》，或者聆听具正面能量的清心音乐，梵呗等。每天没有必要的应酬时尽量止语，不杂言闲谈，不任意评说世事人非。

3 ]0 e3 i" Z4 y9 S% X: o( M6 I目标
- ?  g" z7 q: e9 i" \跨越身心极限，藉由九十天的辟谷长养觉性和穿越负面情绪的力量，心地更柔软，心胸更开阔，洗心易行，回归生命的源头“0”！
4 d( p# x1 w/ |- c- i
2 T- }/ }  w7 y7 f" B有同等愿心，想同赴这趟清心之旅的师兄请跟贴。彼此鼓励，携手前行。

静心修行

我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

花开见佛

静心修行 发表于 2012-10-12 20:01
我愿一起，辟谷修行，脱胎换骨

" W1 E0 q% G& l% V{:7_136:}{:7_144:}{:7_141:}欢迎同行！让世界更多一些爱与光明。

静心修行

好好的把握当下。共同进步。

静心修行

辟谷时间：2012.10.13-2013.1.10号。
/ [5 v! R" Q# b1 K6 d4 T全辟：服气+清水+红枣+蜂蜜水+打坐+大爱健身法

老农

10月13日是明天吧？
+ L8 D6 I6 L- Q2 K正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

花开见佛

老农 发表于 2012-10-12 21:44
5 I$ I6 a1 |6 _+ x/ c10月13日是明天吧？
正打算开始呢！巧合！我也随行啦！

{:7_147:}{:7_141:}好嘞。又多位同道{:7_135:}

落日的辉煌

哈哈，这下可热闹了。{:soso_e113:}高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

花开见佛

落日的辉煌 发表于 2012-10-13 16:40
+ f+ z! }1 T6 f# z$ G0 F) X哈哈，这下可热闹了。高手巅峰“对决”，敢叫天地换新颜。

: y/ |/ T2 }% b. `3 d4 A( T  @没有什么对手。人真正的对手其实是自己。说“对手”也不太恰当，因为人是无法战胜自己的影子的。影和形是一体的统一而不是对立。对立和分裂感是烦恼的根源，一体则带来宽容和接纳。人与人，人与自然乃至万物，皆是如是。

黑色人生

向佛师兄致敬…仰视中…
, {  k# j5 F5 e5 O神呐…俺跟九天！

黑色人生

俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

老农

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
! p1 X! G5 G# u8 L- k俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

, \5 e  s7 N, G7 T% H' Z- a& l好啊，欢迎加入！
但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！{:7_141:}

八股

景仰有如涛涛江水啊～～～

守望苍穹

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
1 {9 s. M# x) ?: t" ?俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

小黑下星期五要正式开始啦，我也想跟你一起辟谷呢。{:7_141:}

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:16
俺下星期五开始九天以上哈…能辟几天算几天

, z; i  v# y' X心能走多远，辟谷就能走多远。体能和心力密不可分。{:7_141:}

幸福小雨

高手林立啊~~~~~~ ······················

花开见佛

黑色人生 发表于 2012-10-14 20:15
3 a0 ~8 W  q5 y向佛师兄致敬…仰视中…
) }) q6 n, J' j9 C神呐…俺跟九天！

每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。众生皆具佛性，故众生平等。所谓平等就是别人有的，我们同样具有。我们没有的，任何人给予不了我们。故佛法讲修行靠个人，心外无法，不假他求。

花开见佛

老农 发表于 2012-10-14 21:01
) ~1 E) |# D+ C' D/ o$ e好啊，欢迎加入！
# m) A( R0 W3 y" \+ T$ y2 t2 W; s但是你不要退场哈，继续留在场中！啦啦队队长哈！

9 b9 r1 V6 _& Y) t8 K) b% Y{:7_135:}{:9_173:}{:7_153:}

花开见佛

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:14
每个人都是“上帝”，可以创造出一个我们想要的世界。当我们忆起这一点时，便是“回归自性”，圆满成佛。 ...

借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”{:9_184:}

老农

花开见佛 发表于 2012-10-15 00:19
4 s2 W: [& q/ q借用一句电影台词考问众师兄们一下，“满足一千个欲望和战胜一个，哪个更重要”

0 B# A( ~" p' j* B- G是法平等，無有高下！
. x) N- O  e8 G! R/ c  X# M& |3 o2 \慾望是什麼？滿足是什麼？戰勝又是什麼？{:7_136:}