天气渐渐冷了，这次真的要好好的辟一次，最好十四天。

韩东

昨天晚上，吃完药之后，因为喝了不少的开水，忽然之间，拉肚子，像水一样，但是很黑。差不多确定喝的水都又拉出去了。今天早上，同样的嗓子疼，不过能坚持。早上又一次大便，黑色的，量少。不过今天的状态明显比大前天，前天，和昨天都要好不少。谢谢大家一直以来的支持和关心！我相信我会走的更远。中午又睡了一觉，睡醒之后，静坐十五分钟，今天整体感觉是不错的，只是嗓子还是疼。已经服过药了。

韩东

今天第八天，真的和昨天有很大的区别，嗓子没有昨天那么疼了，并且感冒也好了很多。心情一下子变好了。并且肚子也没有像第三天，第四天那样一直疼。好像我已经进入另一个阶段了。更多的是轻松。心情很好，因为星期六，星期天没有上班，所以今天一早来公司，同事们看到我都很惊讶地说，你怎么忽然变瘦了很多？让我觉得特别的高兴和开心。
而我的心态也更加的平和，不再去说，再有多少天，多少天可以辟谷结束，而好像，今天是第八天，还是第九天也不是那么重要了。更重要的是活在当下，活在这个过程中，我要好好去体验和感受当下。愿所有可以看到这个贴子的人都能和我一样活在当下，幸福，平和，安康！

lzf_1969

很高兴看到寒冬有了一定的改变，取得了很大的进步，要继续努力啊!

心空

有改善就是好现象，楼主很棒，加油!

韩东

感谢两位前辈的关心，特别感谢风大哥，真的很希望有机会可以见到您！

韩东

一会打算去洗个澡，应该没有问题吧。洗完给大家汇报。特别想洗澡，并且这几天特别爱睡觉。不知道为什么？

彩虹里的蝶

可以洗澡。韩东大哥的状态越来越好了，大家都在为你加油哦！

彩虹里的蝶

韩东大哥说的特别对，活在当下，享受当下。受教了！{:soso__12827878245620014063_2:}

逍遥自在

韩东 发表于 2012-12-3 09:58
今天第八天，真的和昨天有很大的区别，嗓子没有昨天那么疼了，并且感冒也好了很多。心情一下子变好了。并且 ...

真为你高兴有这么好的状态！继续加油！为你赞叹！

韩东

往往彩虹里的蝶和逍遥自在，谢谢您们的鼓励和支持，还有风大哥，一直在关注我！哈哈，感觉这里好像一个大家庭一样，大家都那么愿意付出，去支持别人！

容丽妍

洗澡时间别太长了，期待你接下来的精彩分享。

离苦得乐

是的，洗澡时间别太长，洗完后你会感觉到无比的轻松、精神也会更加焕发。{:soso_e113:}

韩东

不好意思，昨天没有洗成，但是昨天晚上又拉大便不是大便只是水，黑色的水。可能是喝水太多的原因？说不了，不过没有关系，因为状态真的是越来越好！我已经爱上了这种感觉！哈哈，今天下午如果有时间去洗一下澡。我现在真的把时间都给忘了，早上签名还认为是第八天。哈哈糊涂了！

青苹果

哈哈， 楼楼终于渡过难关啦。 刚刚看到您扁桃体发炎很揪心呢。

盛开的花

卡多佐 发表于 2012-11-28 18:09
想喝水就喝呗，喝蜂蜜水最好啦。 不能喝糖水和盐水的。

能喝蜂蜜陈醋水吗{:9_173:}

盛开的花

似乎断水辟谷后再清水辟谷就会容易点？韩东大哥，加油，你一定能坚持到你想要的结果

韩东

盛开的花 发表于 2012-12-4 09:38
能喝蜂蜜陈醋水吗

我昨天和前天有喝盐水，喝完之后，半小时内，拉肚。不过一点不难受，很舒服。

韩东

青苹果 发表于 2012-12-4 09:20
哈哈， 楼楼终于渡过难关啦。 刚刚看到您扁桃体发炎很揪心呢。

感谢支持！您也可以的。

盛开的花

韩东 发表于 2012-12-4 19:33
我昨天和前天有喝盐水，喝完之后，半小时内，拉肚。不过一点不难受，很舒服。

我这两天和蜂蜜陈醋水也不上厕所啊，真是郁闷了

韩东

伴随着昨天晚上的宿便，我的体重正式降到了164斤（含冬装），同时辟谷的第十天也到来了，今天的心情那个一个好！哈哈，昨天下午去洗澡了，洗完之后，全身上下，滑的很，好像婴儿的皮肤一样。第九天过的也很顺利，感觉非常之美妙，并且最近几天练功开始规范化，没有之前那么快速，好像完任务一样。心也静了不少。最最重要的是，静坐也开始时间变长。星期三，朋友儿子满月，我的礼金是让人带去的。星期四，同事结婚，也是让朋友带的，正好我星期四要出差，哈哈，我同事回来一定要补给我，他知道我的辟谷！