天气渐渐冷了，这次真的要好好的辟一次，最好十四天。

韩东 · 发表于 2012-12-8 08:08:07

舌苔非常厚，请问前辈们，什么时间舌苔和口气能消，太影响正常生活了，大家都不敢靠我太近。今天第十三天！

卡多佐 · 发表于 2012-12-8 09:51:40

俺也是呀，辟谷后口气很大不敢靠近别人。21天一直这样的飘过~~~

韩东 · 发表于 2012-12-8 11:27:03

卡多佐发表于 2012-12-8 09:51
俺也是呀，辟谷后口气很大不敢靠近别人。21天一直这样的飘过~~~

21天都一直这样？好难过啊，那怎么办。我过几天还要上班。

静水深淌 · 发表于 2012-12-8 11:41:27

韩东发表于 2012-12-8 11:27
21天都一直这样？好难过啊，那怎么办。我过几天还要上班。

很棒，十三天了。
哈哈，可以不说的话就不说，说话时尽量离人家远点，如果觉得尴尬就自我解嘈一下，。

纸风铃 · 发表于 2012-12-8 15:29:17

多刷牙，吃个口香糖！能缓解一下呢！

韩东 · 发表于 2012-12-8 21:32:05

第十三天已经结束了，今天说实话，没有昨天精神，并且今天中午还睡了一觉，小便四次。总体还行，明天就第十四天了，我希望我在辟谷结束后，还可以继续半辟谷，哈哈，谢谢大家的关注和支持。明天回郑州，出差结束，辟谷也结束。不过，后继我会把我半辟谷也记录下来。

.......... · 发表于 2012-12-9 02:24:49

我劝你坚持二十八天或者更长，你的胃才能调理好些我这几天一直打算再辟谷可是一到晚上就开始饿了真羡慕你这次进入状态了

心空 · 发表于 2012-12-9 08:55:31

韩东能做到这样已经很棒了，别对自己太苛刻，还是循序渐进的好，也给身体一个慢慢适应的过程，只要有所改善就是好现象，加油!

青苹果 · 发表于 2012-12-9 08:58:04

韩东哥哥好棒！ 14天辟谷成功完成希望继续半辟谷能不能做到？拭目以待

容丽妍 · 发表于 2012-12-9 15:38:38

韩东发表于 2012-12-8 21:32
第十三天已经结束了，今天说实话，没有昨天精神，并且今天中午还睡了一觉，小便四次。总体还行，明天就第十 ...

做的很棒！祝你心想事成！

一轮明月海上漂 · 发表于 2012-12-9 21:30:25

加油加油

韩东 · 发表于 2012-12-11 17:20:54

出差回来了，十四天顺利结束了。目前在复食中。感觉身轻如燕！谢谢大家的关注，找个时间我会再次开始。下次，21天，哈哈。。。。。慢慢来。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-11 18:21:35

韩东发表于 2012-12-11 17:20
出差回来了，十四天顺利结束了。目前在复食中。感觉身轻如燕！谢谢大家的关注，找个时间我会再次开始。下次 ...

恭喜辟谷圆满结束！复食要认真喔！

lzf_1969 · 发表于 2012-12-12 08:34:34

韩东发表于 2012-12-11 17:20
出差回来了，十四天顺利结束了。目前在复食中。感觉身轻如燕！谢谢大家的关注，找个时间我会再次开始。下次 ...

对于你来说，应该进入半辟谷状态，最次也要过午不食，或根据具体情况每日少食一餐。切记！.....

修养修养 · 发表于 2012-12-12 19:48:39

有这么多的好前辈给你支招，好幸福哦！

心空 · 发表于 2012-12-12 20:35:54

我已经复食快一个月了，已经从过去的一日三餐改为了一日两餐，体重到现在还没有反弹，希望您也能做好复食，加油!

韩东 · 发表于 2012-12-14 14:01:01

心空发表于 2012-12-12 20:35
我已经复食快一个月了，已经从过去的一日三餐改为了一日两餐，体重到现在还没有反弹，希望您也能做好复食， ...

我在减少饭量，并且减少乱食，多食菜类，少食面类米类和肉类。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册