小试辟谷

鹤舞苍穹

老公皈依，吃素四年，我一直未开悟，饮食比较乱，也试过节食减肥，减肥药减肥，以前觉得身体挺好，但那时内分泌已经失调，脸上色斑，便秘多年，又新患鼻炎，嗅觉失灵，晚上用嘴呼吸，状态非常不好，接触辟谷很久，一直觉得自己修行不够难以进行。看了很多同修的辟谷过程，学习了辟谷的方法，虽然还需要继续学习，但是为了把身体早日调理好，在元月二日，意念开始辟谷。。。

鹤舞苍穹

2日，早：一杯蜂蜜水，大爱（对胃），服气几次，白天枣核生津咽浸，晚上几粒花生几个枣。身体除了右肩膀有点酸，其他状态很好，白天睡一觉。
3日：早，一杯蜂蜜水，下午诵读地藏菩萨本愿经上部，又睡一觉，口有点苦，吃了半个苹果，几个花生，傍晚吃了几个小核桃，貌似有点多。。。晚上没喝水，早早休息。身体除了有一点点乏力（往楼上提煤有这样的感觉）。

鹤舞苍穹

鼻炎好了些，很久闻不到香味了，昨天素炖土豆感觉好香，和老公说，他说多就是少，晚上睡觉鼻子也透点气了，不用嘴喘气那么难受了。计划今天把经诵一遍。打坐。

金玉良言

{:soso_e163:}皈依三宝后，就会有佛菩萨的加持力，对家庭工作事业生活等方面都有很大的帮助。

鹤舞苍穹

金玉良言 发表于 2013-1-4 08:04
皈依三宝后，就会有佛菩萨的加持力，对家庭工作事业生活等方面都有很大的帮助。

慢慢开悟中，消除业障，以前经常买活的海鲜，现在不买了，即便肉类也逐渐减少，辟谷后对肉的味道几乎忘却，很奇怪，以前几天不吃就思恋肉的味道，现在倒觉得菜很香。

鹤舞苍穹

第三天，凌晨醒了，睡不着，服气，喝了两小口矿泉水，尽量不去想去年遭遇的不幸，情绪调整平稳，挺长时间才睡着，快七点了起床，精神很好，喝了一大杯蜂蜜水。感觉浑身轻松。

鹤舞苍穹

前几天体重74.9公斤，身高168厘米。今天没称。辟谷，重要的是调理身体，树立健康的生活理念，这一切形成了，减肥不再是难题。

lzf_1969

多看多思考，为楼主祝福! 让轻松来的更长久一些吧！！！！！！！！！！.......

鹤舞苍穹

结婚时的体重是120多斤，我相信我会回到从前。这次辟谷，没打算天数，顺其自然，也许七天也许十四天也许更久。。。以后的岁月里也许会再次多次辟谷，还健康自信的自己。

鹤舞苍穹

lzf_1969 发表于 2013-1-4 08:55
多看多思考，为楼主祝福! 让轻松来的更长久一些吧！！！！！！！！！！.......

谢谢您，我会淡定从容，放下烦恼。

鹤舞苍穹

中午步行接孩子放学，在一人工湖旁，沐浴阳光，服气，口含枣核生津咽津，中午在外面吃饭，给孩子点好餐，自己一杯清水自得其乐，对饭食无一点思恋，下午步行回家，诵地藏菩萨本愿经，没有乏力的感觉，很有信心继续辟谷下去。。。

鹤舞苍穹

上午十点多半杯蜂蜜水，一个枣，下午一个枣。
请前辈们多多指点，新人一边学习一边尝试。
鼻炎明显好了很多。辟谷给了我太大的收获，感恩！

鹤舞苍穹

三天，大便三次，量很少，便秘，宿便还没排，可见体内积攒的毒素有多少呀！

让心搁浅

这么快就进入状态了，愿佛菩萨加持～

鹤舞苍穹

让心搁浅 发表于 2013-1-4 19:10
这么快就进入状态了，愿佛菩萨加持～

谢谢您的鼓励，我需继续感悟，阿弥陀佛！

鹤舞苍穹

天冷，本来就不耐冷，辟谷后更觉得冷，吃了几个枣。一会服气。今天走路多，还跑了一段路。没有在家休息，头有点点累。

金玉良言

啥也不说了，楼主就是给力！

鹤舞苍穹

金玉良言 发表于 2013-1-5 07:34
啥也不说了，楼主就是给力！

谢谢您的鼓励，我会继续修行。

鹤舞苍穹

第四天：早，洗头，喝蜂蜜水，在湖边松树下服气，步行大概2公里，胃很安静。精神很好，走路轻松。感恩！
晚上容易乏，昨晚睡的很饱，睡前练练书法，让心境平和。

鹤舞苍穹

今早体重：72.2公斤。第一天辟谷晚上体重：74.9公斤，三天差不多三公斤，应该是水分。今天生理期第一天，肚子没有以前那样的酸胀，腰疼。高兴自己过了自己这一关，不再为五谷而迷恋，不再为肉食而迷失，感恩论坛！感恩各位同修给我的无形帮助！