小试辟谷

鹤舞苍穹

今天走路有些多，往家里（五楼）搬了两次东西，有点累，喝了半杯蜂蜜水，吃了四个大枣。躺了一会，好多了，一会还要步行接孩子去。

心空

心简单，世界就简单，幸福才会生长；
心自由，生活就自由，到哪都有快乐!

鹤舞苍穹

心空 发表于 2013-1-5 17:51
心简单，世界就简单，幸福才会生长；
心自由，生活就自由，到哪都有快乐!

对，心态决定命运。唯有修心，才能放下烦恼。

四海为家

你能坚持诵地藏经，很了不起。去年在石家庄柏林禅寺遇见一位老菩萨，她用50分钟将地藏经背诵完。71岁老人满面红光，神采奕奕，还要骑自行车带我，佛法的力量真是不可思议。要用万劫不复的人身，好好修行。咱俩是一天开始起跑的，愿咱俩携手并进，互相帮助。

金玉良言

第一关顺利通过，恭喜恭喜！加油！

鹤舞苍穹

四海为家 发表于 2013-1-5 18:52
你能坚持诵地藏经，很了不起。去年在石家庄柏林禅寺遇见一位老菩萨，她用50分钟将地藏经背诵完。71岁老人满 ...

实在惭愧，我诵读地藏经一遍需要差不多两个小时，并且很多地方不开悟，这次辟谷，也是半辟谷，大枣蜂蜜核桃，向您学习。咱们一起修心，参悟！

鹤舞苍穹

金玉良言 发表于 2013-1-6 08:15
第一关顺利通过，恭喜恭喜！加油！

谢谢鼓励，我一定会用心来重新感悟人生！

鹤舞苍穹

金玉良言 发表于 2013-1-6 08:15
第一关顺利通过，恭喜恭喜！加油！

谢谢鼓励，我会继续学习，正确领悟辟谷的内涵，好好修正自己的身体。

鹤舞苍穹

第五天：
晨起半杯蜂蜜水。躺着服气三次，不够彻底。大便量稍微多，但还不是宿便，我的肠里存了多少东西呀。。。今天减少活动量，身体稍微有点乏，目前没吃任何东西，今天打算用两三次蜂蜜水来辟。眼皮稍微有点肿。身体是否在调理呢？

鹤舞苍穹

辟谷以来喝水不多，偶尔哪一天大枣会吃好几个，其实还是喝蜂蜜水吧，枣不好消化，真的希望自己的便秘毛病能改善，也是自己的坏习惯造成的，这次辟谷将会改变自己以往养成的饱饮饱食的坏习惯，如果身体允许将会继续辟下去，是否21天也不是梦呢？呵呵。。。

鹤舞苍穹

上午还好，下午在家有了饿感，睡了一觉，起来后，很累，两个胳膊抬不起来的感觉，很虚，赶快吃了两个枣还是虚，又吃了半个煮熟的苹果，五个花生，半杯蜂蜜水，稍微好些，走着去接孩子，慢慢的感觉有力气了，看来不能在家待着，要出去呼吸空气，运动一下。傍晚在大松树下服气，现在状态很好，下午几乎要停止辟谷来，呵呵，还好经受住考验了。

守望苍穹

楼主 第几天了？加油加油～

金玉良言

鹤舞苍穹 发表于 2013-1-6 18:11
上午还好，下午在家有了饿感，睡了一觉，起来后，很累，两个胳膊抬不起来的感觉，很虚，赶快吃了两个枣还是 ...

修身的目的是修心，辟谷就是修心的过程，人的习性很难克制。
心生则万法生，一些毛病往往是并太在意的饮食或生活习惯造成。

鹤舞苍穹

守望苍穹 发表于 2013-1-6 18:57
楼主 第几天了？加油加油～

谢谢您的鼓励，今天第六天了。我会根据自己的身体适当的调整，顺其自然。

鹤舞苍穹

金玉良言 发表于 2013-1-7 07:42
修身的目的是修心，辟谷就是修心的过程，人的习性很难克制。
心生则万法生，一些毛病往往是并太在意的饮 ...

我以前生活习惯不好，南方北方的倒换着住，饮食比较乱，数次减肥，数次反弹，说到底就是心魔作怪。没想到这次我能由心开始，一路走来，竟然感悟颇多。谢谢您给我的开示！

鹤舞苍穹

今天第六天：
晨，打坐口念阿弥陀佛20分钟，大爱，叩齿，服气七次。洗头，喝几口矿泉水。状态不错，偶尔有饿感，服气，吞津。

鹤舞苍穹

老公问我：还不吃饭？我知道他明天出差，担心我身体受不了，但我很有信心，发现自己的嘴唇红红的真好看，嘻嘻。。。本来脸就小，这下更小了，肚子的肉肉自觉点快掉吧，哈哈

悠闲居士

啥也不说了，楼主就是给力！

鹤舞苍穹

悠闲居士 发表于 2013-1-7 10:29
啥也不说了，楼主就是给力！

谢谢鼓励！辟谷给了我全新的生活理念。

鹤舞苍穹

辟谷几天来，舌苔有点点黄，口里气味不重，是不是还没排毒呢？静观。。。
骑车子去接孩子，虽说比平时体力还差些，但也还是不错的。早起到现在喝的矿泉水。没吃啥。