幸福小雨第三次辟谷日记

守望苍穹

幸福小雨 发表于 2013-1-13 18:47
前辈，你太抬举我了。。我修行时间不长，不到一年，进步到是很快。。以后要向你们多学习。。

进步那么快，恭喜恭喜！

守望苍穹

东艳紫 发表于 2013-1-12 23:13
下午静坐10分钟，强迫自己平复下来，还是不行，总觉得自己有事没做完。

“哪里有强迫哪里就有反抗”，多学习哈，别强迫自己了。

若水三千

楼主强大啊，向你学习，我今天第三天，希望自己能坚持下去。

东艳紫

今天胃有些不舒服，像被一根绳提了起来，从没有这种感觉过，持续了三个小时，于是平躺手扶摸胃处对它安慰不要紧张放松下来，竟然最后睡着了，醒来后胃就没事了。真的是需要像对待孩子般对待身体每一个零件，它们都辛苦了！

东艳紫

心空 发表于 2013-1-12 04:01
常常有朋友抱怨说没有时间，每天忙忙碌碌，做的却不是自己想做的事。老天最公平的事就是每个人一天都只有 ...

是的，现阶段最纠心孩子的学习，焦虑的把双方弄的都很紧张，唯独此事放不下。

东艳紫

幸福小雨 发表于 2013-1-13 13:40
呵呵。。。我五天才掉了6斤。。你一天2斤，好厲害，加油！

可能第一天掉的都是水份！

东艳紫

守望苍穹 发表于 2013-1-13 19:53
“哪里有强迫哪里就有反抗”，多学习哈，别强迫自己了。

自己与自己的搏斗才最难跨过！

离苦得乐

自己与自己斗，你想两败俱伤啊～{:soso_e113:}

东艳紫

室外雾霾严重，一天没有出门，学着服气却没有打嗝是不是服的不得要领，也不饥饿，但要辟开家人就歺。下午打坐闭上眼睛让眼前出现一片草原蓝天白云自身化做白衣仙子随意前行，当再睁眼半小时以后了真不可思议，而且心驰神往期待明天再进美景，也不知打坐这样对吗？

东艳紫

离苦得乐 发表于 2013-1-13 20:19
自己与自己斗，你想两败俱伤啊～

就是矛盾，又想它快乐又想它用功，一般人都做不到兼得，只能舍得，又矛盾舍什么好呢？

离苦得乐

闭上眼睛让眼前出现天地间的灵气源源不断地进入你的体内并且储存在腹部，然后从全身上下的毛孔排出浊气或病气，这样有针对性对辟谷期间。

东艳紫

离苦得乐 发表于 2013-1-13 20:34
闭上眼睛让眼前出现天地间的灵气源源不断地进入你的体内并且储存在腹部，然后从全身上下的毛孔排出浊气或病 ...

噢，是要这样？马上试一试！

幸福小雨

守望苍穹 发表于 2013-1-13 19:51
进步那么快，恭喜恭喜！

守望苍穹，谢谢！功力好修，心力难修，都在路上，希望以后多多指教！

幸福小雨

若水三千 发表于 2013-1-13 19:58
楼主强大啊，向你学习，我今天第三天，希望自己能坚持下去。

一起加油，若水三千！

离苦得乐

我不是高手，跟你们一样来论坛学习的。
看到东艳紫 那样观想，要针对辟谷，就因势利导、借题发挥一下。
补充一下：观想时要时不时体会一下灵气进入身体后和排出浊气或病气时身体的感受，观想时要一念而过，不能太认真很具体去想它，。

东艳紫

今天心情平复了很多，觉得有两个自己，精神一个肉体一个，虽然可控制手脚运动，却无法控制内脏活动，让我慢慢唤起对身体感知，和平相处。

东艳紫

今天断食第三天，体重共下了5斤，口气昨天开始有了不好的味道今天自己都受𣎴了，都不敢跟别人面对面说话，刷了3通遍牙舌苔只管一小会儿，明天会更厉害吗？大家都怎么解决的？

东艳紫

离苦得乐 发表于 2013-1-14 16:03
我不是高手，跟你们一样来论坛学习的。
看到东艳紫 那样观想，要针对辟谷，就因势利导、借题发挥一下。
补 ...

灵气从什么地方进来呢？呼吸还是头顶？

心空

东艳紫 发表于 2013-1-14 23:51
灵气从什么地方进来呢？呼吸还是头顶？

意念灵气从头顶百会穴灌入体内

陈三毛

心空 发表于 2013-1-9 19:00
看了楼主的帖，我只想说一句很好很强大！

我也好想像你一样的强大，但实在不知该从何入手，看的懂你晒太阳采食空气，看不懂你所说的一二紫水晶之光，劳烦给我说说啊！谢谢了！加油！