2013年第二次辟谷

若水三千

辟谷的好处真是谁辟谁知道，我今天第七天了，没开日记贴，一起加油！

望闻而已

继续加油啊！不知道楼主在之前做了什么准备呢？可以分享一下么

鹤舞苍穹

若水三千 发表于 2013-3-12 15:38
辟谷的好处真是谁辟谁知道，我今天第七天了，没开日记贴，一起加油！

我三月初也曾不开日记贴辟谷，但发现自己自律太差，三天没坚持到，所以就开贴接受大家监督，同时大家的关注会给我力量，一起加油！

鹤舞苍穹

望闻而已 发表于 2013-3-12 23:49
继续加油啊！不知道楼主在之前做了什么准备呢？可以分享一下么

辟谷前我都准备的不充分，就是脑海里和身体总有辟谷的倾向，就开始了。。。不过自从上次辟谷结束后，对油腻的饮食很排斥，很珍惜辟谷的成果，当然复食做的不够好，这次复食要做好。

鹤舞苍穹

3.12第三天：晨大爱。早上半杯水，上午两个大枣，听着佛乐打坐20分钟，辟谷时腿的柔韧性就好，但还是不能单盘。我天生骨骼硬。{:soso_e112:}中午没忍住吃了几口拌海带，一天状态不是很好，前额难受，下午躺着更不舒服，喝了半杯蜂蜜水，吃了七个花生，吃了不少瓜子，两个圣女果，貌似吃多了，晚上运动一会。睡前把孩子吃剩的苹果给吃了，大概有三口。后面坚决不这样吃了。

鹤舞苍穹

今天还是三点多就醒了，做了很多梦，梦里很累很生气。也许我心里装了太多的苦恼放不下，但我必须坚强，必须坦然接受过去发生的一切。向前看，充满希望。

鹤舞苍穹

3.13第四天：晨服气，大爱，叩齿咽津。今天坚决不能放任自己，把瓜子没收，管住嘴，把心魔驱走，安心辟谷。

若水三千

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-13 04:23
3.13第四天：晨服气，大爱，叩齿咽津。今天坚决不能放任自己，把瓜子没收，管住嘴，把心魔驱走，安心辟谷。

楼主做的很好啊，慢慢就一点也不想吃东西了，我今天第八天了，昨天只喝蜂蜜水和姜枣水了，胃好像关闭了一样，真的一点不想吃东西，一起继续前行！

心空

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

容丽妍

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-12 15:17
其实感触很多，表达不出

想到哪里说到哪里，我们听你娓娓道来，，，

容丽妍

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-12 15:29
刚才喝了半杯淡蜂蜜水，记得上次辟谷第三天也是这样，有些乏，头就像睡眠不足时那样的感觉，这次还爱饿，可 ...

注意运动不要过量啊，补些糖是有必要的。

鹤舞苍穹

若水三千 发表于 2013-3-13 07:46
楼主做的很好啊，慢慢就一点也不想吃东西了，我今天第八天了，昨天只喝蜂蜜水和姜枣水了，胃好像关闭了一 ...

是呀，今天对吃的就没那么大欲望了，要知道我可是一吃货

鹤舞苍穹

心空 发表于 2013-3-13 07:59
楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

必须的，胜利属于我们

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-3-13 16:01
想到哪里说到哪里，我们听你娓娓道来，，，

每次都不能表达出我内心的一些想法，{:7_152:}

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-3-13 16:02
注意运动不要过量啊，补些糖是有必要的。

嗯，今天有客人，爬楼梯比较多，不过吃了十多个草莓，几个五香花生。

鹤舞苍穹

今天去超市，惊喜的发现自己闻到了灌肠的味道，还有一些其他的香味。虽然还打喷嚏，鼻子还有些塞，但明天就会更好些，鼻炎呀，走吧。

让心搁浅

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-13 19:57
今天去超市，惊喜的发现自己闻到了灌肠的味道，还有一些其他的香味。虽然还打喷嚏，鼻子还有些塞，但明天就 ...

哈哈，平时也要把心态放平些，效果就可持续。
状态很好啊，继续哈！

珠子

加油，加油!更得加分.............

珠子

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-10 11:25
老公怕我营养不良，不许我辟谷时间太长，朋友也不信，我得偷偷的辟谷，辟谷的益处谁辟谁知道

呵呵...我老公原来也是不许我辟谷，但是随着我的坚持，从悄悄滴开始，到现在大张旗鼓还特别得瑟地坚持，他已经彻底不管我了！

容丽妍

珠子 发表于 2013-3-14 10:28
呵呵...我老公原来也是不许我辟谷，但是随着我的坚持，从悄悄滴开始，到现在大张旗鼓还特别得瑟地坚持，他 ...

哈哈，你人越来越精神越来越美丽，还给他省钱，他还是看的见摸得着嘀。从哪里找这样的神仙媳妇啊！偷者乐吧！