2013年第二次辟谷

天下道至简

好，继续，我们在看着你，注视着你，努力。辟谷也是净化心灵的工具。

鹤舞苍穹

天下道至简 发表于 2013-3-16 22:35
好，继续，我们在看着你，注视着你，努力。辟谷也是净化心灵的工具。

谢谢版主鼓励加分，您是我们的榜样，我修行尚浅，心灵上感悟不透，继续努力！

容丽妍

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-16 21:29
第七天，体重64.1公斤。168厘米身高。今天下午吃了几个小圣女果，几个草莓。这几天有点忙，上下楼好几次，傍 ...

阳光是无私的，给予我们源源不断的能量；空气是无私的，让万物生命能够自由的呼吸，大地是无私的，承载着富饶与贫瘠；风雨雷电是无私的，教会我们面对所有的不幸与障碍，好好享受这美好的时刻吧！

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-3-17 11:35
阳光是无私的，给予我们源源不断的能量；空气是无私的，让万物生命能够自由的呼吸，大地是无私的，承载着 ...

感恩一切，我们没有理由不珍惜自己的身体。

鹤舞苍穹

3.17日第八天：晨叩齿咽津，服气（感觉躺着服气不如站着服气顺畅），喝了半杯矿泉水，上午比较忙，精神很好也有力气，半下午开始困，回孩子奶奶家吃了三个炸花生在嘴里嚼了嚼吐掉了，公婆非让我吃饭，我没吃。傍晚吃了四个小圣女果，躺着睡了一觉，喝半杯水，吃了两根咸菜丝。两个花生豆。今天即将过去。加油！

薛定谔的猫

亲，加油~我们都会变得更好{:soso_e191:}

无住生心

八天了，羡慕啊，我要加油啦！

静水深淌

状态真好啊，谢谢你的分享！

容丽妍

第8天了，恭喜！

让心搁浅

鹤舞苍穹 今天怎么样了？
好像你上次辟谷的效果也不错啊，状态都很好的。

鹤舞苍穹

薛定谔的猫 发表于 2013-3-17 20:48
亲，加油~我们都会变得更好

辟谷给我们带来了健康，有时就想，如果早点和辟谷结缘，就不会把身体折腾到这样了。

鹤舞苍穹

无住生心 发表于 2013-3-17 21:05
八天了，羡慕啊，我要加油啦！

一天一天也很快，不是坚持，而是在每天都有新感悟。

鹤舞苍穹

静水深淌 发表于 2013-3-17 21:50
状态真好啊，谢谢你的分享！

共勉。。。。。。。。{:7_136:}

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-3-18 17:15
第8天了，恭喜！

谢谢鼓励，不知不觉已经九天了。{:7_141:}

鹤舞苍穹

让心搁浅 发表于 2013-3-18 21:02
鹤舞苍穹 今天怎么样了？
好像你上次辟谷的效果也不错啊，状态都很好的。

最初是抱着减肥的目的来辟谷，那时也只是在论坛看了前辈们辟谷分享，有人会怀疑辟谷的可行性，而我只从听说辟谷后就深信不疑，于是开始了第一次，之所以顺利辟谷，是因为论坛给我营养，前辈们给我鼓励，还有一起走上辟谷之路的朋友们互相支持。辟谷后才知道其深奥，而我不过是万里长征第一步。

卢无不才

是啊，对辟谷、对服气深信不疑这才是关键的第一步，所以你就能“步步高升”了！
说明你跟辟谷注定有缘啊。

鹤舞苍穹

3.18日第九天，心率67（平时61），体重63.3公斤，从一月二日第一次辟谷到现在减重11.6公斤，两次辟谷之间还反弹几斤呢，身高168厘米。
早叩齿，服气晨起半杯蜂蜜水，中午和朋友一起吃饭，我只喝一杯水，吃了两个枣含枣核。下午吃了四个小圣女果，几根小咸菜丝，一小口马步鱼。今天冷，好大的风，但是状态很好。想骑行，因风太大，还有毛毛雨而取消。

鹤舞苍穹

感谢朋友们的关注，之所以每次辟谷都开贴，一：希望老师们给予指导，一个人辟谷难免有不当之处。二：朋友们的关注给我信心，让我在辟谷中不再孤单。三：期待更多人来辟谷，来恢复健康。谢谢论坛，谢谢前辈们的辟谷分享，我会继续努力！

鹤舞苍穹

鼻炎还是没彻底恢复，只是能闻见味道了。瘦了二十多斤，躺着都觉得硌得很{:soso_e113:}，这几天心情非常好。经常在网上看漂亮衣服，以前想都不敢想呀，对于我来说，一百二十多斤就可以了，太瘦了也不好看。快四十得人了，骨架子也大。再瘦，脸都没了，本来脸就小。与辟谷相见恨晚呀，以前吃那个利美康到最后吃的恶心，吃什么排什么，多可怕呀，搞得人憔悴，然后拼命吃东西，然后就华丽丽的反弹。。。。。。

老马识途

进入这个论坛，让我学到了好多知识，我身体们啥太大的毛病，就是有胆囊炎，以前有脂肪肝，血脂稠，这两年比较注意饮食好多了。只从来到这个论坛，学到了好多关于辟谷的知识，我也查阅了大量的资料，坚定了我对辟谷养生的信心，这次第三次辟谷定的目标十四天以上，希望能够坚持到底。所有辟谷的同仁大家相互鼓励，愿大家健康永驻，永葆青春。