开始十五天辟谷

凡人 · 发表于 2013-4-5 13:06:29

昨天下午开始断食，计划十五天辟谷开始。体重90.6公斤，目前为止感觉还好，上午只喝了约230毫升水，小便一次，量正常。第二次辟谷，希望各位前辈的指教和支持。

纤纤 · 发表于 2013-4-5 13:12:48

第二次了，加分鼓励！祝楼主成功。

请楼主换头像。辟谷减肥的具体方法

邂逅爱琴海 · 发表于 2013-4-5 13:44:29

向你学习。。。。。。。。张宝胜

知心の味道じ★ · 发表于 2013-4-5 15:55:18

{:soso_e179:}祝贺辟谷成功哦，六字诀养生法

为了遇见你 · 发表于 2013-4-5 17:55:52

楼主加油，支持楼主，预祝楼主15天辟谷成功。宫原佳苗

离苦得乐 · 发表于 2013-4-5 19:59:40

楼主加油哈，期待分享～

黑色人生 · 发表于 2013-4-5 21:06:00

加油、加油！预祝成功！

月月鸟厦门 · 发表于 2013-4-6 00:08:43

加油第二次经验应该没问题了

凡人 · 发表于 2013-4-6 11:38:15

第二天结束，感觉很轻松。喝水约200毫升，没来大，小来三次，量少金黄色，全天没饥饿感。早晚各做服气两次，傍晚还继续去游泳，1500米有些吃力。继续向十五天进发

为了遇见你 · 发表于 2013-4-6 12:34:03

凡人发表于 2013-4-6 11:38
第二天结束，感觉很轻松。喝水约200毫升，没来大，小来三次，量少金黄色，全天没饥饿感。早晚各做服气两次， ...

“游泳，1500米有些吃力”，可以少游一些，1000米或者500米都可以，以自己感觉好为准。

凡人 · 发表于 2013-4-7 10:47:17

雾洌发表于 2013-4-7 10:21
祝贺辟谷成功哦~！

谢谢你的关注，也谢谢你的支持。

凡人 · 发表于 2013-4-7 10:48:56

为了遇见你发表于 2013-4-6 12:34
“游泳，1500米有些吃力”，可以少游一些，1000米或者500米都可以，以自己感觉好为准。

谢谢你的提醒，昨天只游了六百米。

凡人 · 发表于 2013-4-7 10:53:43

第三天结束，心情很好，感觉还是很轻松。喝水约200毫升，还是没来大，小来三次，量少金黄色，全天没饥饿感。早晚各做服气两次，傍晚还继续去游泳，游600米就感觉比较吃力了。好的开始，继续·········

爱小说 · 发表于 2013-4-7 11:02:30

加油，我也是刚开始。

一炁生 · 发表于 2013-4-7 13:29:27

支持你，坚持哦。呵呵.........

静水深淌 · 发表于 2013-4-7 21:00:32

辟谷期间能游1500米，了不起啊！
这种天气去游泳不冷吗？

容丽妍 · 发表于 2013-4-8 11:46:00

有做静功吗？

无爱亦无憎 · 发表于 2013-4-8 11:49:24

楼主加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

凡人 · 发表于 2013-4-8 12:29:32

静水深淌发表于 2013-4-7 21:00
辟谷期间能游1500米，了不起啊！
这种天气去游泳不冷吗？

水温还好，这两天只敢游六七百米了。谢谢关注

凡人 · 发表于 2013-4-8 12:30:42

容丽妍发表于 2013-4-8 11:46
有做静功吗？

早晚各做半小时左右，其余时间照常一样。

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