开始十五天辟谷

凡人

容丽妍 发表于 2013-4-8 11:46
有做静功吗？

早晚各做半小时左右，其余时间照常一样。

凡人

一炁生 发表于 2013-4-7 13:29
支持你，坚持哦。呵呵.........

谢谢你的支持，我会继续坚持下去的。

凡人

第四天结束，心情偶尔会有些烦躁，还可以应付过去。全天喝水约200毫升，几天都没来大便，小来三四次，量少金黄色，偶尔会有饥饿感，马上做服气后就减轻。傍晚还继续去游泳，游720米，感觉状态比昨天还好。想想已经快过三分之一了，继续下去没问题。

凡人

难熬的第五天过去了。中午和傍晚肚子都很不舒服，目前都没来大便，肚子空空如也，老是感觉被揪着偶尔阵痛，很不舒服；一整天工作当中要到处走，很想喝但是又不敢喝茶，水也喝不了多，全天估计喝了约250毫升水，郁闷；最难熬就是不敢随便找朋友聊天，怕抵挡不住诱惑，只好自己想办法去打发漫长的时间，有时很烦。想想都不知道这么辛苦为了啥，还有很多天需要去面对考验；傍晚无聊就去游泳场打发时间，昨晚900米后就没兴趣了。唉```联想第一次辟谷的经历，收获是非常大的，身体各方面都感觉良好；为了这个目标，我咬咬牙，坚持

白俊梅

我也准备去，看到你详细的记录很有帮助，加油！

为了遇见你

凡人 发表于 2013-4-9 14:07
难熬的第五天过去了。中午和傍晚肚子都很不舒服，目前都没来大便，肚子空空如也，老是感觉被揪着偶尔阵痛， ...

楼主加油，一起努力！

丿百灵佳人

楼主加油，还剩十天了，加油！

凡人

白俊梅 发表于 2013-4-9 14:52
我也准备去，看到你详细的记录很有帮助，加油！

要做好前期的准备，坚持下去就行了{:7_141:}

凡人

为了遇见你 发表于 2013-4-9 15:36
楼主加油，一起努力！

谢谢你的鼓励，大家互勉。

凡人

丿百灵佳人 发表于 2013-4-10 11:13
楼主加油，还剩十天了，加油！

谢谢，非常感谢。有大家的支持，我一定完成。

凡人

第六条不好过。正餐时间胃老是跟我过不去，揪着隐隐的疼，不是饿的感觉，服气后不适感就降低。到目前为止还没大便，和第一次辟谷感觉不同，不知为啥。几个朋友叫吃饭，都以善意的借口推了，嘻嘻，不辟开他们不行呀；没有饥饿感，就是不太想喝水，勉强喝下大约300毫升，小便次数也不多；时间很难打发，晚上去游了900米，磨蹭到九点才回家，好在睡觉还正常。抵抗诱惑，继续

无住生心

你的状态真好啊，6天不吃饭还能游900米。
辟谷不吃饭真的不可思议！

白俊梅

凡人 发表于 2013-4-10 13:30
要做好前期的准备，坚持下去就行了

好的，感谢！为你加油！{:7_144:}

凡人

无住生心 发表于 2013-4-10 19:57
你的状态真好啊，6天不吃饭还能游900米。
辟谷不吃饭真的不可思议！

只要你想去做，也是可以的。

凡人

白俊梅 发表于 2013-4-10 15:52
好的，感谢！为你加油！

谢谢你的鼓励，希望你继续为我加油{:7_141:}

凡人

过来一个星期了，感觉很快。整天胃都不舒服，老是顶着心，服气就好些，最烦就是还没来大便；喝水还是很少，以致小便都不多；体力上没问题，晚上照旧去游900米，工作也正常。老是感觉有无形的压力，心里面总不是很舒服，想法较多，已过了七天了，剩下的相信也是这么过，多些安慰自己，抵抗诱惑。我的十五天

为了遇见你

凡人 发表于 2013-4-11 12:58
过来一个星期了，感觉很快。整天胃都不舒服，老是顶着心，服气就好些，最烦就是还没来大便；喝水还是很少， ...

感觉楼主比较烦心，是不是工作和生活中有比较烦心的事呢，还是平时心脏有点问题，多做做静坐试试看是不是会好一点，祝心想事成。

让心搁浅

有意识地多放松放松自己，特别是胃部和腹部。

菩提心愿

楼主加油！{:soso_e185:} {:soso_e185:} {:soso_e185:}

沐浴丝雨

支持你，我也是从第四天开始觉得情绪波动有些大，易动气。今天第五天仍然是