记录第一次辟谷的点点滴滴，希望可以指点哦。

让心搁浅

这次准备辟谷几天呢？
睡不着躺在床上放松放松身体，就当练睡功。

颠小乖

让心搁浅 发表于 2013-4-18 22:22
这次准备辟谷几天呢？
睡不着躺在床上放松放松身体，就当练睡功。

希望可以21天以上，顺其自然的~现在第七天了！

离苦得乐

准备辟谷21天{:soso_e179:}
我们一起加油加油！

颠小乖

离苦得乐 发表于 2013-4-18 22:37
准备辟谷21天
我们一起加油加油！

好嘞，不过都七天了怎么还不排便呢？这样正常么？{:7_154:}

颠小乖

4月19日，第八天，早上起来排便了一次，喝了淡盐水，又跑去厕所了。。。其他呢，没有什么变化，照样是这么过来的呢，但是就是失眠多梦，我的硬伤，话说我没辟谷的时候睡眠还蛮好的呢，这是为什么呢？感觉这个肚子好聪明，一到吃饭时间它就叫了，然后我就服服七，喝喝蜂蜜水就过了，嘿嘿~嗯，应该没有其他的了吧，对了，最讨厌爬楼梯什么的了，喘啊喘啊喘的~

颠小乖

哦哦，对了，感觉貌似皮肤有好一些诶，虽然我之前的皮肤也不是很差~不过还是很高兴，没有严重的面露菜色什么的。嘿嘿~对了，本来今天说是要称一次体重的，但是跑厕所，所以忽略了，再说吧，顺其自然~

颠小乖

之前说过要暴照的，兑现一下，不过还是感觉怪怪了，不过没事啦，哈哈，勿喷啊~

原始森林

哇，哇，还是美女一枚哦，。
做得不错啊，加分加分～

离苦得乐

颠小乖 发表于 2013-4-19 19:24
之前说过要暴照的，兑现一下，不过还是感觉怪怪了，不过没事啦，哈哈，勿喷啊~

是个美女，鉴定完毕～{:7_141:}
这是最近拍的吗？皮肤真的不错啊。

颠小乖

离苦得乐 发表于 2013-4-19 21:12
是个美女，鉴定完毕～
这是最近拍的吗？皮肤真的不错啊。

不是，是去年的这个时候了~皮肤是还行的说~哈哈~

白俊梅

颠小乖 发表于 2013-4-13 18:40
4月12日。第一天。没吃没喝。怎么说呢，之前有用过21天减肥法，所以现在感觉还行吧。没有出现什么不良反应， ...

这个不用吃，问过老师的
。

颠小乖

原始森林 发表于 2013-4-19 19:41
哇，哇，还是美女一枚哦，。
做得不错啊，加分加分～

啊，谢谢哈~我会继续加油的，你也是~

一东

支持楼主！！!!!!!!!!!!!!!!!

颠小乖

一东 发表于 2013-4-20 13:37
支持楼主！！!!!!!!!!!!!!!!!

谢谢谢谢，谢谢支持哈，大家加油啊~

颠小乖

4月20日，第九天，今天早上六点半就起床了，去考救护证，累了我一整天，本来想回来就直接趴床上的，但是又担心今晚更加不好睡，所以所幸上网，今早太急了，还是忘记了称体重，今天跟教练说明后天的上午想去练车，现在后悔了，觉得好累啊啊~嗯，就是觉得舌苔有点厚，这是怎么了，怎么处理呢，就高手指导一下啊。哦还有就是觉得嘴巴苦苦的，这又是为什么？其他一切OK，完全没有什么不适感，就是被折腾得有点累。。。

静水深淌

颠小乖 发表于 2013-4-20 17:08
4月20日，第九天，今天早上六点半就起床了，去考救护证，累了我一整天，本来想回来就直接趴床上的，但是又担 ...

前几天有没有这些症状吗？
多喝水多服气，把心态放平，遇事不要太心急，多休息调整心态，慢慢就会消失。

颠小乖

静水深淌 发表于 2013-4-20 21:49
前几天有没有这些症状吗？
多喝水多服气，把心态放平，遇事不要太心急，多休息调整心态，慢慢就会消失。

没有，我现在就是睡眠差，舌苔有点厚，嘴巴苦苦的这样。。

一东

佩服楼主的意志力，还没这么长时间的辟谷经历，为你加油吧！《道德经》言：无为而无不为，顺其自然吧，不拘时间长短，不拘全辟半辟，心到功成。

颠小乖

一东 发表于 2013-4-21 07:49
佩服楼主的意志力，还没这么长时间的辟谷经历，为你加油吧！《道德经》言：无为而无不为，顺其自然吧，不拘 ...

我不算厉害啊，别人才厉害呢，我才第十天而已。嗯嗯，要顺其自然。

颠小乖

4月21日，第十天。好像蛮难熬的，但是不知不觉中也过了十天，感觉昨晚是我辟谷以来睡得最好的一天晚上，感觉很满足，今早起床也觉得很有精神，一天也不觉得有多困。跑去练车了，练车真的很好玩，但是等的过程真的很无聊，一天就练了一次而已，不过也没什么，明天好像还要接着练来着，希望今晚又可以睡个好觉。十天了，加油加油啊！！！