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发表于 2010-11-19 22:08:00
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11月19日 第三天 104斤, U) t/ i8 `3 U
& T; I7 G! @/ Q0 O4 C 今天一切顺利,身体没有什么异常反应,不饿,不渴。一天里基本遵循不渴就不喝的原则,所以水喝的也不多。
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( ]( N3 m- J0 r. {! w 想想也挺有意思的,明明没吃东西,但还是认认真真的每天早晚两次刷牙,而且还用牙线好好地清洗了一番。这也算是一种心理暗示吧,一切都干净了,嘴就不再用了,呵呵。{:soso_e121:}
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早晨称体重,104,居然轻了两斤,让我狂喜{:soso_e113:} !可能也与我早晨的BB有关,第三天了,终于有排毒,但不多。这更增加了我的信心。一天我都给自己鼓气,要加油呦,不可半途而废。但是到晚上真的好馋啊,嘴里淡淡的,索然无味,总想觅食。看到“飞过江湖”的回帖,我也自己好好地安抚了自己一番——“这是习惯,不是饿,镇定一定要镇定”{:soso_e135:} 。。。晚上回家时,在天桥旁好多卖吃的。有玉米、烤红薯、煎饼果子、灌肠、烤肠烤饼。。。空气中弥漫着食物的香气,过往行人一边狼吞虎咽吃着一边赶路。我深深吸了几口气,全当自己吃进去了,快速走过! 3 v0 D/ Z# [+ d% ]5 {+ E
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只是不知道为什么,早晨洗澡时,我习惯性简单搓了搓,然后照常用的浴液,可是洗完感觉身上还是油油的,跟平时不一样。北京天气干,我平时洗完澡身上都是干干的,为了更舒服还要抹上身体润肤露。辟谷以来好像皮肤都在排油一样,不知道是不是排毒的一种表现。很遗憾,早晨有些冷,犹豫了一下还是温水洗的。
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明天对我又是一大考验。因为明天一位世交阿姨来京开会,全家要中午吃饭,而且选在西单大悦城。大悦城里吃的多多啊,泡芙、冰欺凌、糯米甜点、各种可口饮料。。。每次在大悦城都要吃三个不同口味的泡芙的,这次只能打住了!!在长辈面前我的不食或许会引起很大反应,哎,如何渡过呢??我就多喝点茶,多说说话吧,希望能蒙混过关。/ Q& v! _$ U$ w$ d) o) M3 ~
1 n* ]+ L" P, V 十点多了,一会儿服气、静坐,洗洗早早上床睡觉,这样就会什么也不想了。第三天,我已顺利通过。明天如何呢?呵呵,没关系,相信我会安然渡过。。。{:soso_e130:} 1 }9 D# W+ Z7 G ^
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