★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 心言手语

再次尝试辟谷,计划14天,有图有真相

   关闭 [复制链接]

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-25 00:03:54 | 显示全部楼层
11月22日 第五天 星期一  104斤' X2 c0 B3 {2 j8 l1 ~; r: `) i6 j* y5 \) b
% {. d, Z8 H$ [5 t* c2 M7 R
    早晨称重104斤,周六的午饭看来影响还在持续。下午肚子痛,忙去上侧所,有BB,少量。- ^/ p/ ]: c: R* U
   忙碌了一天。繁忙的时候就不会考虑到嘴里是否有滋味。晚上在家里看到“七井”的小胡桃,吃了两小袋,真好吃啊。吃完后又有些惭愧,让自己赶紧静下来,静坐了半个小时,感觉很好。
# u0 p, U) S- G   明天会怎样呢,不会又有什么意外吧。一次的意外已经让我退后一天出关,又带来了几天体重不变的后果,所以就算有意外,我也会更坚定的拒绝诱惑的,请大家为我加油吧。
  x' U; c) e1 }, W+ g
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-25 00:06:02 | 显示全部楼层
11月23日 第六天 星期二 没称重% T5 l* i) M0 _# O+ m6 q

8 I- v; N$ n" P- {3 ~    记得天涯上有一个很著名的减肥帖子,是一位台湾的减肥达人,名字大概是“听我的,你一定会瘦”。细看帖子实际上与辟谷如出一辙。其中有个细节就是,当你发现体重改变缓慢时,就不要天天都称重。为了能有一个惊喜,今天没有称。希望明天会有个惊喜。/ L) \/ }1 t1 x) Z  D" C4 X6 l
    周围有人开始说我瘦了,本来还怕太瘦,到了这关卡就又心里动摇出关了。 不过这次自己做好了准备,就算皮肤有些松也要坚持走完14天的全过程。- W7 ]% J$ b" |! s
    全天没有吃东西,渐渐发现越来越能适应嘴里淡淡的感觉了。今天晚上要去华星看哈利波特7,晚上10:40开演。Yy嚷嚷着要吃东西,在隔壁的马兰拉面馆要了碗牛肉面。我在一旁看yy嘶喽嘶喽的吃着,问他有没有燕兰楼的好吃。他说,差远了。好吧,等我出关了,还是去燕兰楼吃好了。安慰了一下自己的胃,没有特别心痒痒的感觉。本以为快吃完要走了,结果yy 说还有羊肉串、板筋和羊腰子没上。哎。。。我的最爱啊。看他大口大口吃着,我决定起身去要了杯豆浆,算是对自己的安慰吧,结果喝了我这辈子喝过的最难喝的豆浆。0 @1 a8 u2 h/ \8 x
    晚上回来都快半夜1点了,赶紧收拾收拾睡觉。。。* }! a  i  Z4 E2 ]
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-25 00:07:13 | 显示全部楼层
11月24日 第七天 星期三 104斤9 K3 Z# v2 X- x' [+ B3 [; Y
8 W  }) a( u) _* [1 P
    今天上午迫不及待的称重,结果体重没有改变,还是104斤,有些小失望。不知道是不是早早来到平台期,但感觉还是由于周六的午饭打破了辟谷的连续性。实践证明,一顿饭的改变会带来三天的体重不变。这更加强了我要认真老老实实地渡过剩下的辟谷日子。全天没有吃东西,少水。但小便赤黄,看来还是火大。
/ h' ^- l2 ]" ^8 ~' b0 N# G   不知道是不是辟谷著名的祛病现象,我的眼睛这两天一直很不舒服。平时一直戴隐形,这两天眼睛有点红肿、流眼泪,所以只能戴外镜了。如果真是祛病现象那就太好了,算是又一大收获。( M  R1 Z/ R5 t% _8 i
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-11-25 00:50:05 | 显示全部楼层
坚持一半了加油啊支持一下
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-11-25 11:00:56 | 显示全部楼层
准备好了,今天加入辟谷行列.七天,正好和楼主一起结束.* n1 [4 ^. }  {, ]
     本人从国内来澳州已经半年了,不知道是澳州特别养人,还是自己活动少了整个人都吹了起来,伤心呀.现在澳州正是夏季,汗,所有从国内带来的夏季衣服都穿不上了,好难过呀...4 g3 G' @( b& Y* k
一起加油
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-25 12:33:32 | 显示全部楼层
    小便赤黄是不是水喝少了呢?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-25 12:50:44 | 显示全部楼层
    体重如果是这样的话,建议你试着把喝水减少到最少,比如100ml之下!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-25 12:50:58 | 显示全部楼层
    如此一来,你的小小失望,可能会变成小小胜利!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-25 23:08:49 | 显示全部楼层
    48# 香凝 # B; _# d1 S( k6 q0 `# c
    $ K4 h5 ^' F: I- [3 E5 L- z
    好,我们一起努力!!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-25 23:10:07 | 显示全部楼层
    51# 邱国鑫
    + t$ Q- f- ]0 N' y) x0 p& s0 Z) c8 W$ C/ V2 \( Y
    好建议,我试试,谢谢你了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-11-25 23:18:56 | 显示全部楼层
    来看望下心言手语, 今天第8天感受如何?  H/ B" \: x! G! j3 G- D1 _0 `
    2 x5 K8 j" j: d/ `
    坐等更新。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-25 23:32:51 | 显示全部楼层
    11月25日 第八天 星期四 103.5斤8 u1 m' R  f" t$ c. t& T
    0 D1 G4 o8 h& ~- Y* E% C5 @" v
        今天早晨称重,终于有些松动了,103.5。虽然只动了半斤,但也算是好现象。全天没吃,体力还好,没什么异样。三餐服气,晚上静坐半小时。
    1 I( }' ]* i5 p  N' N    一直有些红肿的眼睛,今天有些好转了,但浑身有些酸痛。小便仍有些赤黄,应该是喝水不多的原因。虽然斤数减得不明显,但是穿衣服宽松了很多,裤子腰带已经紧一个扣了。表面上风平浪静,可我想在我的体内自行进行健康的调整。这种感觉很微妙,我也很享受。
    : q% p" H3 l) O2 L9 c    第八天了,时间已经过去一半。一天一天的坚持下来,只要开始行动,一切也都变得不那么困难。明天周末,又是新的一天,我要站桩半小时,让身体的调整进行得更顺畅。。。0 f$ j# f, O3 N$ G
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-26 08:17:24 | 显示全部楼层
    恩,时间就是这样过去的,初期的坚持是以后平坦大路的铺路石,风雨过后就是彩虹。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-26 09:13:34 | 显示全部楼层
    准备好了,今天加入辟谷行列.七天,正好和楼主一起结束.
    : ?7 m! w- f" ?& X% k7 f6 }     本人从国内来澳州已经半年了,不知道是澳州特别养人,还是自己活动少了整个人都吹了起来,伤心呀.现在澳州正是夏季,汗,所有从国内带来的夏季衣服都穿不上了, ...0 l7 a' o3 X+ W3 X& P, w/ B
    香凝 发表于 2010-11-25 11:00
      W  p, s4 y. }: M9 Q  B  e
    建议你也开帖子和大家一起辟谷吧
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-26 09:15:35 | 显示全部楼层
    11月25日 第八天 星期四 103.5斤& G' L; q& A/ ^3 |! _0 q' _3 D

    , r. s8 `, _) F& ^, I    今天早晨称重,终于有些松动了,103.5。虽然只动了半斤,但也算是好现象。全天没吃,体力还好,没什么异样。三餐服气,晚上静坐半小时。
    . }  D) J! a4 J1 A3 t5 Y1 x    一直有些红肿的眼睛,今天有些好 ...
    " V+ E# k7 {1 {/ z  B心言手语 发表于 2010-11-25 23:32

    3 X3 a3 X+ h5 L. P+ G哈哈,终于看到了一些自己辟谷的成果了是吧,好好走你会有更多的收获的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-11-26 12:49:07 | 显示全部楼层
    楼主做的很不错了,。呵呵呵,加油朝着自己的目标前进、
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-26 18:10:50 | 显示全部楼层
    支持一下楼主,但是你为什么只是把辟谷当成减肥的工具了呢?辟谷的功效可不是减肥哦。而且实实在在你也不算胖啊。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-26 18:14:25 | 显示全部楼层
    哇,楼主怎么好像只关心体重啊,你的身高,还有心率脉象舌苔大小便等等都要关心一下的哦。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-27 23:19:41 | 显示全部楼层
    11月26日 第九天 星期五 102斤! t7 K" q! r( s0 c
    9 y: L2 z8 m/ @: j# d
         今天早晨称重,居然是102,瘦了一斤半!!真是太意外了,这就是坚持的力量。& w+ v( H$ y' d* w0 k2 r  y  Q
        有谷友很质疑我辟谷太重视体重,这个问题我在刚开始辟谷的时候就已经解释过了。想当年共产党解放全中国,其中最重要的中坚力量就是农民。当年招兵,不会上来就向大家讲我们参军就为了实现共产主义,而是说参军可以有衣穿、有饭吃,解放了有田种。这个目的对于农民来说才是最直接最关心最实际的。至于有点多少将相最后能理解并达到马克思老前辈的境界,我很怀疑。
    + S* F" r% n/ u' o/ J# w    只是打个小小的比喻,我现在就是在辟谷这条路上的一个小农民,没那么高境界我也不会感到可耻。知道、理解、实践、体会到最后的真正感悟和提升,这是需要过程的,我一步跨不过去。因此我会从实际出发,从我现在最关心的起点出发,不失为一件好事儿。) ]/ W" W! H! G' j/ X0 t
        今天全天没吃,听从邱国鑫谷友的建议,全天喝水较少。但100ml太少了,我量了一下,也就1/3杯。北京太干了,我嘴巴也干干的,所以喝了大概500ml。早晨起床前推腹200下。说来也奇怪,推腹后浑身热热的,连手心脚心都有些冒汗。辟谷的前三天特别冷,手脚冰凉。后来好些了,但推腹后第一次手脚这么热。没报BB就是没有喽,有我会及时説的。如果过两天还没有排毒,12天的时候我用些药。下午有些头晕,力气不足,赶紧深呼吸安静一会儿就好多了,晚上静坐半小时,没站桩。# I+ c2 f  \7 [8 S- z
        静坐后打开网页本想写日志,但看到了一些留言,有些心烦,就先搁下了。跑到团购网上,在美食栏过了把眼瘾。团了鸭王的A、B两个套餐、张师傅韩式参鸡汤和鼓楼麻辣牛蛙香锅。有效期都是到明年1月底,我可以慢慢消化掉这些美食。看完团购很晚了,肚子里咕噜咕噜的叫着,洗洗上床睡觉。明天是周末,告诉自己已经九天都过去了,不管别人怎么说,我都一定要坚持住。。。
    % A2 e! F0 w  r) j* _% g0 b

    评分

    参与人数 2金币 +6 知识储备 +50 收起 理由
    卢无不才 + 6
    williamzw + 50 加油!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-27 23:45:41 | 显示全部楼层
    11月27日 第十天 星期六 101斤2 ]! |0 t+ a$ M' L" @# h
    6 g! M- c  t% v9 x
        按惯例,早晨起床第一件事儿上厕所,然后称重。101斤,不错。看来一渡过平台期体重下降的速度还是很不错的。早晨推腹200下,三餐服气,晚上静坐半小时。+ x$ G" M! C2 h9 d4 b! o
       周末的日子实际上比平时要难控制。因为会看到美食制作的节目,家人要做丰盛的周末大餐或者朋友聚会,这些都是对我的考验。由于辟谷,所以yy决定不大餐了,一切从简,算是对我的支持。我激动地眼泪啊哗哗的。。。3 z2 E& }2 T9 ]& I
        下午翻电视,正好看到女排夺冠,弄得我也有些心潮澎湃。韩国队手里握着两个赛点,女排姑娘们一分一分挺住,并最后反超夺冠。看着她们激动地抱在一起连哭带跳,我也留下了喜悦的泪水。。。想我上小学时还参加过校排球队,一直到高中,排球都是我喜欢并一直参与的一项运动呢。0 |5 K3 ]0 i# F- }9 f) F
        晚上yy做了些面条,把涮火锅的羊肉片也煮了一些,并且窝了个鸡蛋,放些青菜。当然还有妈妈做的牛肉酱和从超市买的榨菜。看他嘶喽嘶喽的吃,感觉平时我不屑吃的东西居然这么美味。我的口水啊,咽了一遍又一遍。不过还好,看着挺好吃,但没有想吃的想法,只是觉得等我出关后倒是可以尝试这样吃一次。 ; u4 u% |& u& ~5 O
       但这也勾起了我对味道的思念。开始只是有些怀念,后来越来越想。。。然后跑到楼下买了瓜子和怪味豆。因此晚上吃了半袋怪味豆和3把瓜子。虽然没有食谷,可是还是惭愧的不行。唉,这个周末赶紧过去吧,相信平时的日子大家都很正式做事,就不会有这么多的诱惑了。
    8 w6 l/ a; ?4 m   我决定明天去买些小米,开始着手准备出关后的复食计划。。。7 y3 A9 S. |7 @  j1 Y
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表