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发表于 2010-11-30 23:52:30
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11月29日 第十二天 星期二 101斤
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1 h3 ^6 A2 Q5 S: V* d, s, } 体重轻了半斤,算是好消息。全天少水,晚上吃了一个苹果。已经是第十一天,马上就要出关了,好激动。到了现在我身体也有了细微变化,感觉之前的眼睛红肿现象完全消失了,也不会浑身酸痛了,盘坐时筋骨似乎柔软了很多,白带依旧有些多,也许是还没有调整完。
# N. [. a# [+ e9 d 以前我有点眼袋,平时看不明显,但照相就暴露无疑。记得第一次辟谷后,我的眼袋几乎都没有了,给好朋友照了几张照片,她们不停地问我眼袋是怎么消灭的。我当然又推荐一番辟谷,例举辟谷的诸多好处,BULABULABULA。。。% m" t' u' A3 E( K+ b2 L8 g
平时我最讨厌做饭,也丝毫没兴趣,当然更不会做。今天把好早以前买的“食全食美”这本书翻出来,细细的看了一遍。上面的美食似乎不那么难,而且有很美味。我决定出关后要尝试自己做些东西,先从做些有特色的粥类和小菜开始吧。这算是辟谷带来的一重大改变吧。
9 D8 `4 o9 r5 P: W6 }# n% ~! x 明天就第十二天了,期待。。。7 g- Y- c5 |( K9 B2 |
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