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楼主: 心言手语

再次尝试辟谷,计划14天,有图有真相

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该用户从未签到

发表于 2010-11-27 23:48:50 | 显示全部楼层
凡是留言的说明在关注你,想帮助你。或许跟你本人想法有些出入,楼主也大可不必心烦。' G+ C% Z3 S; Z, U" g6 `# u* k

. s' Q$ R5 V/ |! E2 F0 b从另外一个角度你说明你给自己的定位很对。
* G) i$ X6 q* R& `修身先养性后
' G0 [: J9 k) q. F
- O! t% q8 t1 W" w# Z你的比喻很棒$ ]" T* a& X* ?" m! i
现在做农民比做城市人更幸福呢
3 V- a1 \! z5 K% I# c9 {农夫、山泉、有点田。
. v! |6 H$ R- U/ r. K8 c' I; U. }4 E, w2 C3 i# f
我改了好几次想把我的意思表明,又不想让你再次烦心!
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-28 00:19:13 | 显示全部楼层
65# 涓涓溪流 / @. x9 @6 V. U* T( q9 R4 h) I

& F5 M& }  q& h' {4 m# f# l! W7 v: \
   谢谢小溪呦,知道留言的谷友都是为我好。让你这么小心翼翼的回帖,真是不好意思。我们都放轻松一些了,听得进去别人的意见也算是一个修养,真为自己感到惭愧。。。& _$ Z# N9 S6 i- d9 N' g% |
  只是这几天有些脆弱,你知道坚持一天一天实际上真正进行下来有多难。所以说大家的监督和鼓励的力量很强大啊,有些挺不住的时候,一些支持和鼓励的话能坚定我走下去的信心。说来也怪,这几天在日常生活中说话声调低了许多,与人沟通也能心平气和了。但在这里还是有些脆弱,请见谅啊,我会好好调整心态的!{:soso_e100:} 1 g) b" W  ~4 P! R

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参与人数 1知识储备 +39 收起 理由
苏堤春晓 + 39

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-28 06:23:10 | 显示全部楼层
    是啊!辟谷论坛是个和谐快乐的大家庭,大家都是兄弟姐妹,说话的对于错都浸透着真诚,要学会怎么去理解,怎么去享受朋友的温馨。。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-28 06:23:57 | 显示全部楼层
    加油啊,我是第一天辟,我想问下辟7天间隔是多少天可以辟下次,,谢谢
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-28 06:33:35 | 显示全部楼层
    最少3倍的辟谷时间吧,当然与辟谷的目的也有关系。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-11-28 19:19:19 | 显示全部楼层
    楼主做的不错, 自认是辟谷中的农民, 嘿嘿。。。。。。有意思哦。
    : }6 b/ |6 y- S' J* k4 }3 x# n8 K. C. F6 u( _
    对自己要求不高, 随遇而安 知足常乐, 加分!
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-28 19:54:01 | 显示全部楼层
    你已经很不错了哦,能坚持打坐练功,这是我不能做到的。我第七天了,这次准备10天出谷,和你差不多日子!看到你也团了吃的,我偷偷笑呢,我也馋得不行,团了一个等出来过阵子再去吃。我也想减些,但这几天不动了,可能偷偷吃太多了,余下的几天我们一起加油啊!
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     楼主| 发表于 2010-11-28 22:51:19 | 显示全部楼层
    70# williamzw . }: G; ?' F2 d) @0 j7 O" E
    谢谢威廉啊。。。。
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     楼主| 发表于 2010-11-28 22:52:26 | 显示全部楼层
    71# 笑笑乐乐
    2 y9 }) l% u+ P7 T% p% l
    # @  M  |" N+ }好啊,一起加油!!想问问你的头像图片是哪》看着很眼熟
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     楼主| 发表于 2010-11-28 22:55:15 | 显示全部楼层
    11月28日 第十一天 星期天 101.5斤9 |8 b/ l% M5 [# ^/ m& l

    7 ]6 e$ c3 V" q9 `' H% n2 q% B9 I
         昨晚的瓜子和怪味豆起作用了,今天体重没减反而增了半斤。唉,看来还是要老老实实不可松懈的对待每一天。突然发现,关心体重从另外一个角度看也不失为一个好方法。因为体重最能体现你进食的状况,一旦发现没持续下降,除非是平台期,否则一定是自己松懈偷吃了,这倒是很直观。
    + g% J* J! ~4 X% P    今天也算有个好消息,早晨有BB。量比平时多些,先干后稀。但颜色是黄色略深,这跟大家的排毒颜色不同,也许更深的毒还没能真正排出。0 [( t$ i# {$ F3 `: B2 P
        经过昨天的教训,今天全天无食,有喝水,将近1L。还是口渴,很渴!!这两天不知什么原因白带增多,记得樊导的书中说什么时间是在调节哪个部位。很多人初中期胃痛,后期又有其他感觉。我也许已经调整到下盘,只是不知道一般这都是什么顺序多长时间。好吧,算给自己留个作业,可以好好了解一下这方面的知识。如果有谷友知道,也非常欢迎交流,先谢谢了。。。
    ! F* s  z2 u9 o9 t" j    放松的一天,明天该开始忙碌了。洗漱,做上面膜手模,我要准备好好睡美容觉了,明天见。。。
    6 [9 }8 p5 @* s; x0 s0 o, M
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 21:22:00 | 显示全部楼层
    “这两天不知什么原因白带增多”/ ], Z6 O$ Q  s5 P' A5 Q& P: `5 G
    佩服,我之前都不好意思写出来!还私下问了明月照平湖,她的帖子里这个问题谈的相当仔细,甚至有应该是由什么颜色什么状态的改变,最后应该是怎样的。你可以到优秀日记里找找看看。
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    发表于 2010-11-30 21:24:13 | 显示全部楼层
    65# 涓涓溪流
    2 {* W6 u  Z: d  X9 E
    - H3 z6 h) r+ b1 J6 \
    2 I$ w% p$ G. g2 ]* T& ^   谢谢小溪呦,知道留言的谷友都是为我好。让你这么小心翼翼的回帖,真是不好意思。我们都放轻松一些了,听得进去别人的意见也算是一个修养,真为自己感到惭愧。。。
    6 G; V% Y' M' w* m  只是这几天有些脆弱,你 ...  O6 V8 T# [: }9 z2 w- A+ C
    心言手语 发表于 2010-11-28 00:19
    这个我也有同感啊!声调变低,语速变缓慢。这些都是心平气和的表现,也是身体变好的体现。我们身体也是有五行的,过旺过衰都会让身体失衡,有这样那样的一些表现,辟谷就是改变了这些,让我们身心都趋于平和。
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     楼主| 发表于 2010-11-30 23:49:09 | 显示全部楼层
    76# 苏堤春晓
    , `+ R1 ]9 {. ]+ r# v* t* \: |# O) `
    是啊,辟谷的益处不知不觉中渐渐显露出来。当然还要有双明察秋毫的眼睛啊{:soso_e112:} 。而且,我觉得辟谷带来的益处并不只是在辟谷中的这几天,在之后的很长时间都会对身体有影响。比如皮肤细滑了许多、有规律的BB。。。
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     楼主| 发表于 2010-11-30 23:49:54 | 显示全部楼层
    75# 苏堤春晓
    0 ?6 y/ O8 t1 B9 h- J/ _9 p! ?) ~# t
    谢谢,我找找看
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     楼主| 发表于 2010-11-30 23:52:30 | 显示全部楼层
    11月29日 第十二天 星期二 101斤
    4 u2 G1 t3 D* Y# E" N& m+ ]" u1 f  z2 K0 M9 \# W. V

    6 H* P0 J( V  U    体重轻了半斤,算是好消息。全天少水,晚上吃了一个苹果。已经是第十一天,马上就要出关了,好激动。到了现在我身体也有了细微变化,感觉之前的眼睛红肿现象完全消失了,也不会浑身酸痛了,盘坐时筋骨似乎柔软了很多,白带依旧有些多,也许是还没有调整完。$ Z$ ^6 O1 t$ s+ f5 s! n
       以前我有点眼袋,平时看不明显,但照相就暴露无疑。记得第一次辟谷后,我的眼袋几乎都没有了,给好朋友照了几张照片,她们不停地问我眼袋是怎么消灭的。我当然又推荐一番辟谷,例举辟谷的诸多好处,BULABULABULA。。。
    4 B6 l0 D: \( l% \    平时我最讨厌做饭,也丝毫没兴趣,当然更不会做。今天把好早以前买的“食全食美”这本书翻出来,细细的看了一遍。上面的美食似乎不那么难,而且有很美味。我决定出关后要尝试自己做些东西,先从做些有特色的粥类和小菜开始吧。这算是辟谷带来的一重大改变吧。$ T" ?. X' P- P+ l. N# M
        明天就第十二天了,期待。。。
    3 A2 u1 o/ G7 \4 R4 a6 ^
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     楼主| 发表于 2010-12-1 00:11:29 | 显示全部楼层
    11月30日 第十二天 星期二 100斤
    6 e% h1 ]( S) g2 a/ p
    ( e1 n9 A$ [% G6 V9 C9 ~; C    体重到了100斤大关了,这是我大一的体重,真是久违了。去年在MSN里遇到大学时其他学校的一个男生,他问我有没有胖,说记得上学时冬天我穿的一个红色的小短裙,身材很好。。。晕死,死活想不起来我冬天有什么红裙子。偶尔一次收拾衣柜居然发现了这条裙子,是红色短款的A字小呢裙,前面系扣的那种。特意试了一下,根本合不上,中间有半个手掌的距离吧。为这事儿懊恼了好一阵子。
    ( K/ s( Y3 W/ z9 A, L$ A   后来这条裙子就作为减肥的目标一直留着,今天拿出来试了一下,居然穿上了,松紧正好!!看来减肥还是很有成效的。都说女人每年都会胖一些,时间长了就成了欧巴桑了。其实,只要方法有效,又能持之以恒,保持身材不是不可能。我健身时特认同一句话“健身是一种生活态度”。当然,减肥、辟谷、修行都是一种生活态度。可以随随便便轻轻松松胡吃海喝的过一生,也可以克己修为、苗条健康、美丽无限的活每一天,什么样的生活随您选。。。- Z+ g% p( L/ Q$ D4 _9 u
       今天已经是第十三天了,明天是最后一天。看来我的95斤大计在这次辟谷中无法实现了,但是收获还是颇丰。没关系,一口吃不成个胖子,慢慢来,相信我会苗条、美丽和健康一并收获的。
    ! D( E6 O0 D" U$ a7 Z
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-12-1 11:55:09 | 显示全部楼层
    {:soso_e113:}在我看来楼主一点都不胖的5 |( F% G8 P! ?$ s5 u. w( T
    还能要苗条来  佩服
    - j, q3 r( C  P8 z# i不错啊 都快14天了 羡慕中
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-12-1 12:06:30 | 显示全部楼层
    看来这个裙子的功劳了,呵呵,只是在想,95时,你又会发现什么呢?
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    该用户从未签到

    发表于 2010-12-2 10:37:39 | 显示全部楼层
    80#楼主:/ W) a, Q! f  z6 U- i) b% L
    "--------明天是最后一天。看来我的95斤大计在这次辟谷中无法实现了,但是收获还是颇丰。没关系,一口吃不成个胖子,慢慢来,相信我会苗条、美丽和健康一并收获的。"心态很好,支持,加油!{:soso_e179:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}
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    该用户从未签到

    发表于 2010-12-2 15:35:16 | 显示全部楼层
    LZ感觉口很干,可以试试舌尖抵上腭,生津后吞下,$ [/ \9 I! L, p. `% x
    全谷的人就是靠这个律液少喝或不喝水的。( |4 B/ ~4 d# R9 E
    水喝多了,肾脏就得不到休养了。
    5 @0 I  S, F& a  s7 m
    ) F( @1 ^( w5 X% S: b+ i网上搜搜,你会发现口水是对身体很有帮助的。& C/ Q; j* M1 n" u2 D) U4 @
    . \0 j) ^, ]' ]6 R9 U
    期待LZ复食的日志。
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