TA的每日心情 | 2012-7-20 00:37 |
---|
签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2010-12-9 05:07:09
|
显示全部楼层
2010/12/8,辟谷第7天
4 I+ X& X. f0 n3 m1 e1 {我发现从辟谷开始我的睡眠减少了,也不困。
0 C, b, b- X* r( D昨晚,BB一次,不是传说中的宿便,小小地失望了一下。
, F' l* g6 G. V+ x, Y) g 早起稍微活动了一下。我现在有一点担心体重了,我想为了安全,如果降到85斤,我将改变一下,每天加水果和坚果。早晨吃了一粒六味地黄丸。这两天双脚都比较冷,热水泡过好些,但早起的时候还是凉的。今天嘴里基本没味了。上午觉得头有一点晕,眼睛也不舒服,如果可能现在睡一觉大概会好些。还有骨盆后侧有些酸,是缺钙了吗?) g+ b- F' J3 L* X7 Z
中午太阳比较好,出去转了一圈,阳光晒得暖暖的,很舒服。依旧口渴,喝水,吃大枣,含核生津4 h8 E N% }6 j+ M- e
。晚上准备喝点淡盐水,好像对我有通便的作用,再试一下。 C( d# n# `) Q! X ?/ r& v
辟谷的日子,生活如此简单,我好像已经习惯了,看着孩子和老公吃饭香香的也没有太大的欲望,有一点点,对我的毅力自我表扬一下。以前觉得日子过得飞快,转眼一周就过去了,现在觉得真慢,今天才一周。可能是我的心态有点急躁了吧!人生短短几十年,为了更健康的身体,还是值得去努力的,不在一时的得失。 |
|