在手指和脚趾上的健康信息及其利用：

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（五）半月痕与五指关系 　　
1、拇指半月痕——关连肺脾 　
　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 　
　2、食指半月痕——关连肠胃 　
　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 　
　3、中指半月痕－关连心包经、神志 　
　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 　
　4、无名指半月痕－关连内分泌 　
　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 　　
5、小指半月痕－关连心肾 　　
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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功态、功 境 与 功 能：

不少气功爱好者经常在一起津津乐道地谈论功态、功境与功能。练气功必须进入气功态，才能真正步入实质性的修炼，否则纵然每天练功，也难有成效，因此修炼者经常一起讨论对功态的理解和体会是有益的。

   但功境与功能则不然，不适合进行公开交流。因公开交流极易造成对他人的暗示和对自身练功的“执着”。况且在气功修炼的初级阶段，多数功境本属虚幻，这是练功进入静态后的阶段性过程，初练者切莫当真，更不可沉溺于此，否则容易步入旁门。

    至于功能，更不是修炼者之间可以互相攀比和讨论的。气功功能本属于修炼者的“副产品”，本是自然产生的，绝不可人为追求。就功能本身而言，的确对常人和广大气功爱好者有极大的吸引力。尤其是对于一些超越常人的功能，本身就具有极为宝贵的科研价值，对了解人类自身、研究生命科学、激发自身潜能、揭开气功的奥秘甚至推动科学的进步都有着十分重要的意义。

    但作为修炼者却应该了解，各种功能本是人所共有的潜能，在修炼的大道上，就修炼者本人而言，对出现的功能应该采取淡化再淡化的态度，才能始终保持恬淡虚无的心境、才能进入更高的修炼层次，获得更高的功能。况且获得功能本不是修炼的目的，更不该人为去追求，否则就违背了修炼的戒律，故步自封，无法进入更高的修炼层次了。

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当然要想正确处理这些关系，修炼者首先必须搞清楚：何为功态？何为功境？何为功能？ 功态是气功态或气功状态的简称，气功修炼者能否进入实质性的修炼，关 键就在于能否进入气功态。通俗的讲，就是你在练功时能否进入到物我两忘的状态。

    这种状态在道家先祖老子的《道德经》中早有阐述：“恍兮惚兮、其中有物，惚兮恍兮、其中有精”，这是古代圣哲对功态、功境的典型描述。这里的“恍兮惚兮”和“惚兮恍兮”便是我们所讲的“功态”，这是一种忘我的境界，不少人在刚入功态时所出现的：“或哭笑无常、或捶胸顿足、或大喊大叫、或自言自语、打滚跳舞等失态相，行外人看似疯癫，其实这正是修炼者初入功态，显意识受到抑制后对潜意识中的各种扭曲信息的释放，待潜意识中的由于过盛的七情干扰所导致的各种扭曲的结，全部舒展后，便进入到更深的功态“恍兮惚兮”的气功状态。而修炼者要进入到恍恍惚惚的气功状态中，必须建立在显意识被逐渐抑制，甚至完全抑制后，修炼者的心理真正进入到“无为”状态，方能达到：“其中有物”、“其中有精”、“其中有信”，老子所指的“物、精、信，”其实指的就是功境。

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“物”为功态中所见之物象，由于功态中所见的物象，有真有假，因此修炼者千万不可执着，更不要误以为出现了功境，就达到了多高的层次而沾沾自喜。其实“功中见物”，仅仅是出现功境的初级阶段，如功中见佛见神、见人见鬼，湖光十色，天外宫殿等，应有尽有、各不相同。

    倘若修炼者执迷于此，就会在修炼时生出“欢喜心”或“恐惧心”，（见到好的就高兴，见到坏的就恐惧）使凡心又动，把刚被抑制下去的显意识重新调动出来。显意识一旦苏醒便会使修炼者离开恍恍惚惚的气功态，造成后天意识对初级功境的执着，使修炼者无法进入更深的功境、更高的层次。

   “精”为宇宙中具有高能量的精微“物质”，我之所以把物质两个字也加上引号，是因为找不到适当的名词来加以表达，因为宇宙中的这种精微“物质”，并非我们所理解的物质世界中由粒子组成的物质。而是比粒子还要小得多、结构小于零的、无粒子可言的“虚性物质”，气功界通常称之为“真气”。这种真气不但常人看不见也感受不到，甚至连最精密的现代科学的仪器，也无法检测到。

    但真正的修炼者在功境中，不但能感受到，甚至能真真切切地看到。因此，老子所讲的“其精甚真”四个字，只有真正的修炼者才能体悟和理解。

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老子所讲的“其中有信”中的“信”指的是“信息”，包罗万象的宇宙信息，既然是宇宙信息又包罗万象，当然也就包含了地球上的各种信息。

    一些长期修炼的人，在入境较深的功态中经常可以感受到外部世界所发生的事，甚至可以做到：“身居斗室、足不出户而知天下事”。这正是某些真修实证的圣哲，在资讯极不发达的古代，不必依靠外在的各种通讯手段，依然能做到“决策于千里之外”的奥秘所在。

    这是圣哲们在功境中，善于扑捉到真实的“信”的结果。“其信甚妙”，道出了道家先祖老子的修炼层次，已经达到了出神入化的程度。“信”是高级状态的功境，同时又是修炼者在功境中获得的功能。现代修炼者所津津乐道的透视、遥视、遥感、遥测、五眼六通等“特异功能”，实际上就是功境中的“信”起的作用。

    但功境中的“信”亦有真假，如果修炼者尚未达到一定的层次，过早使用功境中的“信”，不但难辩真假，而且会影响修炼层次的提高。因此对于尚未达到高境界、高层次的修炼者，修道界历来有“慧而不用、慧而慎用、慧而少用”的警言，提示修炼者要做到“佛来杀、魔来也杀，一律不信”的基本原则，持续不断的修炼，从而获得大智慧，这里所讲的“慧”即智慧。

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“慧”从何来？“慧由定生、定由静生”；

    老子曰：“玄而又玄，众妙之门”，玄就玄在常人无法理解、玄就玄在不为后天所求、玄就玄在“众妙”都是“无中生有”的。“无中生有”的“无”就是“无为态”。要进入无为态，则必须遵循修炼的规律。这个规律《道德经》也有明示，那就是：“为道日损，损而又损，以至无为，无为而无不为”。
  
  由此可见，无论是功境或功能，都必须进入功态。许多功能人（特异功能者），平时在没有外界压力的情况下，功能很稳定。可一到严肃的科研场合，往往失败者居多，造成科学界难以接受特异功能现象，甚至被认定是伪科学。

    原因正是因为功能人在这种严肃的场合，很难进入功能态，面对外部的压力，越想做成则显意识越强，显意识越强则越无法进入“恬淡虚无的“无为态”，无法进入“功能态”的实验或验证，失败是必然的。倘若我们的科学家们能够了解气功、特异功能的发生机理，遵循气功科研的规律，给功能人创造一个既符合科学研究必须遵循的严格规律，又能使功能人尽快进入功能态的外部环境，我们的气功科研必将会有重大的突破。

    而从另一个角度看，一些招摇过市、自称有神功异能的江湖骗子，两眼在显意识贪婪的支配下，紧盯着来者的钱包，一边还演示所谓的特异功能，则肯定是骗人的。原因很简单，在如此贪欲的显意识支配下，是绝对不可能进入功能态的，进入不了功能态，自然也就无功能可言了，这些人的所谓特异功能表演，充其量不过是许多魔术师手下的小把戏而已。

    因而，对广大气功初练者而言，正确认识和对待功态、功境、功能，及相互之间的内在关系，无疑是非常重要的，这直接关系到修炼者能否几进修炼正道的问题。

♀糖

好东西啊~~~~~~~赶紧收藏:lol谢谢楼主

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妙用空心掌：
空心掌是一种强身健体所用的拍打功。修炼者运气于掌心（即运气于劳宫），施掌拍患者疼处，把患者陈年累月之寒毒吸出体外，对风湿病疼、风湿关节炎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、四肢麻木、坐骨神经疼等，有特殊疗效。
    一、具体方法：
   左、右手掌都可运用，五指并拢，大拇指紧靠食指，手掌心呈窝形，拍击过程中，由轻到重（以患者能够承受住为度）拍患者疼处；首先拍大推穴，次拍命门穴，再拍尾惟穴，疏通其任督气路，然后拍疼处，直到患者感觉疼处肌里发热，这时沉寒陈毒便随施掌者之空心掌从毛孔中吸出体外，拍处会出现像风毒那样一块块，一陀陀又青又紫，立见效果，患者马上会感到轻松舒服。拍后出现的青紫颜色，经过一个星期后，便会全部消退，不留半点痕迹，笔者曾用这种办法治愈过很多人。这种方法很好用，可以说手到病除。

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二、空心掌的治病原理：
   由中医理论可知，患者之所以痛疼，是因为气血之路被寒毒堵塞，“通则不疼，疼则不通。”患者由于长年累月在工作中不注意保护身体，风寒便从人体薄弱环节慢慢积累，开始不觉得有异样感觉，等到风寒把气血之路堵塞便形成毒素，这时疼之难忍，严重者疼得不能动弹。若用空心掌及时治疗，痛疼便可立即消除。空心掌的奥妙，就是中医常用拔火罐治病的原理，利用大气压强，一压一吸，有节奏地拍打，每次连续三下，形成一种音乐美，使患者听到响声心不烦燥，全身放松，使毛孔松弛扩张，施掌者发气摧动沉寒，发功把寒毒吸出来，以达治病之目的。

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空心掌拍打治病的功效：
   其一，是通过震动力把病灶破坏。就如一条小沟的某处被泥沙杂物堵塞，上沟水四溢下沟水千枯，若把泥沙杂物清除，则水畅通无阻。人体的血管气脉也是一样，某处被堵塞，则气血不通，某处便产生病灶疼痛。空心掌拍打的目的，就是把堵塞的气血之路疏通，并把堵塞物吸出体外，人就会好病。
   其二，就是利用人体的电位差。在拍打过程中，通过运动，使被拍打的病灶部位发热，使这个部位的电位增高，以达到病灶被修复的目的.

冰块

学习了。。。。。。。。

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天书人相：最有福气的8种人
1：左手食指有黑痔的人。（保健康）
2：发质有些黄的人。（这条不绝对）
3：家里卫生间的镜子可以直接照到窗户的人。（超准！）
4：属狗属马属猴属猪属鼠属兔的4、9、11月生人。
5：目光柔和坚定的人。（保事业）
6：后脖子有痔的人。（保运气）
7：脚热手温早上6、7点左右出生的人。
8：回此帖的朋友！！！！（保健康、好运气！美丽、帅气、事业顺 利、美满幸福、大吉大利哦！）

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张果老服气法：
“张果服气法”为唐代著名道士张果所创，“张果”就是传说“八仙”中的张果老，这种功法也是一种吐纳、练息的静功，原载于《云笈七签》第五十九卷，是唐宋期间较为流行的功法之一。其特点是以逐渐延长所闭之气在体内的时间为手段，最终达到“胎息”状态，实际是“抱朴子胎息法”的翻版。
　　具体练法为：姿势为仰卧式，两手握拳放置于腿的两侧，收敛心意，摒弃各种杂念。用鼻子缓缓吸气，吸满后闭气不呼，心中默数，自一至百以上。闭气直至难以坚持为止，可以稍微松气，然后立刻吸满再闭上，直到足心出汗，才可以慢慢地将所闭之气吐出来，但吸气与吐气时必须极其微小，小到看不出呼吸的气息才可以。随着功夫的深入，每次闭气默数的数值逐渐延长，通常如果可以每次闭息默数至l000——2000，就可以不食五谷杂粮，期间可自然出现“胎息”状态。若能于每次闭息默数至5000，那就能达到一种出神入化的境界了。

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成功的密诀在于“持之以恒”：

  我把上述方法收入自己的卯时功，改为：“将口、眼、鼻埋入淡盐水盆中，做眼泳并数数”

可以达到明目，健脑、炼闭气的多种收益，20多年后已以达到，深吸一口气数到500数以上，

所以年过花甲之时，不但身心康健，双目仍为1·5的视力。然而因故仃炼眼泳仅仅一年，重

新开绐时，闭一口气仅能数五、六十数。。。好可惜，贵在坚持啊。。。

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五十种病症按摩手法——真的很神奇！
  1， 头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。
    2、 头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
　　3、 头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
　　4、 偏头痛,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法）
　　5、 酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
　　6、 视物不清，好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次。
　　7、 声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
　　8、 落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。
　　9、 背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。病因为寒凝后背。
　　10、 急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。

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11、腰痛环腰一周，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。
　　12、腰胀，眼胀，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。
　　13 肾虚性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。
　　14、 岔气，直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。
　　15、 臀部疼痛，直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症。
　　16 小腿胀痛，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。
　　17、 双腿无力，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸（奇穴）
　　18、大腿股四头肌麻木，炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。
　　19 小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗
　　20、足根痛，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。

　　21、感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。
　　22、 腹泻，病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。
　　23、 腹泻，食物中毒，足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。
　　24、 夜尿多，肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点。（小指末节中间）
　　25、 痛经，点揉昆仑穴，太溪穴，拨揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任冲脉。
　　26、手指麻木，病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴外关穴。
　　27、手腕以下至手指稍麻木，病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。
　　28、肩周炎，手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。
　　29、肩周炎，人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴3分钟。
　　30、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。

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31、打隔，病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑垂体反应区，强刺激。
　　32、肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。
　　33、胃痛，直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。
　　34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。
　　35、胸痛，呼气吸气都痛，病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出 声音来。
　　36、少儿突发性腹胀、腹痛，病因为脾胃不合，拇指指甲旁1分处放血一滴。（少商穴相对，指甲外侧）
　　37、小儿发热，足部反射区疗法，肾上腺，腹腔神经丛，结肠区揉法，全足搓捏，以双足双手出汗为度。多喝温开水.
　　38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。
　　39、便秘，点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。

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40、便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。

　　41、旅途便意，点压手掌中心，胃肠肾反射区。
　　42、晕车，强刺激点揉风池穴特效。
　　43、鼻出血，双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。
　　44、眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。
　　45、气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。
　　46、隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。
　　47、老年前列腺病，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。
　　48、突发性疝气，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。
　　49、心脑循环不好，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。
　　50、防中风，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分钟

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祝大家劳动节快乐

FENGXUE0928

72# 龙在江湖