新人第一次辟谷学习日记

不倒翁 · 发表于 2013-6-22 05:46:30

才47公斤？这么瘦？我82公斤，辟谷14天后，76公斤。
加油！一定行的！我没服气都辟谷14天！减重12斤多。体重从82减到76公斤！今天去体检看看指标如何。

金花 · 发表于 2013-6-22 08:37:19

楼主不用担心，听说辟谷是双向的，是很神奇！

田野 · 发表于 2013-6-22 13:17:39

多练习服气，祝你辟谷成功。。。

共命之鸟 · 发表于 2013-6-22 21:11:39

不倒翁发表于 2013-6-22 05:46
才47公斤？这么瘦？我82公斤，辟谷14天后，76公斤。
加油！一定行的！我没服气都辟谷14天！减重12斤多。体 ...

呵，个子不高，另外也想调理下身体。

共命之鸟 · 发表于 2013-6-22 21:13:31

6月22日，第7天
气温：25度
体重：46.3
舌苔：发白
小解：发黄，有点异味
大解：无
饮水：约1瓶农夫不到
食物：几颗荔枝，一根黄瓜，分3 次吃的
口气：不太好
昨夜睡眠：正常，早晨没有被闷醒，正常醒。

今天最后一天吧，感觉状态不是很好，一直无力。其他没有感觉。而且天热，似乎热上来就感觉闷，算了，下次找天气好再辟谷吧。

化蝴蝶 · 发表于 2013-6-22 21:13:56

学习学习！！！！！！！！！！！！

共命之鸟 · 发表于 2013-6-22 21:15:34

前几天反应明显，难受，后几天似乎有点习惯了，身体没有太明显感觉，只是无力。不想避了。天起来越热了，下次找个合适时间吧。总的感觉还是有效果的，虽然有点煎熬。

●.飯飯 · 发表于 2013-6-22 23:51:50

我是这几天才知道“辟谷”这词，然后就百度到“龙腾”，这几天一直在看前辈的成果并慢慢减食、食气、大爱操，为辟谷准备，希望能自动辟谷。您能坚持7天很了不起，我想到时先三天看看，慢慢摸索

华凯 · 发表于 2013-6-23 01:24:22

加油……坚持 ……期待你的圆满

巧贤 · 发表于 2013-6-23 06:59:33

辟谷真好，署期我也开始辟谷

lzf_1969 · 发表于 2013-6-23 07:16:23

辟谷养生的方法很好，系统掌握辟谷养生的方法更好，暑期对于教师来说有大把的时间来学习，愿大家珍惜参加辟谷班的机会啊！！！！！！！！！！

共命之鸟 · 发表于 2013-6-24 16:11:28

第7天复食，在第7，8天的时候，感觉肌肉有点痛，也没太运动，只是稍微活动了一下，不知道为什么会肌肉痛，难道是太久没活动？难道是分解脂肪了？

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