新人第一次辟谷学习日记

共命之鸟

第一次学习辟谷中，今天刚刚开始记录下来，看看怎么样

6.16日，早晨一个桃，中午一根小黄瓜。

上午出去走了一圈，觉得好热，可能是这几天吃饭很少的原因，感觉到了中午浑身无力。服过气，并不觉得饿，但还是没有力气。

平时吃饭稍晚点，也觉得底气不足的感觉。可能我就是这种体质吧。先天不足。

黑色人生

注意多看看好的日记、多练习服气几次、运动量不要太大、多走动！
不要太在意辟谷！顺其自然吧

桂林

没有力可能是气不足。

忆巷阁

继续努力 把成果发上来看看那 我学习学习 呵呵

坐看云起

{:soso_e163:}{:soso_e179:}努力、加油！

共命之鸟

黑色人生 发表于 2013-6-16 13:38
注意多看看好的日记、多练习服气几次、运动量不要太大、多走动！
不要太在意辟谷！顺其自然吧

谢谢，我一直在看呢。

共命之鸟

桂林 发表于 2013-6-16 15:03
没有力可能是气不足。

我自己感觉也是这样，老是觉得气短的感觉，不知道原因。从小也这样。

共命之鸟

坐看云起 发表于 2013-6-16 18:54
努力、加油！

谢谢，但愿能够可以坚持吧，虽然四肢很无力。

原始森林

第一次辟谷啊，加油加油！

空心

加油。给你鼓气{:soso_e179:}{:soso_e178:}

夕阳红

能辟谷就是最棒的！

共命之鸟

一直也不怎么饿，只是觉得没力气呀，刚刚又吃了一个梨，吃了几口西瓜，哎。

黑色人生

共命之鸟 发表于 2013-6-16 21:46 一直也不怎么饿，只是觉得没力气呀，刚刚又吃了一个梨，吃了几口西瓜，哎。

有几点问题啊
顺其自然吧！
不要太纠结！
多服气、多练功！

共命之鸟

黑色人生 发表于 2013-6-16 21:47
有几点问题啊
顺其自然吧！
不要太纠结！

好的，争取明天不吃东西。

金花

共命之鸟 发表于 2013-6-16 21:46
一直也不怎么饿，只是觉得没力气呀，刚刚又吃了一个梨，吃了几口西瓜，哎。

{:soso_e163:} 多服气多练劝让辟谷更顺利！

黑色人生

共命之鸟 发表于 2013-6-16 22:20
好的，争取明天不吃东西。

吃不是问题哈！
重要的是要多练功呵！

共命之鸟

6.17第二天
气温：27度
体重：48.5
舌苔：同昨
小解：清澈
大解：无
饮水：2瓶农夫
食物：4，5颗枣，早晨不舒服，吃了一个桃，几口西瓜
口气：早晨还好，下午到晚上略有一点点口气

昨夜睡眠：这一阵减食睡眠都不好，但昨天似乎睡的非常好，一夜很快过去，6点左右起床。
精神状态：良好
感受：早晨稍不舒服，吃过东西后感觉很快好转。上午出去转了一圈，感觉不错，一整天感觉比昨天强，无力感明显减轻，几乎没有。但是蹲下再起身还是有点晕。一天服气几次，感觉还不错。

右侧肩周炎，结节。似乎今天有好几次，有在跳动，一点点疼痛的感觉，左脸也有一点点感觉。后腰有点点累。

下巴长了一个痘

共命之鸟

黑色人生 发表于 2013-6-17 13:59
吃不是问题哈！
重要的是要多练功呵！

好的，您能详细说下练哪种功好吗？

初颜

辟谷一开始你的身体会不适应，慢慢会更好的。

共命之鸟

初颜 发表于 2013-6-17 21:58
辟谷一开始你的身体会不适应，慢慢会更好的。

今天比昨天强多了，但愿成功辟谷。