2010年最后的休整日记

涓涓溪流

即它是否适应每日的劳动强度及加班，是否适应早晨的五公里跑步后的正常恢复体能标准。辟谷是实用技术，如果禁不起现实的检验，我会坦诚的告知这次异想天开思路的失败。

根据我过往辟谷的经历，一般辟谷十四天以后，爬山两个小时是没有问题的，底8、9天是思维搏斗比较激烈的时候，建议看一下大道的辟谷日记，辟谷过程中每个阶段的身体反应和身体机能都是不一样的。

我赞同楼主归功为自然，也赞同任何一种法门都是自然力和规律的体现，只是我们要在实践中去摸索去调试。

涓涓溪流

自己顶一下，心情轻松了许多。从前的我和现在的我如此不同，可冥冥之中又如此相同！
祝自己好梦！也祝大家好梦！8!
黯影浮香 发表于 2011-1-1 00:27

今天看我之前的照片，感觉好丑，看我初中的日记感觉很革命。。。

今天的我，过去的我，未来的我。
我非我，是名我。

楼主的文字很有张力，希望能看到更多您的原创，分享你的辟谷的体验

黯影浮香

23# 涓涓溪流


      感谢谷友的指点与支持{:soso_e179:} ，这次对辟谷的想法出自生活中的一些压力，一直想对此作出反应，因资质有限，很久以来不敢妄动，呵呵，这次也是斗胆妄为，算是给自己的这份压抑一个宣泄的机会吧。

      现在，在家辟谷还是挺舒心的，妈妈不反对，也不理睬我的行为。爸爸是我见过辟谷时间最长的身边人，只是他是气功辟谷，与我这不练功的人虽有很大不同，但他对我的辟谷行为从不反对也从不过问。舅妈在我心里是位高人，专心佛学，辟谷过程隐于日常的生活中，我总觉得她已达于自然。以此，生活的氛围构筑了我回家辟谷的这份安定。

    然而在社会上我的辟谷行为却时起波澜，好像不是他们干扰了我，而是我干扰了别人。呵呵，庆幸！辟谷这两个字就像一个冲击波，把他们的脑海翻腾了。“你是如何做到的？做梦呢”、“要是我儿子，我可舍不得”褒贬予咄，嘻笑以对。

    所以我觉得：他人对辟谷的理解与否不重要，重要的是在常态中达到日常行为“力度”的标准，当我胜任的体力和疲劳强度与他人无异，辟谷也将成为生活的小插曲，甚至将这个词淡化在我的脑子里。让它就像吃饭不需要别人理解一样，谁也不会关注、在意：我想吃什么而不吃什么。

   “辟谷的力度”需要强化，也需要为此有所付出，只因我不想让它把我的生活包容在辟谷里。

    这是初衷，与现实之间还存在差距，我会不断的验证这个差距缩小的过程。也希望对此有兴趣的谷友参与、指点教诲。

{:soso_e176:}

黯影浮香

刚刚终于完成了辟谷以来的第一次便，舒服呀。
今天的感觉很好，在家的最后一天给我来了一个顶级状态。也算这次年底调整的结束吧，虽然明天辟谷仍将继续，但对我意义已经不同。
总结一下：
体重六十三点七。
头脑这次没有十月份辟谷期间特别清晰的感觉。
心态没有上次辟谷期间一如既往的平静，前两天有很大的波动，并对体力产生了影响。
体力比上次辟谷有明显增强，但不稳定。
这次思路存在想法，并不断验证；上次处于顺其自然的体会心境状态。
这次又向放弃食像思维方法后的辟谷空间里迈进了一大步。这两次辟谷都没有离开静坐练习，静坐对我的帮助不仅于辟谷，它让我看到了人生中的另一片天空！

明天是将辟谷容于生活的开始，心也将回到常态，忙碌，压力，还有更多。一切以常态的自我为标准！检验的也不是辟谷，是自己。

容丽妍

真羡慕你有这么好的氛围，难怪一出现就不同，你完全可以探索出自己的辟谷方式，生活中辟谷，辟谷中生活其实都不重要，顺其自然最好。

卢无不才

楼主做得很好！学习啦！
谢谢你的‘精彩’分享！{:soso_e176:}

黯影浮香

非常感谢谷友的鼓励与指点，我会继续努力向目标靠近。


今天全天维持着昨天的状态，并进行了加速跑运动，一切无可挑剔。
这几天面容出现了明显变化，首先额头的凸起皱纹消失了，从侧面看额头皮肤也彻底平整了，现在只留下从前凸起皱纹两边的浅痕了。这点与交流天地的思维观念有关。
其次眼皮的外部轮廓也发生变化，感觉是非常明显的，眼睛也似乎轻了很多。这点是昨天早晨睡醒睁眼时的第一感觉，今天已经可以在外观上看到变化了。
另外今天耳朵的感受也持续着昨天感觉的变化，感觉上就是“听”的范围继续扩大了，两只耳朵就像看着身后的两只眼睛，似乎已将身后的一切包容在内。

另外的深刻感觉就是政府部门职能细分更加臃肿了，两天时间想在村委会开个证明，昨天是上午人出去了，下午没回来。今天下午答复更痛快：今天人家一天都不在，改日吧！

就到这里，明天见！

黯影浮香

刚才看了尉老师的贴子，有几点想法，其中一点记录一下：何谓天人合一？现在就是天人合一！现在就正在交流天地，达于自然。！
体会我“已”达到，感受“已”在其中！

“放弃曾经为自己规划的遥远路程，也不必感受准备面对的崎岖波折，现在我已达到！”这种一步到位，立竿见影的心态很重要，如果我不想在这条路上走弯路！
只在直中取的状态就是最好的辟谷！
感谢老师！

初颜

23# 涓涓溪流


      感谢谷友的指点与支持{:soso_e179:} ，这次对辟谷的想法出自生活中的一些压力，一直想对此作出反应，因资质有限，很久以来不敢妄动，呵呵，这次也是斗胆妄为，算是给自己的这份压抑一个宣 ...
黯影浮香 发表于 2011-1-5 13:20

你的身边都是高人，能有这么多的人在这方面步调一致，真的是一种缘分，也是一种幸福。

黯影浮香

30# 初颜


再次也预祝你们母子辟谷顺利，减肥成功！新年新收获！

苏堤春晓

百尺竿头更进一步的典故前段时间才听说，就是从杆上掉下来，一切又回到起点。

辟谷成功多次后，把辟谷当做稀松平常的事情，自然而然的事情，归回最初的状态，这又是另外一个层次。

恭喜楼主！

黯影浮香

32# 苏堤春晓


{:soso_e179:} 好故事！不但益智更启迪人生。以此共勉，谢谢！

黯影浮香

第九天
上班，加班。
状态:精神饱满，体力强劲，肚子还总是饱饱的。
公司里的两顿饭均未参与，晚饭时喝了一罐酸奶。

就到这里，明天再见。

黯影浮香

晨起跑步约五公里至公司，加班一天，今天的午餐未食，全天的干扰因素也就此过去了，状态持续着。
处在一个与吃无关的心境中，为何还要每天以吃不吃的标准来衡量？
在此放弃这个标准，是解脱也是感受。
将日记重新编辑也是源于对自己的重新认知。曾经对状态的欣喜之情也已转为平淡的自观。
感受着似曾相识的自在，也感恩着此刻帮我把心放下来的诸多机缘！
而人生？
弃岸，上岸，离岸，靠岸……当自在又见自在的那一刻，我又将自己迷失了多少？

黯影浮香

知满溢则通达

      人是宇宙的缩影，感知自己即沟通自然，天人本就相应，天人总是合一！
      当从“竿头”掉下来的那一刻，即是自知，心也随之明了。
      自足则心泰神安，万象归于起始，又流于通达。
   
      自足时已是万象更新，充则达于自然，溢则流于所需。
      体力所耗，精力所致无不验证着“充溢”,无不与自然相应成趣。
         
      辟谷已无所感，而求所感，等同于为自己又竖立了一根篙竿。
      为什么？起始又生万象？    而万象终归起始！

      执着已经放下了，所有的起点皆是终点！
      众生已无象，以无为的起点会致无不为的终点，知足为起始以致通达。
      感恩老师，感恩天地，感恩自己！
      想到我已到达！
                                                       感谢谷友！我们已相应于自然！

黯影浮香

每天的跑步上班将心情放松，将思绪放纵，也成为这一天最轻松的时刻。

今天的喉咙被自己内脏的腐烂气息熏得欲吐无物！
茶水丝毫不可清洗或遮掩这浓重的体味。

自己见证了自己腐烂的气息，与因这种气息所产生的印象中的画面又有何不同？都是肉体的腐败，只是这个味道更刺激自己而已。

当我们为美好的……而努力时，我们丢掉的不仅是因努力而失去的泰然心境，还有这些源于自然归于天地的生命气息。

知其荣守其辱，不遣不逐，调心至此，往日的知足状态也太离谱了吧？

黯影浮香

第十三天，上午排了辟谷以来的第二次便，这次应该是清理干净了，因为精神状态已为之一变。从下午到现在，小腹一直热乎乎的，其间还有一段时间小腹内部像有一团小火在燃烧，上身也伴随着发烫，下午加班时这种感觉消失了，但热乎劲依然持续着。

    大便过后半个小时左右，脑子里突然变得空荡荡的，似乎一下子清醒了，但不止是头脑的清醒，这种空明的感觉发自身体的所有部位。我最喜欢的辟谷感觉终于来了，感受辟谷的快乐也从今天开始。

    而我的辟谷历程也进入一个新的阶段！
    第一：腹内垃圾的清除历时13天，宣告本次身体调整阶段的结束。
    第二：调整阶段的后期，从本月7日上班以来，每日跑步上班，每日加班，及周六、日加班，至今日加班下班止，精神及体力非常充沛，完成了本次对“沟通”力度的突破目标。
    第三：放弃了从前的辟谷方法，并迎来了新的辟谷观念，完成了内心深处的一次洗礼，感恩！

    在清理了体内垃圾之后，空腹辟谷是我认为自己真正的辟谷开始。所以明天为第一天，至1月19日结束，为期8天 。
    目的：空腹调整有利于身体更好的休息，机会难得，不可错过。   
    标准：
           1.持续每日的跑步上班，持续每日的加班，精神及体力是否饱满以此为准绳。
           2.持续每日的清水辟谷，无其它入口食物。
    以此两条标准为这次辟谷底线，有破底线行为，我会宣告辟谷结束！


    虽在上班，但同事们一直为我维护着身边的环境，低调的处理方式可能会为我创造更长的辟谷调整时间，感谢大家！今天也告知了几位同事这次辟谷的结束日期，很高兴大家的理解，上班辟谷走到今天一切皆是缘分！谢谢！

黯影浮香

昨晚老婆说我身上有一股一股的香味，刚才起床她找到了香味的根源，不是我身体散发的，是从我嘴里散出来的。这种味道让她受不了，她形容说是花开时的花粉味道，就是太浓了，让她有想吐的感觉。可昨晚她还说这股味道是焚香的香味，她不喜欢。
我问她：到底是臭还是香？她确认：是香，太浓了，她想吐！
呵呵，我怎么一点也没闻到呀。

口合女子

我也是想在最后的日子里调整调整自己

温润如玉

处在一个与吃无关的心境中，为何还要每天以吃不吃的标准来衡量？
在此放弃这个标准，是解脱也是感受。
将日记重新 ...
黯影浮香 发表于 2011-1-8 12:36 [/quote]感谢楼主的精彩分享，一语惊醒梦中人。