第一次断食，准备周四晚上开始，周日晚上结束

三月学辟谷

恩,谢谢老农和劈拳斑竹,我想先观察一下自己复食后的身体状况,然后再简短的作一下总结与感受.

邱国鑫

三月的做法确实非常值得我们去学习及思考，其实思考的二个面，如影及1969管理员都有论及，而仅仅是一个开始，远远没有说启动了这一块什么的，也正应了那句话：谷神不死，是谓玄，，，，，，，，，

三月学辟谷

总结：前三天只第二天有点微饿，精神还好，只喝水，吃了两颗枣，第四天微饿，第五天晚上很饿，前五天不饿的时候有时候也很想吃东西，但有时候又不想吃。
      第六天，第七天，不饿，也不想吃东西，精神亢奋。
食量：七天共六颗枣 ，100多克蜂蜜（主要是后四天）
不足和遗憾：并没有排出如大家所说的那样的宿便，并没有传说中的飘飘欲仙的感觉，虽然不饿，但那也不是享受。再有就是复食三天后饱胀感依旧。
辟谷感言：其实这次辟谷，除了是因为食管部经常饱胀感以外，我还想对一些我曾经疑惑的或者说是怀疑的问题作某种验证，我不认为7天的辟谷时光会对我的某些方面有什么彻底的改变，但毫无疑问对我的一些固有的观念产生了强烈地冲击。我深深地吃惊于自己曾经对祖国某些传统文化的漠视，在传统养生知识方面的匮乏.......
     或许短短的的7天辟谷，并没有达到的我的最初目的，复食几天后，食欲未见有太大的改观，但现在对我来说，这些已不再重要。辟谷或已成为过去时，但对辟谷的思索仍在进行中，我不一定会选择再次辟谷，但在接下来的日子里，我可能尽可能多一点的对我们的传统文化进行一点了解和学习。谢谢大家的关照和支持，再见！













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龙在江湖

恭贺三月学辟谷坛主，辟谷，复食双双园满结束。“没有排宿便”，不是你这次辟谷的“不足”，所以也

没什么可遗憾。分析其原因可能有三种：第一，你体内没有过多的宿便积存 。第二，你复食后的进食量

还不够大，可能在复食后几天才排出 。第三，（也是最理想的途径），你的宿便已被分解利用，不能利用

的部分以别的形式排出体外（如：尿 、汗 、屁等）。

你的辟谷效果很不错，对你“尽可能多一点的对我们传统文化进行了解和学习”选择。我非常欣尝。

祝你和你的朋友们健康愉快。

三月学辟谷

几天没来了，谢谢龙在江湖 前辈的鼓励，也祝您和您的家人和朋友们健康愉快。

龙在江湖

感谢三月学辟谷坛友的信任和祝贺 。请问你是否报名参加百人辟谷，我和西瓜等相约，在百人辟谷

期间上海乡亲在如影辟谷版（或是你的辟谷版）相聚，各人把自己准备好的礼物（好吃的或好玩的），用

高级回复发出帖来，大家来个精神会餐 。你有兴趣参加吗？请转告参加百人辟谷的上海乡亲们 。

三月学辟谷

呵呵，我没有报名，由于个人原因，我考虑到那个时候辟谷可能不是很方便。不过虽然没有报名，我会在那个时候尽量和大家一起辟谷或者半辟。

龙在江湖

很好，三月学辟谷坛友，到时间欢迎你参加咱们的精神会餐，一定要来哦。。。。。

人生百态

精彩的帖子，顶起！！！

尹研

东京教育文化学院
  2011年4月生募集中
东京教育文化学院位于东京都西部清濑市。交通十分便利，从池袋坐电车只需25分钟左右。学校周边集商业、餐饮、文化于一体，物价也比东京都内便宜，是学生学习、生活的最佳场所。本校是由财团法人“日语教育振兴协会”正式认定、并由东京入国管理局确认的优良校。
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学校优势：
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