复食的纠结心理！

青杏的味道 · 发表于 2013-9-5 16:57:19

本帖最后由水莎于 2014-4-26 11:55 编辑

能够有好吃的，并吃到喜欢吃的东西本来是很值得开心的一件事情，可是我都复食4天了，咋就这么难过呢！？每天也还是习惯先服气做完大爱健身法才起床，前三天又是喝粥，美味的粥喝3,4口就觉得饱了，偶尔吃一点点青菜爽爽口，感觉一天都撑得很。唉，我的胃呀，难道你已经不喜欢佳肴了吗？！吃东西的时候还会想：吃了会不会又胖了呀，养好的胃又塞入食物会不会白辟谷了，纠结与吃还是不吃？今天做了爱吃的水煮鱼，那个香味呀让你流口水.....尝上2片，就后悔自责：干嘛要复食呀，吃啥都是一点点也过不了瘾，咋就不把辟谷在坚持下去呢{:soso_e138:} 干脆以后半辟谷的了，有的帖子就有写只在有应酬或者想吃的时候吃点，其它时间都算辟谷。

容丽妍 · 发表于 2013-9-5 17:04:24

本帖最后由水莎于 2014-4-26 11:58 编辑

既然复食了就不要在服气了呵呵服气辟谷

跌落尘埃 · 发表于 2013-9-5 17:39:45

对啊，这个纠结我也有。每次结束都会自责没有再坚持长一些，不过，我现在已经把平常的三餐改成两餐或一餐了，这样即使没有辟谷，感觉也挺轻松。

青杏的味道 · 发表于 2013-9-5 20:15:47

本帖最后由水莎于 2014-5-14 15:33 编辑

容丽妍发表于 2013-9-5 17:04
既然复食了就不要在服气了呵呵

O(∩_∩)O~，都养成习惯了，要是不服气觉得少点事，再有也是为了下次辟谷做好充分准备，提前多做辟谷准备！

青杏的味道 · 发表于 2013-9-5 20:19:21

跌落尘埃发表于 2013-9-5 17:39
对啊，这个纠结我也有。每次结束都会自责没有再坚持长一些，不过，我现在已经把平常的三餐改成两餐或一餐了 ...

{:7_136:}战友啊！嗯，我也准备改成日食一餐。其它时间红枣，水果伺候着！呵呵

青杏的味道 · 发表于 2013-9-6 09:12:39

今早上忍住了没吃，喝点水充饥。准备中午喝些薏米粥。刚称了体重，又瘦了2斤{:soso_e104:}

智贤 · 发表于 2013-9-6 09:43:32

不错向你学习准备辟谷中

跌落尘埃 · 发表于 2013-9-6 13:02:40

青杏的味道发表于 2013-9-6 09:12
今早上忍住了没吃，喝点水充饥。准备中午喝些薏米粥。刚称了体重，又瘦了2斤

哇，不错。你可真说对了，辟谷这种感觉真的不想走出来，身在其中时不时会有点儿馋有点饿，但结束了又好怀念，就是这么一种心理牵引着想尽快开始下一次。

青杏的味道 · 发表于 2013-9-6 22:47:49

智贤发表于 2013-9-6 09:43
不错向你学习准备辟谷中

朋友，预祝你辟谷成功！

云锦 · 发表于 2013-9-7 06:20:35

都是好样的，随心所愿！

云霞彩诗 · 发表于 2013-9-7 20:17:50

我自己的体会，如果不想吃就少吃一点，现在的食物有几个是安全的，能坚持少吃就少吃，肯定会对身体和自己的灵魂的修炼都有好处。努力，加油。

孙小玉 · 发表于 2013-9-7 22:31:36

好帖学习了坚持就是胜利。

红袖添香 · 发表于 2013-9-8 08:06:39

身体已经习惯了辟谷，就顺其自然吧！

青杏的味道 · 发表于 2013-9-8 10:09:00

红袖添香发表于 2013-9-8 08:06
身体已经习惯了辟谷，就顺其自然吧！

是呀，一直这样辟谷最好！

顺时针 · 发表于 2013-9-8 22:04:14

本帖最后由水莎于 2014-5-15 13:19 编辑

少吃是福呀！我之前就是不忌口，拼命吃喝，才长到210斤的，悔之晚矣！所以我要辟谷减肥啊！

神箫百合 · 发表于 2013-9-9 09:51:55

顺时针发表于 2013-9-8 22:04
少吃是福呀！我之前就是不忌口，拼命吃喝，才长到210斤的，悔之晚矣！

不晚不晚{:7_137:}{:7_137:}

默默无语 · 发表于 2013-9-9 13:14:48

青杏，你猜我是谁？嘿嘿

青杏的味道 · 发表于 2013-9-9 16:08:14

默默无语发表于 2013-9-9 13:14
青杏，你猜我是谁？嘿嘿

无语，是你吗？一定是，我说的对不对？！想死你了你！{:7_152:}

苏鱼禾 · 发表于 2013-9-9 21:15:25

本帖最后由水莎于 2014-5-15 13:19 编辑

估计第二次辟谷会毫不犹豫延长时间了。

本真木 · 发表于 2013-9-10 11:26:14

我也有过这样的纠结,复食第四天才慢慢恢复正常,3天全辟谷少了3.5KG,复食两天后称回升2.5KG,能不能保证复食正常后减少1KG.现在过了十来天都不敢去称重哦.现在每天食量也很好的,美味无穷呀,想少吃点都很难控制.胃口就是好!感谢我的胃口,如果累了就告诉我自动开始辟谷哦.感谢我的家人,他说我不胖,只要健康就好!运动,健康加上偶尔辟谷.人生百味都有过体会,值呀

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