辟谷养生之深度体验——15天断水辟谷日记

静静的

再次学习，再次感受》。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

邱国鑫

对，这也是一个现在的环境问题，辟谷时，对水份的调整也是相当的重要！
; r9 f1 A" c" w) X) F8 ~" L
& |, }: m: |; Q% M4 s, _能够走到今天你这个程度，也非常不错！

烟雨楼台

老大继续努力，高层次辟谷收到的效果也会是最好的。
4 |( m6 G/ G6 E我今天第一天复食，就感冒了，有点郁闷

lzf_1969

6 ^( K+ `7 r  {+ E) O6 O
给朋友帮完忙后，老兄打电话过来，要去学开车，今天老兄的成绩不错，可以自己开车在公路上应付一些简单的事情了。
   今中午时，我们开车去了羊平黄山，我在山上转了一圈，拍了两张照片留作纪念。
% h/ K. [2 P+ T    下午又去玩儿麻将了，5点多结束后我与老兄去理发，回家测体重79公斤，后回单位上网。
    下面是今在山上天拍的照片。
4 G2 `+ z7 s2 W* V  f- D

莹莹

进来学习一下，断水体重掉的真快，要是女生都乐坏了，O(∩_∩)O哈哈~

嘎亚

餐前吃了半个雪梨，大米饭两小碗，土豆、菠菜、香菇素炒菜一勺，
( n  `$ i- _) ?% N斑斑，吃那么多

lzf_1969

86# 嘎亚

看来嘎亚楼主还是心不静啊！连一篇帖子都不能静心的看下去，这可是辟谷大碍啊！你说的饭量是辟谷前一天的总饭量啊......

竹林

90-79=11公斤，风老哥真是厉害，这才几天时间啊，太猛了，不过风老哥最好还是在标题上注明一下的好，普通人千万不要随便尝试断水辟谷，就怕有些减肥心切的朋友冒冒然得去尝试，哪可是千万要不得的。再次为风老哥鼓掌。{:7_144:}

雪落无声

再次为风老大加油

空瓶子

老大。真棒哦。我就断水过一天。呵呵。看来还要继续练功哦。加油{:7_144:}

静静的

照片看出明显瘦了特别是打坐那张。

lzf_1969

今天是第八天，昨晚醒了三次，早上六点半起床双盘半个小时。打开电脑，玩儿了一会游戏。
     八点半正常上班，由于昨天运动量较大，今天稍微感觉有点儿累，便那里也没有去，在单位呆了一天，下午3点左右妈妈过来了，可能是对我不放心，过来后我们聊了有一个小时，后我骑摩托车把妈妈送回家，顺便测了一下体重，今天没有降，还是79公斤，在家又聊了一会养生与治病，就又回单位上网了。

williamzw

明显瘦了啊。。。。

; k' u0 ]& [3 P, Z第八天了， 加油风斑！

甜豆花

厉害呀!{:7_138:}

雪落无声

我来看你了，真厉害加油{:7_152:}

真才迅

风哥威武啊。小弟佩服，我做你的粉丝

地天泰

再来拜访风斑，，为老大助威加油！！！

lzf_1969

首先谢谢大家的关注，今天是第九天，昨天晚上练功休息的较早，还不到11点，醒的次数比较多，每次醒来的原因都是干渴与小便，只有漱口后练功才能解决；早上5点多醒来，如意坐将近半个小时，感觉有些累，便又改为仰卧练功了，将近8点才起床上网；整个上午在单位，很清闲。

容丽妍

哇！风老大的气场好大啊！借宝地我也沾一沾贵磁场，我也辟谷第三天了。最近特忙，没来及时参与请谅解啊~

lzf_1969

, a) C' B! {% P+ h
今天是第十天。昨天下午一点左右回家测体重，无多大变化（79公斤偏下），下午又被老兄叫着去玩儿牌了，下午六点结束，这两天总是输，不过没有办法，老兄很是缠人，呵呵呵。
    昨晚心里可能有些烦躁，什么事情也做不下去，想起好久不看电影了，便浏览奇艺高清找了一部影片“拯救大兵司徒慧”看了起来，11点多，开着电脑我便练功休息了，两点多醒来，小便一次后，方才关掉电脑，后练功休息。
    早上7点14分，起床打如意坐30多分钟，后开机上网。
( Q) l5 }" E  j) W    昨天回家，看到妈妈样的一盆我不知名的草花开花了，很高兴，便拍了一张。
/ t  L3 {/ Q+ H