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楼主: lzf_1969

辟谷养生之深度体验——15天断水辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:33:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 lzf_1969 于 2011-4-12 21:37 编辑
    . M7 L7 E, }0 @" r1 |; V( i0 M+ ]/ Y- n4 D4 l% o, Q% [7 J& y
    谢谢大家的关注。因今天任务重,事情特殊;中午便复食了,留点儿小小的不是遗憾的遗憾吧。因提前知道中午要必要应酬,便在10点半左右喝了一碗小米粥,中午便正常饮食了,并且喝了大概有半斤白酒,回来后练功调节,身体正常,但是还有口干的现象,需要少量的水来缓解,晚上吃了一小碗炸酱面。身体的恢复性调节还需要一个过程,总体的辟谷总结还需要一段时日,先发上今天的照片做个参照。
    $ D3 o7 }& d( [/ N$ d; q) o: P
    DSC_0000072.jpg

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    参与人数 2知识储备 +120 收起 理由
    邱国鑫 + 20
    williamzw + 100 恭喜!

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:50:46 | 显示全部楼层
    我的复食过程与大家不同,与我自身长期练功有关,愿大家不要效仿。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 09:11:51 | 显示全部楼层
    恭喜风斑, 成功完成断水辟谷。  号召同学们向风斑看齐!* h+ p% d8 O! G2 Y. p! p- c; H0 l; h
    3 C+ S! Z! d- t
    体重88公斤, 如此说来14天断水辟谷体重下降并不多, 全身都是肌肉啊。
    * k: V% [; b4 z" ]2 i
    4 |" \" S& Z" \$ d/ F6 V( H4 T改天发个裸照?{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 09:38:54 | 显示全部楼层
    22# 雪儿
    / O7 t+ P2 ~1 {2 j: L. {' I4 j3 P, M/ |9 E
    . k  K# I7 ^( z9 L; Z4 e
    我有几天这样
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 10:00:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我是云 于 2011-4-13 10:04 编辑 " L  [+ R' J+ l' o" o$ L3 K' U

      U8 `& |8 j1 j+ l# _) m. Z2 N7 X断水辟谷我没试过,练功层次还没到。现在只做清水辟谷15天那种,我的辟谷层次还太低,羡慕楼主。不过,我辟谷15天期间,大便没有,小便有,因为喝水。楼主14天有小便,我有点不明白,可能是我境界没到理解不透吧。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-13 10:15:26 | 显示全部楼层
    断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:24:53 | 显示全部楼层
    什么时候 能像风斑那样能把练功当做一种享受?。。。。。。。{:7_153:}。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:30:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成!{:7_144:}
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    发表于 2011-4-13 15:31:23 | 显示全部楼层
    我看过一个辟谷的经验之谈,说要减肥的话,辟谷要多喝水。而且从几个实践者的例子,好像也验证了这一点。应该不是巧合吧?
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 16:27:39 | 显示全部楼层
    恭贺风班水谷双辟两周园满成功.{:7_144:}{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-4 22:35
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 19:57:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成.* A) I6 C' i! u; z/ e9 w
    断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 20:26:26 | 显示全部楼层

    恭喜老大

    收获自己!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-4-13 20:31:50 | 显示全部楼层
    恭喜风老大!什么时候来喝两杯。
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  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30
  • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-4-13 22:45:11 | 显示全部楼层
    {:7_144:}恭喜风老大辟谷园满成功!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 07:45:25 | 显示全部楼层
    老大,看看我的日记看哪里有出错啊
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-14 08:01:36 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    ; G6 K$ O. l8 [9 J( l+ `7 l1 d! z; b" c4 n9 J7 y+ K$ X
    关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 11:01:32 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    3 E1 T, W9 H6 l* i  V1 J: I* o* g8 V4 m
    关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。7 y& K+ r$ `, I7 G; E9 K' M( h
    lzf_1969 发表于 2011-4-14 08:01
    老大说的对。是我考虑不周,表达不当,差点造成误导。应该是您说的意思:不要抑制喝水的欲望,想喝,渴了,就喝。过度抑制喝水量,会影响减肥。不知道我这个理解对不对{:7_152:}
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 14:11:11 | 显示全部楼层
    偶像啊~断水辟谷也是我的目标阿~~
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-4-15 06:29:15 | 显示全部楼层
    不可思议的14天,不可思议的收获!: K" j/ T$ |+ r
    恭喜辟谷圆满成功!
    # @5 g  y) L+ v' b  M
    : K! L( N& y6 D& m2 `0 @辟谷喝水不喝水,在这个时间,确实自己会准确的感觉到的,也会自然的调节进行的。
    / ~5 z- I9 ]$ H从风的这个辟谷过程当中,我们会发现,
    0 f. u) u# p. p4 `8 a: ~4 l事在人为,更多的是在我们练功当中,$ h9 M. l7 S' z/ T4 ?  x( l# i
    如何更加有效的去实现人与自然,自然与人的,
    - ^# y* A  U4 L' \和谐统一,不断提升!0 J: |+ B! X0 s5 O( ^% v

    6 o7 c1 B" f! x/ a7 A风,在这个方面做得非常好!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-4-15 10:25:21 | 显示全部楼层
    风版主祝贺这次高级辟谷圆满成功,让我们领略到你短食断水的精彩生活!
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