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楼主: lzf_1969

辟谷养生之深度体验——15天断水辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:33:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 lzf_1969 于 2011-4-12 21:37 编辑 6 `  b2 w1 ^+ T1 G+ W3 b8 Z! a0 I1 y
    4 |2 w) ^2 R# P* _4 x; n3 I
    谢谢大家的关注。因今天任务重,事情特殊;中午便复食了,留点儿小小的不是遗憾的遗憾吧。因提前知道中午要必要应酬,便在10点半左右喝了一碗小米粥,中午便正常饮食了,并且喝了大概有半斤白酒,回来后练功调节,身体正常,但是还有口干的现象,需要少量的水来缓解,晚上吃了一小碗炸酱面。身体的恢复性调节还需要一个过程,总体的辟谷总结还需要一段时日,先发上今天的照片做个参照。
    9 g; C# Y, u3 a
    DSC_0000072.jpg

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    参与人数 2知识储备 +120 收起 理由
    邱国鑫 + 20
    williamzw + 100 恭喜!

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-12 21:50:46 | 显示全部楼层
    我的复食过程与大家不同,与我自身长期练功有关,愿大家不要效仿。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 09:11:51 | 显示全部楼层
    恭喜风斑, 成功完成断水辟谷。  号召同学们向风斑看齐!- n6 w2 O! z+ [1 u; v' X

    / X* o& \1 z  @9 k! [) L8 `体重88公斤, 如此说来14天断水辟谷体重下降并不多, 全身都是肌肉啊。
    3 }) x" L! X  T
    : ?0 o% y6 n) \% [- `. j" Y改天发个裸照?{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 09:38:54 | 显示全部楼层
    22# 雪儿
    ) p- `6 f- J6 R# P( \, \: E
    ( ?* c* _, N, a5 r: y
    ; [+ y# g! Z4 |  a7 a, h$ K0 P我有几天这样
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-4-13 10:00:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我是云 于 2011-4-13 10:04 编辑
    & D+ \: S7 u" P$ D
    1 [7 n, V+ n- K" Z断水辟谷我没试过,练功层次还没到。现在只做清水辟谷15天那种,我的辟谷层次还太低,羡慕楼主。不过,我辟谷15天期间,大便没有,小便有,因为喝水。楼主14天有小便,我有点不明白,可能是我境界没到理解不透吧。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-13 10:15:26 | 显示全部楼层
    断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:24:53 | 显示全部楼层
    什么时候 能像风斑那样能把练功当做一种享受?。。。。。。。{:7_153:}。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:30:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成!{:7_144:}
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 15:31:23 | 显示全部楼层
    我看过一个辟谷的经验之谈,说要减肥的话,辟谷要多喝水。而且从几个实践者的例子,好像也验证了这一点。应该不是巧合吧?
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-13 16:27:39 | 显示全部楼层
    恭贺风班水谷双辟两周园满成功.{:7_144:}{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-4 22:35
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 19:57:10 | 显示全部楼层
    恭喜风斑啊,成功完成.
    ! {4 l" v, e. I- y7 [  F  f断水也会有小便,这很正常,仔细想一想你就会明白了。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-13 20:26:26 | 显示全部楼层

    恭喜老大

    收获自己!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-4-13 20:31:50 | 显示全部楼层
    恭喜风老大!什么时候来喝两杯。
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  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30
  • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-4-13 22:45:11 | 显示全部楼层
    {:7_144:}恭喜风老大辟谷园满成功!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 07:45:25 | 显示全部楼层
    老大,看看我的日记看哪里有出错啊
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2011-4-14 08:01:36 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    . M8 x. r0 D" n3 t& `' D' a% M: {" ?2 g# y. u* j
    关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-14 11:01:32 | 显示全部楼层
    149# 源岚
    , {# M; [8 f- T+ E$ Y6 J  ?; s1 N4 ~2 n' K( n1 R
    关于要减肥的话,辟谷要多喝水的问题,我的观点儿不大一样,辟谷期间喝水要适量,以不渴为度,任身体自己调节;至于要说以多喝水减肥,我认为不一定正确。
    ( E8 e0 q5 @" B; y7 _6 T% Nlzf_1969 发表于 2011-4-14 08:01
    老大说的对。是我考虑不周,表达不当,差点造成误导。应该是您说的意思:不要抑制喝水的欲望,想喝,渴了,就喝。过度抑制喝水量,会影响减肥。不知道我这个理解对不对{:7_152:}
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    发表于 2011-4-14 14:11:11 | 显示全部楼层
    偶像啊~断水辟谷也是我的目标阿~~
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-4-15 06:29:15 | 显示全部楼层
    不可思议的14天,不可思议的收获!
    ' `0 M, c  E2 E$ k5 f9 o7 i恭喜辟谷圆满成功!
    , s: H2 k: f# h, \  [
    & w1 r, ]7 ~0 z0 ~辟谷喝水不喝水,在这个时间,确实自己会准确的感觉到的,也会自然的调节进行的。
    7 C6 i3 \/ `& y, a7 U5 f从风的这个辟谷过程当中,我们会发现,$ j) W* I0 v1 Q' S  b1 q0 ?
    事在人为,更多的是在我们练功当中,' N) C! `, p1 W
    如何更加有效的去实现人与自然,自然与人的,
    ' i9 Z' Q$ N( f& j和谐统一,不断提升!/ }. z8 o# |) h) x9 }! \& o8 q
    * \: K+ S! m7 x9 P* f
    风,在这个方面做得非常好!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-4-15 10:25:21 | 显示全部楼层
    风版主祝贺这次高级辟谷圆满成功,让我们领略到你短食断水的精彩生活!
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