因故无缘终南山，菜鸟自行清水辟谷

云霞彩诗

{:soso_e142:}{:soso_e181:}

我爱小红帽

云霞彩诗 发表于 2013-9-13 14:53

云霞彩诗{:7_136:}，欢迎常来看看哦

我爱小红帽

接上面第三天未完成的日记：

全天冬枣十颗，矿泉水约600ml，蜂蜜水小半杯
小便N,量少色黄味重，大便无
下午开始小腹、腿部大腿至膝盖部分都有隐隐约约的疼痛，难倒是气冲病灶的表现？可是，我是有痛经的毛病没错，但是之前腿部一直没有问题啊，怎么回事呢？
晚餐时候，喂儿子吃了一小碗饭，看着饭菜自己也不馋，挺好的{:soso_e100:}
老公说我是真的要成仙了，他现在是家有仙妻，嘿嘿，我这才在哪啊，成仙有那么容易么？再说，我也不想做神仙，只是为了自己身体更健康而已。
睡前称重52.3KG
睡前叩齿吞津各一百次。
服气好像未满七次就睡着了{:soso_e127:}

我爱小红帽

9月14日（第四天）

早晨6:00醒，叩齿吞津各一百次
服气七次
大爱感恩沟通肠胃后起床
晨起51.2KG

早晨起床后状况尚好，不似前一天有很多不良的反应，前一天的小腹隐痛已经没有了，不过腿部还是继续有隐痛。
早晨妈妈跟我说是不是已经几天没有吃饭了，我回答是的。然后把目前的状况和她说了一下，然后妈妈竟然说要不她也开始辟谷吧。我没同意，让她等我结束后，看结果再开始。
到公司后吃了三枚冬枣，照例咀嚼一百次以上
中午吃饭，我一个人留在办公室，同事继续表示惊奇与不理解
晚上腿部不痛了，但是腰部及后背部又开始痛，周六要考试，害得我看书都只能躺在床上看
全天冬枣十颗，口含枣核生津。矿泉水约600ML，蜂蜜水小半杯
小便N次，量少色黄味重，大便无
老公似乎对我不吃饭的状态已经开始习惯了
睡前称重51.9KG
叩齿吞津各一百次
服气七次

看过一句话说，吃东西不是因为馋也不是因为饿，而是因为嘴巴太寂寞
作为一个资深吃货的我，已经好几天粒米不沾，嘴巴真的寂寞了，肿么办，肿么办，求破啊~~~

彼时、年少

目标7天，如果状态好的话，希望可以向14天奋斗
加油，嘿嘿~

云霞彩诗

我爱小红帽 发表于 2013-9-14 19:01
云霞彩诗，欢迎常来看看哦

嗯嗯……一定会走走的。{:7_141:}{:7_141:}

苏鱼禾

嘴巴寂寞怎么办，哈哈，看你怎么办?

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彼时、年少 发表于 2013-9-14 19:45
目标7天，如果状态好的话，希望可以向14天奋斗
加油，嘿嘿~

先就7天吧，这周有同事过生日，有中秋，还有妹妹一家三口要过来，估计是坚持不了14天的了，呵呵

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苏鱼禾 发表于 2013-9-15 15:53
嘴巴寂寞怎么办，哈哈，看你怎么办?

        我想吃~~~~~~··

我爱小红帽

9月14日（第五天）
因是周末所以就比平常多睡了一小时，很幸福啊{:soso_e113:}
七点醒，叩齿吞津一百次，服气7次
晨起重51.5KG

做好早饭喂儿子吃完便把他送至学校，自己在家里洗衣服做家务，收拾了一通九点多，便准备看书，无奈腿部是不痛了，腰部还是痛，感觉就是背部脊柱的上部分一直痛，有两天了吧，基本没什么缓解，很奇怪，因为这么多年来我腰部算起来还是没什么毛病的，为什么会有这样的现象呢
所以，仍旧只能躺在床上看书，可是躺着有个弊端就是极容易想睡觉啊。
囫囵吞枣似的看到十一点感觉有些饿了便躺床上服气七次，并打坐二十分钟，感觉好很多，下午两点有考试，便收拾下出门了，在站台等车的时候还是要坐着感觉才会好些，不然就会感觉心慌慌的，气短的样子，考完试回到家五点多了，告诉老公晚上依旧不吃饭，人家已经表示很淡定了，嘿嘿，由此可以证明一句话，习惯是件很可怕的事情{:soso_e113:}
全天冬枣十颗，矿泉水约700ML
小便N，量少色黄味重，大便无，肚子涨涨的难受，但就是没有便意，晕
自我感觉口气很重，老公说脸色很黄，但自我感觉还好
睡前称重51.3KG
因是周末所以睡的有点晚，约一点才睡，其实这是不对的，自我检讨一下
叩齿吞津各一百次
服气，貌似又没到七次就睡着了，囧~~~~{:soso_e140:}

静水深淌

不错的日记，状态也很好啊，加油加油～

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静水深淌 发表于 2013-9-15 19:38
不错的日记，状态也很好啊，加油加油～

{:7_136:}谢谢静水深淌的加分鼓励，很感谢~{:7_137:}

我爱小红帽

感谢williamzw 的加分鼓励，我会坚持写下去，作为自己辟谷历程的记录与见证，同时如果有可能希望也能给后面辟谷的伙伴们一些参考

我爱小红帽

9月15日（第六天）
本来好不容易一个周末很想能睡个懒觉，无奈儿子7点就醒了，然后就是不停的闹腾，把他赶到客厅里自己玩，然后继续睡，然而小家伙还是不时的过来骚扰几下，就这样断断续续的差不多睡到九点估计小盆友肚子要饿了，决定起床。
叩齿吞津各一百次
服气7次
大爱肠胃，大脑，及身体
晨起称重51.1KG
收拾了一下就早饭午饭一起吃吧，老公昨天晚上通宵打牌，早晨才回来，正在补觉{:soso_e148:}
家里什么吃的都没有了，午饭也不能煮稀饭啊，还好有点面粉还有一个西红柿，就拌了点面疙瘩，西红柿面疙瘩，再大两个鸡蛋，好像很好吃的样子，等他们都吃完了我自己偷偷的用筷子挑了点汤放嘴里尝了一下，真的很鲜美很好吃啊{:soso_e124:}，但是我终究没敢咽下去，尝了一下就吐掉了，还用清水漱口几次，直到嘴里没有味道为止
下午2点要参加一个保险公司组织的经济论坛的讲座，整个会议过程腰痛，腰还是一直的痛，不停的捏揉敲打，还是没有缓解，这是准备要了我的老命么{:soso_e135:}
会议结束回家接了送在妈妈那里的小朋友，人家嚷嚷着要去超市，要吃肯德基，好吧，大周末的好不容易有这么一个要求，老公心一软就答应了。不过后来证明其实是丫自己想去吃大娘水饺来着
{:soso_e148:}{:soso_e148:}，原来丫中午吃的少，肚子饿了，要了2两水饺一碗牛肉汤，就这么吃了起来，爷俩一边吃一边还不忘馋我，不过我坚决不为所动{:soso_e121:}，吃完了小朋友又去肯德基拿了一份薯条，其实我一般不给他吃这些垃圾食品，不过偶尔一次也就算了。
菜场里买了点菜，到家丫又去补觉去了还不忘加一句晚上不吃饭了，好吧，那就我做饭呗，他们是都吃饱了，公公下班回家还得吃饭呢。煮了点山药粥，煮一条鱼，一个人吃，一个擦就差不多了。痛苦的是煮鱼过程中要尝味道，只能筷子蘸点汤尝下，吐掉，漱口，加点缺的东西，再尝下，吐掉，漱口。如此反复三次，终于可以出锅了。看饭好了，老公那丫竟然腾的爬起来了，{:soso_e148:}{:soso_e148:}{:soso_e148:}，一边吃，一边还说，嗯嗯，鱼煮的不错，好吃。哼，以后不想做饭就直接说，何必给我带高帽子呢，我才不吃这套呢{:soso_e123:}
洗澡的时候一边大爱，然后不停的跟肠道交流，希望能早日把宿便排出。其实，这才是我这次辟谷最大的目的啊。
全天冬枣3颗，矿泉水约800ML
小便N，量少色黄味重。大便无
口中气味较重，舌苔偏黄有点腻
腰痛
睡前称重50.9
叩齿吞津各一百次
服气七次
打坐约二十分钟后入睡

心海青青

楼主表现不错，我的首次7天辟谷今天也就结束了，让我们一起庆祝我们的胜利吧！

我爱小红帽

9月16日（第七天）
晨6:00醒
叩齿吞津各一百次
服气七次，最近两天服气时候感觉小腹部分会微微有点发热，这应该是气息真的到达丹田了吧，哎，没有老师指导的孩纸就是悲催啊
然后和胃部沟通，今天是第七天到目前感觉良好，希望可以将时间延长到十四天
晨起称重50.7KG

矿泉水昨晚喝光了未买，口渴难耐就喝了几小口冷白开
洗漱收拾好后心慌气短的不行，没办法又在床上躺了会儿才出门。刚下楼没走几步就感觉一口酸水冲上来接着就是胃里不停的翻腾，我赶紧压着然后不停的大爱，但还是没忍住，冲到垃圾箱旁边就吐了起来，连着吐了四五口的酸水，黄绿色，微苦，估计是早晨喝的水都吐掉了。好不容易走到公交站台浑身没劲，只好蹲在地上等车，好尴尬的样子。车子来了就赶紧上去找个位置坐下调整好姿势闭目睡觉，并吃了三颗冬枣将枣核含在口中。
下车走到公司以后就突然有了精神一眼，可是这是怎么回事呢，今天第七天了，之前都好好的，除了第三天的早晨有点轻微的恶心，其他状态都不错啊。难道是因为早晨喝了几口白开水？还是说因为早晨在床上跟胃沟通希望能将时间延长到十四天，它不同意？一直在困惑这个问题，有哪位高手能帮我解答一下么，谢谢了~~~~~~~~~~

我爱小红帽

求解啊，那我究竟是明天开始准备复食，还是坚持十四天呢？到现在还是没有排便，我本意是想坚持到排便后再考虑复食的，而且目前身体似乎也没有什么排毒的迹象，所以还是挺想坚持的，但是早晨的状况又不清楚是怎么回事，会不会是身体给我的某个信号呢，求解~~~~~~~~

我爱小红帽

心海青青 发表于 2013-9-16 11:38
楼主表现不错，我的首次7天辟谷今天也就结束了，让我们一起庆祝我们的胜利吧！

{:7_136:}心海青青 ，恭喜你哦，其实我还挺想继续冲刺十四天的，很喜欢现在的这种状态，只是不知道身体允不允许

上道

{:soso_e179:},jiayouban加油吧！！！！！！

让心搁浅

状态不错，想延长时间就延长。辟谷前胃部有没不适过?