TA的每日心情 | 2013-11-27 12:17 |
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签到天数: 49 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-9-17 22:55:19
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9月15号 第八天
8 ~* c1 A) f8 A7 R* F V回来之后这几天天气一直都很好,真是天公作美。
' |1 o6 D# j; K$ @发现辟谷这几天睡眠都还不错,没有别人说的睡不着什么的。躺床上没多久就能睡着,不过每次都是临睡前还有早晨起床后,心跳的感觉很明显,一下一下的感觉挺急促,可是一量也不快60次一分钟,似乎还慢了点,不知道为啥就是感觉很明显。' j/ v3 F5 S, Z, H& o
今天起来后感觉还不错,七点二十起床,起来洗脸刷牙,感觉牙膏好甜,牙龈出血的毛病也好很多,虽然还是有。然后练功服气,练完忽然觉得好累,就歪倒在床上了。八点半了才努力起来了。到了办公室还是没力气,就时不时趴着,想着老师说这样不好得走走,可是实在觉得没力气,想着难道饿了该吃东西了,其实肚子一点也没有抗议,根本没有饥饿感,但还是吃了一个核桃,吃完没有什么改变,还好今天口渴症状好多了 ,嘴也不起皮了,水喝的少多了,水都懒得接了。6 L& n1 W7 T: p1 c; T8 i+ d% H
后来十点多的时候实在觉得不能这样了,必须得走走,就走下楼,空气很好,天空很干净,舒服的呼吸几口,还是累,插着腰,然后在一棵树面前服了下气,还是气虚,缓慢的走回去,又在座位上待了一会,想着算了回去睡觉吧,或许睡一觉就跟第二天一样精神抖擞了。结果一觉睡了俩小时,还是感觉很累很虚,这是气冲什么病灶了,搞得我烦心的不得了,后来就告假一直床上躺着,五点了想着这不是什么好现象还是去吸点氧气吧,就骑车3公里到了森林公园,一到森林公园觉得舒服很多,又仿佛置身绿树环绕的终南山。走的很慢很轻,老爷爷老奶奶比我走的快多了。找了个空地做了服气法和龙腾九式,依然没有什么特别的改变,这种感觉就是气虚,倒不是饿的感觉,说一下也就前两天肚子觉得饿,后来几天均没有饥饿的感觉,然后就坐在公园的椅子上歇了会,看到很多爷爷奶奶在公园锻炼,觉得真好。, S1 r) L, [( z" a
歇了会之后好一些,就在公园里刻意多走了段路,然后骑车回去了,回去后爬楼的时候觉得腿都抬不起来了,到宿舍就躺下了,后来跟朋友发微信,通通用说的,打字sorry没力气啊。九点多下床了,忽然觉得精神为之一振,然后打开电脑,把一个报告给修改了一遍,很快完工(其实是也没多少要修的东西了)。玩了会电脑,十一点多睡觉,又很快睡着,难受的一天结束了。
, y# @, j- ?! w; n; x/ t今天对我而言反而是最不舒服的一天,啥也没干,还累的不行虚的不行,走路都抬不起来腿。. R& ^, z; {8 {* O8 `& h
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