9月9日终南山学习班学员第一次辟谷日记

静水深淌 · 发表于 2013-9-23 19:24:08

{:soso_e113:} 晓楠还在辟谷吗？
状态好就多体验它几天。

williamzw · 发表于 2013-9-24 20:16:29

很棒的日记，今天没看见你呀，复食结束转入精品版块。加分致谢。

晓楠 · 发表于 2013-10-7 14:55:16

晓楠发表于 2013-9-20 23:05 3 G8 ]# J& }7 C+ A0 `; J) V
9月18日第十天 P: P. B- [. a3 x( m* u
刚才一看日期才发现有几天搞错了，也不会修改，今天得改过来了。/ ]1 F8 ?/ k: B2 U
中秋过节比较忙，累的没 ...

是的呀我觉得也是第八天第九天的时候才感觉轻松的之前总是乏力辟谷真心不错很多变化言语难以表达比较词穷呵呵

晓楠 · 发表于 2013-10-7 14:58:57

红袖添香发表于 2013-9-22 10:46 " |) [5 K& r5 P/ A5 X$ u5 `
晓楠很有韧劲，是个孝顺的好孩子，加油！

呵呵呵家人健康是福辟谷能帮我们的很感谢这次的辟谷经历体会下来就是还想继续很多变化言语难以表达比较词穷呵呵

晓楠 · 发表于 2013-10-7 15:01:52

太后无聊逛天涯发表于 2013-9-22 14:22 4 e1 t( W, g8 R3 v( l
很详细的日记啊，对了，请问你排宿便的情况咋样？

排便的话我辟谷期间做的不够好我辟谷期间吃红枣了我原来就不能吃吃了就容易便秘导致13天辟谷就便了一次后来复食后前两次都比较痛苦后来有一天吃了两个苹果两个小个的红薯就好了往后的几天有时候甚至一天三四次持续了四五天时间现在基本稳定了每天早晨起来就排便挺舒服

晓楠 · 发表于 2013-10-7 15:03:56

静水深淌发表于 2013-9-23 19:24
) u( T: O4 K- @+ k( `. u晓楠还在辟谷吗？+ u3 L# T9 [8 m6 _2 v I, U; L0 L; Q
状态好就多体验它几天。

已经复食半个月了辟谷确实好且越到后面越能体会到身体各种变好的感觉过段时间再尝试因为第一次辟谷很多适合不适合自己的做的不够好不过现在这种体验我已经很满意了

晓楠 · 发表于 2013-10-7 15:12:12

williamzw 发表于 2013-9-24 20:16
: I; ?* v- A+ n3 S8 [% ?6 O很棒的日记，今天没看见你呀，复食结束转入精品版块。加分致谢。

感谢willian老师，已经复食半个月了，前两天复食还好，后来朋友说我出关了，出去吃了两顿，就觉得复食做的不好，日记就没好意思写了。
还是那句话，真是庆幸自己参加了学习班，很多身体心理的变化难以用言语表达，太词穷了，一个字就是好。复食后也觉得体力精力比以前好，原来不爱运动，现在虽然不是天天都运动，能积极主动去做了，这事基本提上日程了。在家里也是干这做那，也不嫌累了。真是一个改变自己的好的开端。以后还要找时间继续体会辟谷带来的惊喜。

苏鱼禾 · 发表于 2013-10-7 15:15:25

每次看大伙的辟谷日记，恨不能自己明天就开始，但还是告诉自己要忍耐，嘿嘿，明年春天~~~

晓楠 · 发表于 2013-10-7 15:23:42

苏鱼禾发表于 2013-10-7 15:15
3 t1 j. D% m8 F每次看大伙的辟谷日记，恨不能自己明天就开始，但还是告诉自己要忍耐，嘿嘿，明年春天~~~

是的呀我之前虽然相信但是还是挺迟疑这一顿少吃点都饿得睡不着觉辟谷了十几天且越到后来越好真的很神奇辟谷后的变化可以用改变自己来形容

金色月光 · 发表于 2013-10-28 01:37:42

佩服，越来越向往辟谷了！{:soso_e179:}

香飘四季 · 发表于 2013-12-19 07:59:57

受益了！！！谢谢！！！

秋日无语 · 发表于 2013-12-31 10:26:31

{:soso_e179:}{:soso_e181:}

蓝汀 · 发表于 2014-1-9 16:30:27

很有用的实践经验，学习了，谢谢楼主的分享!

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-5-12 11:57:05

原来如此，辟谷平台都不一样，先练大爱，心静了，别的就好做了，

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-6-8 17:04:45

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

高萍 · 发表于 2014-10-22 06:35:39

谢谢你的分享，太棒了，向你学习

高萍 · 发表于 2014-10-22 06:36:35

千仞发表于 2013-9-18 11:36
0 @; t- f8 i# Z3 x3 q- t$ D" B我今天第九天了，打算明天复，过中秋节了嘛，得多少跟朋友吃点。

谢谢你的分享，太棒了，向你学习

池春证 · 发表于 2014-10-25 04:40:26

谢谢楼主，楼主太好人了

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马自达 · 发表于 2015-2-15 07:52:45

绘荔喜 · 发表于 2015-2-24 11:03:37

真的谢谢了！

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